Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Рецепты диетических закусок из белкового порошка

Рецепты диетических закусок из белкового порошка

Любое блюдо между тремя основными приемами пищи можно назвать закуской. Это может быть освежающий напиток перед обедом или ужином, или небольшой перекус перед тренировкой или во время просмотра фильма вечером. Тем не менее, закуски должны быть питательными и полезными, дающими организму необходимую энергию.

Если у вас дома много протеинового порошка, попробуйте использовать его не только для коктейля, но и для приготовления полезных рецептов диетических закусок, которые подпитают ваш организм доброй дозой протеинов. Наличие белков в закусках придают им питательности, и вы проголодаетесь намного позже. Здесь вы найдете рецепты сладких диетических-закусок, различных протеиновых батончиков, творожных муссов, а также вкуснейших блинчиков из канноли. Все эти рецепты из белковой муки готовятся за несколько минут. Эти диетические закуски идеальны для восполнения энергии и белков до и после силовых тренировок.

Присоединяйтесь ко мне и пользуйтесь этими простыми рецептами закусок из белкового порошка, они вам обязательно понравятся.

Показано рецептов по категориям.: Рецепты с протеином, Рецепты Закусок
Показано рецептов по категориям.: Рецепты с протеином, Рецепты Закусок
Воздушное бананово-протеиновое печенье
Воздушное бананово-протеиновое печенье
Время приготовления30 минут
Порции20 печенек
Калории40 Ккал
Полезное и быстрое мороженое (из творога и фруктов)
Полезное и быстрое мороженое (из творога и фруктов)
Время приготовления5 минут
Порции2 порции
Калории123 Ккал
Мороженое с черникой и лавандой «антистресс»
Мороженое с черникой и лавандой «антистресс»
Время приготовления15 минут
Порции6 порций
Калории266 Ккал
Мороженое из сладкого картофеля с шоколадными овсяными шариками
Мороженое из сладкого картофеля с шоколадными овсяными шариками
Время приготовления45 минут
Порции2 порции
Калории195 Ккал
Полезная домашняя гранола (мюсли) из овсянки, гречки и киноа
Полезная домашняя гранола (мюсли) из овсянки, гречки и киноа
Время приготовления50 минут
Порции5 порций
Калории280 Ккал
Творожно-клубничные капкейки (без глютена)
Творожно-клубничные капкейки (без глютена)
Время приготовления40 минут
Порции12 порций
Калории165 Ккал
Протеиновый "Шоколад" без сахара
Протеиновый "Шоколад" без сахара
Время приготовления7 минут
Порции6 долек
Калории30 Ккал
Протеиновое имбирное печенье без муки
Протеиновое имбирное печенье без муки
Время приготовления40 минут
Порции20 кусочков
Калории120 Ккал
Протеиновый фруктовый мусс с йогуртовыми капельками
Протеиновый фруктовый мусс с йогуртовыми капельками
Время приготовления15 минут
Порции2 порции
Калории44 Ккал
Протеиновый торт в микроволновке на скорую руку (без глютена, без сахара)
Протеиновый торт в микроволновке на скорую руку (без глютена, без сахара)
Время приготовления2 минуты
Порции1 порция
Калории165 Ккал
Простые протеиновые батончики (без глютена, без сахара)
Простые протеиновые батончики (без глютена, без сахара)
Время приготовления10 минут
Порции6 порций
Калории187 Ккал
Низкокалорийный протеиновый рулет (без глютена, без сахара)
Низкокалорийный протеиновый рулет (без глютена, без сахара)
Время приготовления25 минут
Порции8 долек
Калории50 Ккал
Простой диетический рецепт банановых маффинов (без глютена, без сахара)
Простой диетический рецепт банановых маффинов (без глютена, без сахара)
Время приготовления25 минут
Порции5 порций
Калории67 Ккал
Банановый пудинг с тофу
Банановый пудинг с тофу
Время приготовления5 минут
Порции4 порции
Калории84 Ккал
Овсяно-протеиновый хлеб
Овсяно-протеиновый хлеб
Время приготовления20 минут
Порции2 порции
Калории223 Ккал
Протеиновые яблочные чизкейки (без глютена, без сахара)
Протеиновые яблочные чизкейки (без глютена, без сахара)
Время приготовления50 минут
Порции5 долек
Калории102 Ккал
Бананово-кокосовый пудинг без крахмала, муки и сахара
Бананово-кокосовый пудинг без крахмала, муки и сахара
Время приготовления10 минут
Порции2 порции
Калории160 Ккал
Пицца из овсянки с фруктовой начинкой
Пицца из овсянки с фруктовой начинкой
Время приготовления20 минут
Порции2 порции
Калории255 Ккал
Хрустящая запеченная гранола (без масла и без сахара)
Хрустящая запеченная гранола (без масла и без сахара)
Время приготовления40 минут
Порции4 порции
Калории295 Ккал
Простые безглютеновые протеиновые блинчики
Простые безглютеновые протеиновые блинчики
Время приготовления5 минут
Порции1 порция
Калории163 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.