Полезные рецепты из квиноа без глютена

Квиноа является псевдозлаком, не содержащим глютен, и ее можно комбинировать с другими ингредиентами, которые также не содержат глютен. Именно поэтому из нее легко можно создавать вкусные и полезные блюда без глютена, подходящие также для людей с целиакией. Если вы еще не включили квиноа в свой рацион, сделайте это как можно скорее! Вот некоторые из преимуществ для здоровья, которые дает квиноа.

Квиноа - удивительный растительный источник белков. Это один из незаменимых источников всех аминокислот. Эта удивительная культура богата кальцием, марганцем, железом, магнием, цинком, калием, витаминами (в частности Е и В) и, что не менее важно, клетчаткой, которая способствует здоровому пищеварению.

Полезные рецепты из квиноа без глютена можно приготовить как в сладких, так и в соленых версиях. Мы можем включить сюда рецепты различных салатов, основных блюд, запеканок, завтраков и десертов. Я представляю вам лучшие рецепты квиноа без глютена, которые я приготовила, и поэтому они заслуживают особого места на моем сайте.