Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Полезные праздничные и рождественские рецепты без глютена

Полезные праздничные и рождественские рецепты без глютена

Праздники и Рождество не сильно радуют людей с целиакией. Большинство праздничных десертов содержат муку и, следовательно, глютен. Если у вас глютеновая болезнь, или вы стараетесь не употреблять муку по другим причинам (например, диета или проблемы с пищеварением), эти рождественские рецепты для вас. Вот мои лучшие полезные рождественские рецепты без глютена. Присоединяйтесь и пробуйте их!

Здесь вы найдете рецепты сладких и соленых блюд без муки. Как на счет рождественских десертов с выпечкой и без? В этих рецептах вы не найдете пшеничной муки или рафинированного сахара. Я заменила муку молотыми орехами, гречневой мукой, протеиновым порошком или какао.

Рождественские рецепты без глютена питательны и полезны, богаты белками, клетчаткой и большим количеством витаминов и минералов и они зарядят вас энергией. Эти блюда вкусные, аппетитно выглядят и не вредят фигуре.

Поверьте, у вас может быть прекрасное Рождество и без муки.

Показано рецептов по категориям.: Праздники и Рождество, Не содержит Глютен
Показано рецептов по категориям.: Праздники и Рождество, Не содержит Глютен
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Миндальные батончики с финиковой начинкой (без глютена)
Миндальные батончики с финиковой начинкой (без глютена)
25 минут
12 долек
130 Ккал
Легкий салат с цветной капустой (низкокалорийный, с низким содержанием жира)
Легкий салат с цветной капустой (низкокалорийный, с низким содержанием жира)
25 минут
4 порции
182 Ккал
Полезный несладкий пирог с лососем и шпинатом
Полезный несладкий пирог с лососем и шпинатом
40 минут
8 кусочков
100 Ккал
Салат со свеклой, яблоком и сыром фета
Салат со свеклой, яблоком и сыром фета
25 минут
4 порции
182 Ккал
Кокосово-шоколадный десерт без выпечки
Кокосово-шоколадный десерт без выпечки
15 минут
16 долек
207 Ккал
Простой пирог из грецких орехов. Всего 3 ингредиента! (без глютена)
Простой пирог из грецких орехов. Всего 3 ингредиента! (без глютена)
30 минут
8 долек
145 Ккал
Низкокалорийный протеиновый рулет (без глютена, без сахара)
Низкокалорийный протеиновый рулет (без глютена, без сахара)
25 минут
8 долек
50 Ккал
Полезное миндально-кокосовое печенье
Полезное миндально-кокосовое печенье
20 минут
24 порции
35 Ккал
Арахисовое печенье всего из 3 ингредиентов (без глютена)
Арахисовое печенье всего из 3 ингредиентов (без глютена)
15 минут
12 порций
170 Ккал
Миндальные капкейки с шоколадным кремом из кешью (без глютена)
Миндальные капкейки с шоколадным кремом из кешью (без глютена)
35 минут
6 порций
175 Ккал
Салат из брокколи с изюмом и миндалем
Салат из брокколи с изюмом и миндалем
10 минут
2 порции
294 Ккал
Диетический рисовый пудинг с миндалем
Диетический рисовый пудинг с миндалем
25 минут
6 порций
260 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты