Найденные рецепты: 43
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
По Блюдам
По предпочтениям
Аллергены
По ингредиентам
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Рецепты полезных закусок

Рецепты полезных закусок

Полезные закуски играют важную роль в здоровом рационе, как и другие приемы пищи. Полезный образ жизни и оптимальное потребление пищи подразумевают регулярный прием здоровых продуктов в течение дня. Эти полезные и быстрые закуски очень просты в приготовлении и очень вкусные. Насладитесь нежными оладьями, печеным бараним горохом или смузи, и насыщайте свой голод диетическими и вкусными перекусами между приемами пищи. Вы сможете готовить легкие блюда для соленых или сладких перeкусов, не имея при этом опыта в кулинарии.

Все эти полезные закуски насыщают сбалансированным сочетанием продуктов. Большинство рецептов не содержат муку, а сахар заменяется медом или другими более полезными подсластителями, такими как стевия или ксилитол. Некоторые фрукты от природы сладкие, так что искусственное подслащивание не является необходимым. Любителям сладкого понравится полезный домашний мармелад или печенье. Однако, вместо сладких лакомств вы сможете насладиться также пикантными перекусами. Попробуйте мои рецепты полезных закусок и радуйте себя вкуснейшими закусками в любое время дня.

Показано рецепта по категориям.: Рецепты Закусок
Показано рецепта по категориям.: Рецепты Закусок
Показать все рецепты
Банановый смузи с овсяными хлопьями для завтрака
Банановый смузи с овсяными хлопьями для завтрака
5 минут
1 порция
290 Ккал
Кокосово-шоколадный десерт без выпечки
Кокосово-шоколадный десерт без выпечки
15 минут
16 долек
207 Ккал
Полезный салат с авокадо и яйцом
Полезный салат с авокадо и яйцом
20 минут
2 порции
400 Ккал
Простой пирог из грецких орехов. Всего 3 ингредиента! (без глютена)
Простой пирог из грецких орехов. Всего 3 ингредиента! (без глютена)
30 минут
8 долек
145 Ккал
Рецепт кокосового пудинга с семенами чиа и латте
Рецепт кокосового пудинга с семенами чиа и латте
5 минут
2 порции
285 Ккал
Полезный пирог с маком (без муки и сахара)
Полезный пирог с маком (без муки и сахара)
45 минут
10 долек
218 Ккал
Полезное шоколадное мороженое (без глютена, без сахара)
Полезное шоколадное мороженое (без глютена, без сахара)
5 минут
2 порции
148 Ккал
Яичный рулет
Яичный рулет
20 минут
8 долек
88 Ккал
Морковно-яблочное фитнес печенье или хлеб без муки, сахара и жира
Морковно-яблочное фитнес печенье или хлеб без муки, сахара и жира
40 минут
25 порций
38 Ккал
Низкокалорийный протеиновый рулет (без глютена, без сахара)
Низкокалорийный протеиновый рулет (без глютена, без сахара)
25 минут
8 долек
50 Ккал
Бобовые пирожные «Брауни» с клюквой, кокосом и орехами (без глютена)
Бобовые пирожные «Брауни» с клюквой, кокосом и орехами (без глютена)
40 минут
16 долек
126 Ккал
Полезное миндально-кокосовое печенье
Полезное миндально-кокосовое печенье
20 минут
24 порции
35 Ккал
Простой диетический рецепт банановых маффинов (без глютена, без сахара)
Простой диетический рецепт банановых маффинов (без глютена, без сахара)
25 минут
5 порций
67 Ккал
Кокосовый торт с пудингом из яичных желтков (без глютена)
Кокосовый торт с пудингом из яичных желтков (без глютена)
25 минут
8 долек
170 Ккал
Кокосово-банановый пирог (без глютена)
Кокосово-банановый пирог (без глютена)
35 минут
6 долек
140 Ккал
Невероятно сочные кокосовые маффины без муки
Невероятно сочные кокосовые маффины без муки
30 минут
4 порции
138 Ккал
Нутовая лепешка сокка
Нутовая лепешка сокка
35 минут
8 долек
98 Ккал
Банановый пудинг с тофу
Банановый пудинг с тофу
5 минут
4 порции
84 Ккал
Фри из кольраби
Фри из кольраби
45 минут
2 порции
20 Ккал
Овсяно-протеиновый хлеб
Овсяно-протеиновый хлеб
20 минут
2 порции
223 Ккал
Шпинатный пирог «киш» без муки
Шпинатный пирог «киш» без муки
40 минут
6 долек
120 Ккал
Арахисовое печенье всего из 3 ингредиентов (без глютена)
Арахисовое печенье всего из 3 ингредиентов (без глютена)
15 минут
12 порций
170 Ккал
Полезные кокосовые шарики
Полезные кокосовые шарики
25 минут
40 шариков
78 Ккал
Яичные маффины с тунцом
Яичные маффины с тунцом
40 минут
6 порций
48 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты