Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Низкокалорийные рецепты для похудения

Низкокалорийные рецепты для похудения

Попробуйте эти вкусные низкокалорийные рецепты для похудения. Все эти блюда полезны для здоровья, легкие в приготовлении, питательные и подходят для каждодневного приготовления. Вам определенно понравятся эти низкокалорийные рецепты для фигуры.

Вкусные низкокалорийные рецепты подходят для худеющих. Сокращая потребление калорий не подразумевает изменение соотношения питательных веществ. Пища должна быть сбалансированной и питательной. Полезные рецепты для здоровья помогут вам убедиться в том, что похудеть, регулярно потребляя вкусную пищу, вполне реально. Мои рецепты низкокалорийных завтраков, обедов, ужинов и десертов помогут вам снижать вес и поддерживать здоровый образ жизни.

Эти низкокалорийные рецепты отлично насыщают, что позволит вам не есть чаще, чем нужно. Среди низкокалорийных ингредиентов - яйца, рыба, некоторые молочные продукты, фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Кроме низкого содержания калорий, они также содержат обилие важных пищевых компонентов, таких как белок и клетчатка. Не тратя много времени на кухне вы сможете пользоваться легкими рецептами, не будучи искушенным в кулинарии. Ведь, в борьбе с лишним весом важную роль играет спорт, так что рецепты для фигуры должны быть ядром в создании здорового и красивого тела.

Показано рецепта по категориям.: Низкокалорийные
Показано рецепта по категориям.: Низкокалорийные
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Простой суп с грибами, картофелем и тунцом
Простой суп с грибами, картофелем и тунцом
30 минут
4 порции
135 Ккал
Бананово-творожный десерт, не требующий выпекания (без глютена)
Бананово-творожный десерт, не требующий выпекания (без глютена)
10 минут
8 долек
80 Ккал
Нутовая мука домашнего приготовления
Нутовая мука домашнего приготовления
10 минут
1 порция
387 Ккал
Запеченный творожный пудинг с фруктами
Запеченный творожный пудинг с фруктами
40 минут
2 порции
367 Ккал
Запеченный арбуз с моцареллой и орехами
Запеченный арбуз с моцареллой и орехами
15 минут
10 долек
45 Ккал
Легкий салат со сметаной и виноградом
Легкий салат со сметаной и виноградом
10 минут
4 порции
157 Ккал
Фитнес-салат с тунцом, горошком и сыром
Фитнес-салат с тунцом, горошком и сыром
10 минут
2 порции
326 Ккал
Клубнично-манговая панна котта (без глютена)
Клубнично-манговая панна котта (без глютена)
15 минут
2 порции
200 Ккал
Нутовые шарики в какао (без глютена)
Нутовые шарики в какао (без глютена)
15 минут
15 шариков
83 Ккал
Полезный лимонный курд без масла
Полезный лимонный курд без масла
10 минут
4 порции
133 Ккал
Шоколадное печенье с авокадо (без глютена)
Шоколадное печенье с авокадо (без глютена)
25 минут
12 печенек
50 Ккал
Полезный салат с брокколи, творогом, тунцом и кукурузой
Полезный салат с брокколи, творогом, тунцом и кукурузой
10 минут
2 порции
360 Ккал
Смузи "Витамин С"
Смузи "Витамин С"
10 минут
2 порции
105 Ккал
Полезный домашний зефир
Полезный домашний зефир
20 минут
16 долек
35 Ккал
Домашний мармелад
Домашний мармелад
15 минут
40 порций
10 Ккал
Протеиновый "Шоколад" без сахара
Протеиновый "Шоколад" без сахара
7 минут
6 долек
30 Ккал
Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента
Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента
20 минут
12 порций
92 Ккал
Простые запеченные цуккини с тунцом
Простые запеченные цуккини с тунцом
30 минут
1 порция
220 Ккал
Протеиновый фруктовый мусс с йогуртовыми капельками
Протеиновый фруктовый мусс с йогуртовыми капельками
15 минут
2 порции
44 Ккал
Шоколадный мусс из рикотты
Шоколадный мусс из рикотты
15 минут
6 порций
166 Ккал
Протеиновый торт в микроволновке на скорую руку (без глютена, без сахара)
Протеиновый торт в микроволновке на скорую руку (без глютена, без сахара)
2 минуты
1 порция
165 Ккал
Нежное нутовое печенье
Нежное нутовое печенье
25 минут
12 печенек
29 Ккал
Полезное суфле с бананом и корицей
Полезное суфле с бананом и корицей
15 минут
2 порции
70 Ккал
Рулет из цветной капусты (без глютена)
Рулет из цветной капусты (без глютена)
45 минут
2 порции
308 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты