Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Низкокалорийные рецепты для похудения

Низкокалорийные рецепты для похудения

Попробуйте эти вкусные низкокалорийные рецепты для похудения. Все эти блюда полезны для здоровья, легкие в приготовлении, питательные и подходят для каждодневного приготовления. Вам определенно понравятся эти низкокалорийные рецепты для фигуры.

Вкусные низкокалорийные рецепты подходят для худеющих. Сокращая потребление калорий не подразумевает изменение соотношения питательных веществ. Пища должна быть сбалансированной и питательной. Полезные рецепты для здоровья помогут вам убедиться в том, что похудеть, регулярно потребляя вкусную пищу, вполне реально. Мои рецепты низкокалорийных завтраков, обедов, ужинов и десертов помогут вам снижать вес и поддерживать здоровый образ жизни.

Эти низкокалорийные рецепты отлично насыщают, что позволит вам не есть чаще, чем нужно. Среди низкокалорийных ингредиентов - яйца, рыба, некоторые молочные продукты, фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Кроме низкого содержания калорий, они также содержат обилие важных пищевых компонентов, таких как белок и клетчатка. Не тратя много времени на кухне вы сможете пользоваться легкими рецептами, не будучи искушенным в кулинарии. Ведь, в борьбе с лишним весом важную роль играет спорт, так что рецепты для фигуры должны быть ядром в создании здорового и красивого тела.

Показано рецептов по категориям.:
Низкокалорийные
Яичные маффины с грибами
Яичные маффины с грибами
Время приготовления40 минут
Порции12 маффинов
Калории56 Ккал
Полезная тыква со сливками
Полезная тыква со сливками
Время приготовления30 минут
Порции4 порции
Калории204 Ккал
Рис со шпинатом, яйцом и козьим сыром
Рис со шпинатом, яйцом и козьим сыром
Время приготовления30 минут
Порции4 порции
Калории434 Ккал
Воздушное бананово-протеиновое печенье
Воздушное бананово-протеиновое печенье
Время приготовления30 минут
Порции20 печенек
Калории40 Ккал
Салат с брокколи, голубикой и семенами мака
Салат с брокколи, голубикой и семенами мака
Время приготовления15 минут
Порции4 порции
Калории164 Ккал
Полезное и быстрое мороженое (из творога и фруктов)
Полезное и быстрое мороженое (из творога и фруктов)
Время приготовления5 минут
Порции2 порции
Калории123 Ккал
Простой холодный суп гаспачо
Простой холодный суп гаспачо
Время приготовления10 минут
Порции4 порции
Калории130 Ккал
Смузи-боул с манго и маком
Смузи-боул с манго и маком
Время приготовления10 минут
Порции1 порция
Калории383 Ккал
Идеальная овсянка с маком и лимоном
Идеальная овсянка с маком и лимоном
Время приготовления15 минут
Порции2 порции
Калории297 Ккал
Запеченная цветная капуста с брокколи в сырном соусе
Запеченная цветная капуста с брокколи в сырном соусе
Время приготовления60 минут
Порции4 порции
Калории251 Ккал
Полезный медовый торт
Полезный медовый торт
Время приготовления45 минут
Порции10 долек
Калории209 Ккал
Полезный пирог Баноффи
Полезный пирог Баноффи
Время приготовления20 минут
Порции10 долек
Калории227 Ккал
Хлеб для ужина (низкоуглеводный, без глютена)
Хлеб для ужина (низкоуглеводный, без глютена)
Время приготовления60 минут
Порции1 буханка
Калории765 Ккал
Булочки из цельнозерновой муки с корицей
Булочки из цельнозерновой муки с корицей
Время приготовления150 минут
Порции12 кусочков
Калории120 Ккал
Полезная гречка со шпинатом, грибами, сыром и тунцом
Полезная гречка со шпинатом, грибами, сыром и тунцом
Время приготовления40 минут
Порции2 порции
Калории580 Ккал
Сырный тофу с кускусом и тунцом
Сырный тофу с кускусом и тунцом
Время приготовления25 минут
Порции4 порции
Калории480 Ккал
Полезная курица тикка-масала
Полезная курица тикка-масала
Время приготовления45 минут
Порции5 порций
Калории320 Ккал
Полезный чизкейк-брауни с вишней
Полезный чизкейк-брауни с вишней
Время приготовления50 минут
Порции16 долек
Калории100 Ккал
Говядина с гороховым пюре и спаржей
Говядина с гороховым пюре и спаржей
Время приготовления70 минут
Порции4 порции
Калории470 Ккал
Полезные молочные дольки без муки и сахара
Полезные молочные дольки без муки и сахара
Время приготовления25 минут
Порции8 долек
Калории109 Ккал
Простая кукурузная каша с корицей и персиком
Простая кукурузная каша с корицей и персиком
Время приготовления10 минут
Порции1 порция
Калории358 Ккал
Полезная кремовая паста с цукини
Полезная кремовая паста с цукини
Время приготовления30 минут
Порции4 порции
Калории587 Ккал
Полезный аппетитный пирог с цукини и творогом
Полезный аппетитный пирог с цукини и творогом
Время приготовления55 минут
Порции8 долек
Калории148 Ккал
Легкий тирамису
Легкий тирамису
Время приготовления35 минут
Порции8 долек
Калории245 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.