Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Праздничные и рождественские рецепты без орехов

Праздничные и рождественские рецепты без орехов

Орехи довольно часто встречаются в роздественских и праздничных полезных рецептах. Они используются в блюдах как замена муки или из-за их специфического вкуса. Будь то миндаль, арахис, кешью или орехи пекан, если у вас аллергия на орехи, вы, вероятно, не совсем рады этому. Тем не менее, у меня для вас немерено идей полезных рождественских рецептов без орехов.

Поскольку рецепты не содержат орехов, в них более низкое содержание калорий, поэтому они понравятся не только аллергикам, но и людям, которые стараются контролировать свой вес во время отпуска. Хотя орехи полезны для здоровья, в них много калорий (в зависимости от типа орехов - от 600 ккал на 100 г и более). Лучше употреблять их умеренно, что совсем нелегко, когда вы уплетаете рождественские десерты и вкусные конфеты.

У меня для вас есть несколько полезных рецептов рождественских вкусностей без орехов. Вы найдете здесь десерты без орехов с выпечкой и без, а также несладкие рождественские блюда без орехов. Порадуйте близких, у которых аллергия на орехи, и подайте им эту полезную еду на праздничный стол.

Показано рецептов по категориям.: Праздники и Рождество, Без орехов
Показано рецептов по категориям.: Праздники и Рождество, Без орехов
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Полезные блины из шпината с творогом и копченым лососем
Полезные блины из шпината с творогом и копченым лососем
40 минут
2 порции
561 Ккал
Булочки из цельнозерновой муки с корицей
Булочки из цельнозерновой муки с корицей
150 минут
12 кусочков
120 Ккал
Полезный кокосовый ролл без выпечки
Полезный кокосовый ролл без выпечки
25 минут
15 долек
95 Ккал
Кисло-сладкий десерт с лимоном без муки
Кисло-сладкий десерт с лимоном без муки
45 минут
10 долек
183 Ккал
Полезный лимонный курд без масла
Полезный лимонный курд без масла
10 минут
4 порции
133 Ккал
Полезный кремовый торт
Полезный кремовый торт
45 минут
12 долек
138 Ккал
Плетеный хлеб
Плетеный хлеб
100 минут
12 долек
187 Ккал
Рецепт полезных овсяных маффинов с бананом
Рецепт полезных овсяных маффинов с бананом
30 минут
12 маффинов
105 Ккал
Легкий салат с цветной капустой (низкокалорийный, с низким содержанием жира)
Легкий салат с цветной капустой (низкокалорийный, с низким содержанием жира)
25 минут
4 порции
182 Ккал
Полезный шоколадный низкокалорийный торт «Шокохолик»
Полезный шоколадный низкокалорийный торт «Шокохолик»
55 минут
10 долек
303 Ккал
Тыквенные пирожные
Тыквенные пирожные
25 минут
6 долек
220 Ккал
Полезный несладкий пирог с лососем и шпинатом
Полезный несладкий пирог с лососем и шпинатом
40 минут
8 кусочков
100 Ккал
Кокосово-шоколадный десерт без выпечки
Кокосово-шоколадный десерт без выпечки
15 минут
16 долек
207 Ккал
Низкокалорийный протеиновый рулет (без глютена, без сахара)
Низкокалорийный протеиновый рулет (без глютена, без сахара)
25 минут
8 долек
50 Ккал
Яблочно-овсяный штрудель
Яблочно-овсяный штрудель
40 минут
10 долек
75 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты