Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Здоровые праздники и рождественские рецепты

Здоровые праздники и рождественские рецепты

Рождество - время гуляний и расслабления, что несовместимо со здоровым образом жизни. Сложно представить праздники без любимых рождественских рецептов, однако те же блюда можно готовить более полезным способом, при этом наслаждаясь их вкусом. Попробуйте мои полезные праздничные и рождественские рецепты и убедитесь сами. Цельнозерновой имбирный пряник, низкокалорийный картофельный салат или диетическое ванильное печенье обязательно должны найти свое место на вашем рождественском столе, но никто не будет против этих лакомств и в другие сезоны. Ведь питаться вкусно и полезно нужно в течение всего года.

Приготовление полезных праздничных и рождественских блюд не требует много времени, так что у вас останется время для празднования с семьей. Мои диетические рецепты позволят вам насладиться классическими рождественскими угощениями, не нарушая правила здорового питания. Попробуйте мои полезные рецепты рождественских сладостей и салатов и убедитесь в том, что праздничная пища может быть вкусной, сытной и полезной одновременно. Имбирные пряники, торты, десерты, а также основные блюда, можно готовить в более легком варианте, не заботясь о замедлении пищеварения и наборе лишних кг. после праздников.

Показано рецепта по категориям.: Праздники и Рождество
Показано рецепта по категориям.: Праздники и Рождество
Воздушное бананово-протеиновое печенье
Воздушное бананово-протеиновое печенье
Время приготовления30 минут
Порции20 печенек
Калории40 Ккал
Полезный медовый торт
Полезный медовый торт
Время приготовления45 минут
Порции10 долек
Калории209 Ккал
Полезные блины из шпината с творогом и копченым лососем
Полезные блины из шпината с творогом и копченым лососем
Время приготовления40 минут
Порции2 порции
Калории561 Ккал
Булочки из цельнозерновой муки с корицей
Булочки из цельнозерновой муки с корицей
Время приготовления150 минут
Порции12 кусочков
Калории120 Ккал
Полезный кокосовый ролл без выпечки
Полезный кокосовый ролл без выпечки
Время приготовления25 минут
Порции15 долек
Калории95 Ккал
Кисло-сладкий десерт с лимоном без муки
Кисло-сладкий десерт с лимоном без муки
Время приготовления45 минут
Порции10 долек
Калории183 Ккал
Шарики из чернослива с корицей (без глютена, без сахара)
Шарики из чернослива с корицей (без глютена, без сахара)
Время приготовления10 минут
Порции12 шариков
Калории92 Ккал
Полезный лимонный курд без масла
Полезный лимонный курд без масла
Время приготовления10 минут
Порции4 порции
Калории133 Ккал
Клюквенно-миндальный пирог (без глютена)
Клюквенно-миндальный пирог (без глютена)
Время приготовления30 минут
Порции6 долек
Калории215 Ккал
Шоколадные квадратные пирожные (без глютена)
Шоколадные квадратные пирожные (без глютена)
Время приготовления15 минут
Порции8 долек
Калории247 Ккал
Шоколадные пирожные с творожно-кокосовой начинкой
Шоколадные пирожные с творожно-кокосовой начинкой
Время приготовления15 минут
Порции8 долек
Калории362 Ккал
Полезные имбирные шарики (без глютена, без сахара)
Полезные имбирные шарики (без глютена, без сахара)
Время приготовления10 минут
Порции12 шариков
Калории45 Ккал
Протеиновое имбирное печенье без муки
Протеиновое имбирное печенье без муки
Время приготовления40 минут
Порции20 кусочков
Калории120 Ккал
Миндальные батончики с финиковой начинкой (без глютена)
Миндальные батончики с финиковой начинкой (без глютена)
Время приготовления25 минут
Порции12 долек
Калории130 Ккал
Полезный кремовый торт
Полезный кремовый торт
Время приготовления45 минут
Порции12 долек
Калории138 Ккал
Плетеный хлеб
Плетеный хлеб
Время приготовления100 минут
Порции12 долек
Калории187 Ккал
Рецепт полезных овсяных маффинов с бананом
Рецепт полезных овсяных маффинов с бананом
Время приготовления30 минут
Порции12 маффинов
Калории105 Ккал
Легкий салат с цветной капустой (низкокалорийный, с низким содержанием жира)
Легкий салат с цветной капустой (низкокалорийный, с низким содержанием жира)
Время приготовления25 минут
Порции4 порции
Калории182 Ккал
Полезный шоколадный низкокалорийный торт «Шокохолик»
Полезный шоколадный низкокалорийный торт «Шокохолик»
Время приготовления55 минут
Порции10 долек
Калории303 Ккал
Тыквенные пирожные
Тыквенные пирожные
Время приготовления25 минут
Порции6 долек
Калории220 Ккал
Полезный несладкий пирог с лососем и шпинатом
Полезный несладкий пирог с лососем и шпинатом
Время приготовления40 минут
Порции8 кусочков
Калории117 Ккал
Салат со свеклой, яблоком и сыром фета
Салат со свеклой, яблоком и сыром фета
Время приготовления25 минут
Порции4 порции
Калории182 Ккал
Полезный овсяный пирог в форме для выпечки
Полезный овсяный пирог в форме для выпечки
Время приготовления60 минут
Порции12 долек
Калории144 Ккал
4-слойный десерт (без глютена)
4-слойный десерт (без глютена)
Время приготовления35 минут
Порции12 долек
Калории250 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.