Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Низкокалорийные рецепты для похудения

Низкокалорийные рецепты для похудения

Попробуйте эти вкусные низкокалорийные рецепты для похудения. Все эти блюда полезны для здоровья, легкие в приготовлении, питательные и подходят для каждодневного приготовления. Вам определенно понравятся эти низкокалорийные рецепты для фигуры.

Вкусные низкокалорийные рецепты подходят для худеющих. Сокращая потребление калорий не подразумевает изменение соотношения питательных веществ. Пища должна быть сбалансированной и питательной. Полезные рецепты для здоровья помогут вам убедиться в том, что похудеть, регулярно потребляя вкусную пищу, вполне реально. Мои рецепты низкокалорийных завтраков, обедов, ужинов и десертов помогут вам снижать вес и поддерживать здоровый образ жизни.

Эти низкокалорийные рецепты отлично насыщают, что позволит вам не есть чаще, чем нужно. Среди низкокалорийных ингредиентов - яйца, рыба, некоторые молочные продукты, фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Кроме низкого содержания калорий, они также содержат обилие важных пищевых компонентов, таких как белок и клетчатка. Не тратя много времени на кухне вы сможете пользоваться легкими рецептами, не будучи искушенным в кулинарии. Ведь, в борьбе с лишним весом важную роль играет спорт, так что рецепты для фигуры должны быть ядром в создании здорового и красивого тела.

Показано рецепта по категориям.: Низкокалорийные
Показано рецепта по категориям.: Низкокалорийные
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Полезная гречка со шпинатом, грибами, сыром и тунцом
Полезная гречка со шпинатом, грибами, сыром и тунцом
40 минут
2 порции
580 Ккал
Сырный тофу с кускусом и тунцом
Сырный тофу с кускусом и тунцом
25 минут
4 порции
480 Ккал
Полезная курица тикка-масала
Полезная курица тикка-масала
45 минут
5 порций
320 Ккал
Полезный чизкейк-брауни с вишней
Полезный чизкейк-брауни с вишней
50 минут
16 долек
100 Ккал
Говядина с гороховым пюре и спаржей
Говядина с гороховым пюре и спаржей
70 минут
4 порции
470 Ккал
Полезные молочные дольки без муки и сахара
Полезные молочные дольки без муки и сахара
25 минут
8 долек
80 Ккал
Простая кукурузная каша с корицей и персиком
Простая кукурузная каша с корицей и персиком
10 минут
1 порция
320 Ккал
Полезная кремовая паста с цукини
Полезная кремовая паста с цукини
30 минут
4 порции
587 Ккал
Полезный аппетитный пирог с цукини и творогом
Полезный аппетитный пирог с цукини и творогом
55 минут
8 долек
129 Ккал
Легкий тирамису
Легкий тирамису
35 минут
8 долек
245 Ккал
Молочный булгур с семенами чиа и клюквой
Молочный булгур с семенами чиа и клюквой
25 минут
4 порции
355 Ккал
Овсяная каша «черничный чизкейк»
Овсяная каша «черничный чизкейк»
8 минут
1 порция
282 Ккал
Простое овсяное печенье с корицей без муки
Простое овсяное печенье с корицей без муки
18 минут
12 печенек
50 Ккал
Экзотическая куриная грудка в манго-кокосовом соусе с пшеном
Экзотическая куриная грудка в манго-кокосовом соусе с пшеном
50 минут
4 порции
445 Ккал
Запеченные брауни из овсяных хлопьев
Запеченные брауни из овсяных хлопьев
25 минут
2 порции
315 Ккал
Фетучини с легким соусом из цветной капусты и чеснока
Фетучини с легким соусом из цветной капусты и чеснока
60 минут
4 порции
475 Ккал
Легкая куриная грудка BBQ с блинами из полбы
Легкая куриная грудка BBQ с блинами из полбы
50 минут
4 порции
495 Ккал
Каша из цуккини
Каша из цуккини
10 минут
1 порция
222 Ккал
Легкая куриная грудка с цуккини, грибами и семенами кунжута
Легкая куриная грудка с цуккини, грибами и семенами кунжута
35 минут
4 порции
230 Ккал
Освежающий протеиновый коктейль мокко
Освежающий протеиновый коктейль мокко
10 минут
1 порция
160 Ккал
Вкусная медовая «рваная курица» со сладким картофелем
Вкусная медовая «рваная курица» со сладким картофелем
140 минут
5 порций
490 Ккал
Полезный суп с морковью, горошком и ньокками из нута
Полезный суп с морковью, горошком и ньокками из нута
25 минут
6 порций
195 Ккал
Освежающий салат с ананасом и огурцом
Освежающий салат с ананасом и огурцом
10 минут
2 порции
118 Ккал
Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью
Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью
25 минут
4 порции
281 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты