Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Быстрая овсяная каша брауни

Быстрая овсяная каша брауни

Быстрая овсяная каша со вкусом брауни понравится всем любителям шоколада. Кашу очень просто готовить. Вам понадобится всего 5 минут, чтобы приготовить невероятно вкусную кашу! Побалуйте себя десертом на завтрак в виде полезной и сытной каши однажды, и вы будете готовить ее постоянно.

Иногда идеи для полезных завтраков заканчиваются. Чтобы не уставать от здорового питания, нужно постоянно пробовать новые, вкусные блюда. Овсяная каша брауни — один из моих любимых рецептов. Насыщенный шоколадный вкус подарит вам вдохновение на целый день. Приготовьте кашу вечером и поставьте в холодильник на ночь. Так, каша будет еще гуще и вкуснее, и вы насладитесь утром, как никогда ранее.

Мы будем использовать греческий йогурт без наполнителя для того, чтобы добавить белок в кашу. Я также рекомендую добавить шоколадный протеин (я рекомендую этот) . Если у вас нет протеина, замените его овсяными хлопьями. Хотите приготовить кашу без сахара/меда? В качестве подсластителя вы можете использовать ароматизатор со вкусом шоколада .

Овсяные хлопья всегда быстро готовятся. Овсяную кашу брауни даже не нужно варить, поэтому приготовление займет еще меньше времени. Просто смешайте все ингредиенты и подавайте. Я рекомендую поставить кашу в холодильник на ночь. Достаньте кашу из холодильника с утра и приступайте к десерту.

Быструю овсяную кашу брауни с кремовой консистенцией обязательно стоит попробовать!

Ингредиенты

Инструкции

  1. Сначала соедините сухие ингредиенты вместе, а затем смешайте их с оставшимися ингредиентами.
  2. Разделите овсяные хлопья на 2 миски и подавайте или поставьте на ночь в холодильник. Попробуйте оба варианта и посмотрите, какой из них вам больше понравится.
Время приготовления5 минут
Порции2 порции
Информация о питательной ценности/ 1 порция
Калории320 Ккал
Углеводы44 g
Клетчаткa6 g
Белки21 g
Жиры6 g
Я стройная волшебница, и эти полезные и вкусные диетические блюда из натуральных ингредиентов рождаются на моей кухне как по волшебству. Моей целью является показать вам, что питаться полезно и правильно действительно может быть легко, вкусно и совершенно нескучно. Так почему бы не воспользоваться моими полезными рецептами и начать творить волшебство со мной?!
Lucia Wagner

Комментарии