Найденные рецепты: 17
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
По Блюдам
По предпочтениям
Аллергены
По ингредиентам
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
фитнес рецепты с протеином

фитнес рецепты с протеином

Простые фитнес рецепты с протеином. Эти блюда на основе протеинового порошка подходят для белковой диеты. Вы можете использовать сухой белок для приготовления различных белковых блюд, таких как диетические пирожные, шейки, протеиновые батончики, овсянка, печенье, блины или другие белковые десерты. Большинство этих диетических рецептов не содержат сахар и муку, так что баловаться ими до или после тренировки можно без угрызений совести.

Сухой белок один из любимых ингредиентов диетических блюд. Кроме как для приготовления обычных белковых шейков, он также прекрасно заменяет муку. Рецепты с сухим белком помогают увеличить и восстановить мышечную массу. Эти простые блюда готовятся быстро и не требуют множества ингредиентов. При выборе белкового порошка, убедитесь в его качестве и в отсутствии искусственных добавок. Я лично выбираю сухой белок, подслащенный стевией с натуральным ванильным или кокосовым вкусом.

Здоровое питание подразумевает сбалансированное потребление питательных веществ, в том числе белка. Быстрые рецепты диетических белковых блинов, пышек, протеиновых батончиков, пирожных, каш или печенья отлично подойдут для завтрака или полезных белковых перекусов. Эти рецепты придуманы для тех, кто желает набрать мышечную массу, но также для всех приверженцев чистого и полезного питания. Попробуйте мои рецепты с сухим белком и наслаждайтесь вкусными и полезными десертами без угрызений совести.

Показано рецептов по категориям.: Рецепты с протеином
Показано рецептов по категориям.: Рецепты с протеином
Показать все рецепты
Йогуртовый чизкейк (без глютена и без сахара)
Йогуртовый чизкейк (без глютена и без сахара)
55 минут
8 долек
220 Ккал
Низкокалорийный протеиновый рулет (без глютена, без сахара)
Низкокалорийный протеиновый рулет (без глютена, без сахара)
25 минут
8 долек
50 Ккал
Протеиновое мороженое в нутовых стаканчиках
Протеиновое мороженое в нутовых стаканчиках
40 минут
12 порций
124 Ккал
Простой диетический рецепт банановых маффинов (без глютена, без сахара)
Простой диетический рецепт банановых маффинов (без глютена, без сахара)
25 минут
5 порций
67 Ккал
Протеиновые вареники с творогом
Протеиновые вареники с творогом
15 минут
1 порция
440 Ккал
Банановый пудинг с тофу
Банановый пудинг с тофу
5 минут
4 порции
84 Ккал
Овсяно-протеиновый хлеб
Овсяно-протеиновый хлеб
20 минут
2 порции
223 Ккал
Запеченные творожные оладьи с протеиновым порошком
Запеченные творожные оладьи с протеиновым порошком
35 минут
1 порция
380 Ккал
Протеиновые яблочные чизкейки (без глютена, без сахара)
Протеиновые яблочные чизкейки (без глютена, без сахара)
50 минут
5 долек
87 Ккал
Бананово-кокосовый пудинг без крахмала, муки и сахара
Бананово-кокосовый пудинг без крахмала, муки и сахара
10 минут
2 порции
160 Ккал
Пицца из овсянки с фруктовой начинкой
Пицца из овсянки с фруктовой начинкой
20 минут
2 порции
255 Ккал
Безглютеновые протеиновые вафли / блины
Безглютеновые протеиновые вафли / блины
10 минут
1 порция
333 Ккал
Сладкая нутовая каша
Сладкая нутовая каша
5 минут
2 порции
176 Ккал
Хрустящая запеченная гранола (без масла и без сахара)
Хрустящая запеченная гранола (без масла и без сахара)
40 минут
4 порции
295 Ккал
Простые безглютеновые протеиновые блинчики
Простые безглютеновые протеиновые блинчики
5 минут
1 порция
163 Ккал
Полезный банановый хлеб (без сахара, без жира)
Полезный банановый хлеб (без сахара, без жира)
55 минут
10 долек
138 Ккал
Гречневая каша
Гречневая каша
10 минут
1 порция
305 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты