Рецепты низкокалорийных блюд из сладкого картофеля для похудения

Я очень люблю сладкий картофель (или бататы)! В качестве гарнира, основного блюда, в десертах и супах. Сладкий картофель сам по себе низкокалорийный (в нем содержится всего 86 ккал на 100 г), а используя его с другими полезными ингредиентами, мы сможем создать вкусные низкокалорийные и диетические блюда, которые понравятся вашим родным.

Уверена, иногда из соображений снижения веса или для разгрузочных дней приходится сокращать количество потребляемых жиров и калорий. И именно поэтому я предлагаю вам эти вкусные идеи для простых низкокалорийных блюд из сладкого картофеля. Большинство из них не содержат муки или сахара и идеально подходят для похудения. Вы можете выбрать низкокалорийные рецепты сладкого картофеля на завтраки, обеды и ужины, супы, десерты или салаты. Сладкий картофель обогащает ваши блюда особым сладковатым вкусом и, содержит большое количество клетчатки, калия и витамина А.

Все эти рецепты блюд из сладкого картофеля полезные, невероятно легкие и вкусные. Позвольте себе увлечься этими оригинальными блюдами!