Без Сахара, С высоким содержанием белка, C высоким содержанием клетчатки, Рецепты Завтраков, Здоровые Десерты

Здоровый брауни за 3 минуты (кекс в кружке)

3 минуты

1 порция

223 Ккал

Мягкие протеиновые маффины (без муки и сахара)

25 минут

9 маффинов

104 Ккал

Смузи-боул с манго и маком

10 минут

1 порция

383 Ккал

Запеченный творожный пудинг с фруктами

40 минут

2 порции

367 Ккал

Пирог из бурого риса под фруктовым соусом (без сахара)

60 минут

6 порций

310 Ккал

Полезное шоколадное мороженое (без глютена, без сахара)

5 минут

2 порции

148 Ккал

Каша из квиноа с творогом

15 минут

1 порция

316 Ккал

Полезные пирожки из морковного теста

50 минут

15 порций

182 Ккал

Пицца из овсянки с фруктовой начинкой

20 минут

2 порции

255 Ккал

Кокосово-банановый хлеб (без сахара, без глютена)

70 минут

8 долек

225 Ккал

Шоколадный пудинг с семенами чиа

5 минут

1 порция

276 Ккал

Безглютеновые протеиновые вафли / блины

10 минут

1 порция

332 Ккал

Полезный банановый хлеб (без сахара, без жира)

55 минут

10 долек

138 Ккал

Запеченная овсянка

35 минут

2 порции

390 Ккал