Рецепты закусок с низким содержанием углеводов

Если вы придерживаетесь низкоуглеводной или кето-диеты, приводите тело в тонус к соревнованиям или пляжного сезона, или просто пытаетесь сократить потребление углеводов, мои рецепты закусок с низким содержанием углеводов придут вам на помощь. Эти рецепты отличаются низким содержание углеводов, многие из них без глютена, и без сахара; мука тоже отсутствует в блюдах с низким содержанием углеводов.

Вы найдете здесь полезные идеи для закусок и напитков между приемами пищи, перед обедом или ужином для всей семьи в сладкой и соленой версии. В этих рецептах с низким содержанием углеводов вы будете использовать полезные ингредиенты, такие как яйца, орехи, мясо и рыба, белковый порошок, молочные продукты, арахисовое масло, ягоды, авокадо и овощи.

Как правило, эти рецепты также богаты белками и полезными жирами. Углеводы сами по себе не вредны, но если вы пытаетесь увеличить время между приемами пищи, углеводы доставят вам хлопоты, поскольку они могут легко заставить вас есть больше, чем вы планировали.