Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Рецепты закусок с низким содержанием углеводов

Рецепты закусок с низким содержанием углеводов

Если вы придерживаетесь низкоуглеводной или кето-диеты, приводите тело в тонус к соревнованиям или пляжного сезона, или просто пытаетесь сократить потребление углеводов, мои рецепты закусок с низким содержанием углеводов придут вам на помощь. Эти рецепты отличаются низким содержание углеводов, многие из них без глютена, и без сахара; мука тоже отсутствует в блюдах с низким содержанием углеводов.

Вы найдете здесь полезные идеи для закусок и напитков между приемами пищи, перед обедом или ужином для всей семьи в сладкой и соленой версии. В этих рецептах с низким содержанием углеводов вы будете использовать полезные ингредиенты, такие как яйца, орехи, мясо и рыба, белковый порошок, молочные продукты, арахисовое масло, ягоды, авокадо и овощи.

Как правило, эти рецепты также богаты белками и полезными жирами. Углеводы сами по себе не вредны, но если вы пытаетесь увеличить время между приемами пищи, углеводы доставят вам хлопоты, поскольку они могут легко заставить вас есть больше, чем вы планировали.

Показано рецептов по категориям.: C низким содержанием углеводов, Рецепты Закусок
Показано рецептов по категориям.: C низким содержанием углеводов, Рецепты Закусок
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Протеиновый торт в микроволновке на скорую руку (без глютена, без сахара)
Протеиновый торт в микроволновке на скорую руку (без глютена, без сахара)
2 минуты
1 порция
165 Ккал
Рулет из цветной капусты (без глютена)
Рулет из цветной капусты (без глютена)
45 минут
2 порции
308 Ккал
Полезные маффины с тофу (несладкие, без яиц и глютена)
Полезные маффины с тофу (несладкие, без яиц и глютена)
45 минут
12 маффинов
49 Ккал
Простой пирог из грецких орехов. Всего 3 ингредиента! (без глютена)
Простой пирог из грецких орехов. Всего 3 ингредиента! (без глютена)
30 минут
8 долек
145 Ккал
Яичный рулет
Яичный рулет
20 минут
8 долек
88 Ккал
Низкокалорийный протеиновый рулет (без глютена, без сахара)
Низкокалорийный протеиновый рулет (без глютена, без сахара)
25 минут
8 долек
50 Ккал
Простой диетический рецепт банановых маффинов (без глютена, без сахара)
Простой диетический рецепт банановых маффинов (без глютена, без сахара)
25 минут
5 порций
67 Ккал
Невероятно сочные кокосовые маффины без муки
Невероятно сочные кокосовые маффины без муки
30 минут
4 порции
138 Ккал
Фри из кольраби
Фри из кольраби
45 минут
2 порции
20 Ккал
Шпинатный пирог «киш» без муки
Шпинатный пирог «киш» без муки
40 минут
6 долек
120 Ккал
Яичные маффины с тунцом
Яичные маффины с тунцом
40 минут
6 порций
48 Ккал
Протеиновые яблочные чизкейки (без глютена, без сахара)
Протеиновые яблочные чизкейки (без глютена, без сахара)
50 минут
5 долек
87 Ккал
Корж для пиццы из цукини
Корж для пиццы из цукини
30 минут
2 порции
142 Ккал
Полезные безглютеновые хлопья с корицей
Полезные безглютеновые хлопья с корицей
25 минут
4 порции
213 Ккал
Простые безглютеновые протеиновые блинчики
Простые безглютеновые протеиновые блинчики
5 минут
1 порция
163 Ккал
Маффины из цветной капусты
Маффины из цветной капусты
35 минут
12 порций
43 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты