Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Полезное и быстрое мороженое (из творога и фруктов)

Полезное и быстрое мороженое (из творога и фруктов)

Простой рецепт полезного и освежающего десерта, который состоит всего из двух базовых ингредиентов. Остальные ингредиенты вы можете добавлять, ориентируясь на свой вкус. Полезное и быстрое мороженое из творога и фруктов низкокалорийное, нежирное, богатое белком и невероятно воздушное! Вы особенно насладитесь им в жаркие летние дни. Мороженое имеет потрясающую кремовую консистенцию и сладкий вкус (без добавления сахара). Если вы попробуете полезное фруктово-творожное мороженое, оно обязательно станет незаменимым блюдом в вашем рационе.

Вам потребуется блендер и всего несколько минут, чтобы приготовить мороженое по этому рецепту. Вы можете использовать погружной блендер или качественный кухонный комбайн , чтобы приготовить полезное мороженое. Вы приготовите крем всего за несколько секунд, просто смешав два ингредиента. Вы можете использовать фрукты, которые вам нравятся. Если у вас в холодильнике есть фрукты, и вы не знаете, что с ними делать, попробуйте приготовить домашний крем для мороженого.

Чтобы сделать этот десерт более питательным и вкусным, вы можете добавить свои любимые ингредиенты. Это могут быть: кокос, орехи, семена чиа, корица, протеиновый порошок, ореховое масло или даже молотая овсянка. Это добавит в десерт клетчатки и сделает крем более сытным. Выбор за вами. Скорее отправляйтесь на кухню и начинайте экспериментировать:)

Ингредиенты

Инструкции

  1. Погружным блендером смешайте творог с замороженными фруктами.
  2. Добавьте остальные ингредиенты в крем, ориентируясь на свой вкус, и снова пробейте блендером.
  3. Подавайте холодный крем как можно скорее. Я не рекомендую замораживать крем после приготовления.
Время приготовления5 минут
Порции2 порции
Информация о питательной ценности / 1 порция
Калории123 Ккал
Углеводы13 g
Клетчаткa4 g
Белки14 g
Жиры1 g

Чтобы увидеть больше похожих рецептов, нажмите на категории внизу

Без СахараНизкокалорийныеРецепты с протеиномРецепты ЗакусокБез ореховАрахисовое маслоРецепты завтраков из семен чиаРецепты завтраков без яицРецепты белковых завтраковРецепты низкожирных завтраковРецепты низкокалорийных завтраковРецепты завтраков из сухого белкаPецепты десертов из белкового порошкаРецепты десертов без сахараРецепты десертов пониженной жирностиПолезные рецепты десертов без ореховПолезные рецепты десертов с арахисовым масломРецепты низкокалорийных закусок для снижения весаРецепты диетических закусок из белкового порошкаРецепты из арахисового масла без сахараРецепты арахисового масла с белковым порошкомРецепты из овса с высоким содержанием белкаНизкокалорийные овсяные рецепты для похуденияРецепты из протеинового порошка с овсянкой
Lucia Wagner

Я стройная волшебница, и эти полезные и вкусные диетические блюда из натуральных ингредиентов рождаются на моей кухне как по волшебству. Моей целью является показать вам, что питаться полезно и правильно действительно может быть легко, вкусно и совершенно нескучно. Так почему бы не воспользоваться моими полезными рецептами и начать творить волшебство со мной?!

Lucia Wagner

Комментарии

Please log in to FaceBook to display comments.

✉️ Send me your favorite recipe.

Do you like to cook healthy and want to publish your favorite recipe on Fit Volshebnitsa?
Email it to me and I will be happy to try it and publish it.