Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Низкокалорийные рецепты для похудения

Низкокалорийные рецепты для похудения

Попробуйте эти вкусные низкокалорийные рецепты для похудения. Все эти блюда полезны для здоровья, легкие в приготовлении, питательные и подходят для каждодневного приготовления. Вам определенно понравятся эти низкокалорийные рецепты для фигуры.

Вкусные низкокалорийные рецепты подходят для худеющих. Сокращая потребление калорий не подразумевает изменение соотношения питательных веществ. Пища должна быть сбалансированной и питательной. Полезные рецепты для здоровья помогут вам убедиться в том, что похудеть, регулярно потребляя вкусную пищу, вполне реально. Мои рецепты низкокалорийных завтраков, обедов, ужинов и десертов помогут вам снижать вес и поддерживать здоровый образ жизни.

Эти низкокалорийные рецепты отлично насыщают, что позволит вам не есть чаще, чем нужно. Среди низкокалорийных ингредиентов - яйца, рыба, некоторые молочные продукты, фрукты, овощи и цельнозерновые продукты. Кроме низкого содержания калорий, они также содержат обилие важных пищевых компонентов, таких как белок и клетчатка. Не тратя много времени на кухне вы сможете пользоваться легкими рецептами, не будучи искушенным в кулинарии. Ведь, в борьбе с лишним весом важную роль играет спорт, так что рецепты для фигуры должны быть ядром в создании здорового и красивого тела.

Показано рецептов по категориям.: Низкокалорийные
Показано рецептов по категориям.: Низкокалорийные
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Запеченная пшенная каша с грибами и сардинами
Запеченная пшенная каша с грибами и сардинами
55 минут
2 порции
355 Ккал
Мороженое из сладкого картофеля с шоколадными овсяными шариками
Мороженое из сладкого картофеля с шоколадными овсяными шариками
45 минут
2 порции
195 Ккал
Запеченная куриная грудка «Капрезе» с помидорами, базиликом и моцареллой
Запеченная куриная грудка «Капрезе» с помидорами, базиликом и моцареллой
35 минут
4 порции
403 Ккал
Быстрая овсяная каша брауни
Быстрая овсяная каша брауни
5 минут
2 порции
320 Ккал
Низкоуглеводная фриттата с помидорами
Низкоуглеводная фриттата с помидорами
15 минут
2 порции
230 Ккал
Простые пончики из запеченной овсянки
Простые пончики из запеченной овсянки
25 минут
6 кусочков
114 Ккал
Простая куриная грудка на гриле с базиликом и клубникой
Простая куриная грудка на гриле с базиликом и клубникой
15 минут
2 порции
285 Ккал
Простые запеченные куриные наггетсы в йогуртовой панировке
Простые запеченные куриные наггетсы в йогуртовой панировке
45 минут
4 порции
397 Ккал
Треска в лимонно-чесночном соусе с фри из сельдерея
Треска в лимонно-чесночном соусе с фри из сельдерея
65 минут
3 порции
368 Ккал
Простой суп из сельдерея и брокколи
Простой суп из сельдерея и брокколи
25 минут
4 порции
72 Ккал
Спагетти-сквош с фаршем из индейки в томатном соусе
Спагетти-сквош с фаршем из индейки в томатном соусе
60 минут
2 порции
400 Ккал
Простой тыквенный суп Хоккайдо
Простой тыквенный суп Хоккайдо
50 минут
6 порций
57 Ккал
Легкое соте из курицы с соусом из брокколи и голубого сыра
Легкое соте из курицы с соусом из брокколи и голубого сыра
35 минут
4 порции
370 Ккал
Простой суп с грибами, картофелем и тунцом
Простой суп с грибами, картофелем и тунцом
30 минут
4 порции
135 Ккал
Бананово-творожный десерт, не требующий выпекания (без глютена)
Бананово-творожный десерт, не требующий выпекания (без глютена)
10 минут
8 долек
80 Ккал
Нутовая мука домашнего приготовления
Нутовая мука домашнего приготовления
10 минут
1 порция
387 Ккал
Запеченный творожный пудинг с фруктами
Запеченный творожный пудинг с фруктами
40 минут
2 порции
367 Ккал
Запеченный арбуз с моцареллой и орехами
Запеченный арбуз с моцареллой и орехами
15 минут
10 долек
45 Ккал
Легкий салат со сметаной и виноградом
Легкий салат со сметаной и виноградом
10 минут
4 порции
157 Ккал
Фитнес-салат с тунцом, горошком и сыром
Фитнес-салат с тунцом, горошком и сыром
10 минут
2 порции
326 Ккал
Клубнично-манговая панна котта (без глютена)
Клубнично-манговая панна котта (без глютена)
15 минут
2 порции
200 Ккал
Нутовые шарики в какао (без глютена)
Нутовые шарики в какао (без глютена)
15 минут
15 шариков
83 Ккал
Полезный лимонный курд без масла
Полезный лимонный курд без масла
10 минут
4 порции
133 Ккал
Шоколадное печенье с авокадо (без глютена)
Шоколадное печенье с авокадо (без глютена)
25 минут
12 печенек
50 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты