Найденные рецепты: 37
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
По Блюдам
По предпочтениям
Аллергены
По ингредиентам
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Полезные рецепты блюд с низким содержанием углеводов

Полезные рецепты блюд с низким содержанием углеводов

Вкусные и полезные рецепты блюд с низким содержанием углеводом и высоким содержанием белка. Попробуйте эти легкие рецепты блюд с низким содержанием углеводов на завтрак, обед, ужин или в качестве десерта. Эти блюда насыщают голод, не требуют множества ингредиентов и подходят для всей семьи.

Вам наверное интересно, почему стоит обратить внимание на нашу полезную программу питания, чтобы включить также блюда с низким содержанием углеводов? Многие из нас уже придерживаются определенных программ питания, которые иногда приводят к набору веса. Именно поэтому важно включать в свой рацион пищу с низким содержанием углеводов, в качестве компенсации полученных макроэлементов. Более того, большинство углеводов дают нашему организму быструю энергию, которая легко исчерпывается с последующим ощущением голода. Поэтому диеты для похудения должны включать в себя блюда с низким содержанием углеводов.

Рецепты с низким содержанием углеводов содержат яйца, авокадо, говядину, курицу, рыбу, а также овощи, такие как брокколи, капусту, цветную капусту, семена и орехи. Углеводы содержатся в самых обычных ингредиентах, в особенности фруктах, зерновых или рисе, и их потребление в разумных количествах вполне уместно. Благодаря простым полезным и быстрым диетическим рецептам вы будете иметь достаточно энергии, при этом не набирая вес и не опустошая холодильник ночью. Попробуйте мои проверенные и вкусные рецепты для здорового организма и красивого тела.

Показано рецептов по категориям.: C низким содержанием углеводов
Показано рецептов по категориям.: C низким содержанием углеводов
Показать все рецепты
Корж для пиццы из семян льна
Корж для пиццы из семян льна
30 минут
2 порции
542 Ккал
Фри из кольраби
Фри из кольраби
45 минут
2 порции
20 Ккал
"Спагетти" из петрушки и моркови с соусом песто
"Спагетти" из петрушки и моркови с соусом песто
15 минут
4 порции
445 Ккал
Итальянский гуляш из говядины
Итальянский гуляш из говядины
60 минут
2 порции
350 Ккал
Пицца из цветной капусты
Пицца из цветной капусты
40 минут
2 порции
171 Ккал
Шпинатный пирог «киш» без муки
Шпинатный пирог «киш» без муки
40 минут
6 долек
120 Ккал
Яичные маффины с тунцом
Яичные маффины с тунцом
40 минут
6 порций
48 Ккал
Запеченные шарики с тунцом
Запеченные шарики с тунцом
25 минут
1 порция
350 Ккал
Филе индейки в сливочно-томатном соусе
Филе индейки в сливочно-томатном соусе
30 минут
4 порции
170 Ккал
Говядина, тушеная с квашеной капустой
Говядина, тушеная с квашеной капустой
50 минут
4 порции
290 Ккал
Помидоры, фаршированные салатом из тунца и яиц
Помидоры, фаршированные салатом из тунца и яиц
15 минут
2 порции
312 Ккал
Хрустящий корж из тунца для пиццы
Хрустящий корж из тунца для пиццы
20 минут
1 порция
171 Ккал
Запеченные оладьи с цукини и тунцом (без глютена)
Запеченные оладьи с цукини и тунцом (без глютена)
35 минут
6 пирожков
66 Ккал
Протеиновые яблочные чизкейки (без глютена, без сахара)
Протеиновые яблочные чизкейки (без глютена, без сахара)
50 минут
5 долек
87 Ккал
Блины из шпината с курицей
Блины из шпината с курицей
30 минут
2 порции
307 Ккал
Салат из тунца со свеклой и орехами
Салат из тунца со свеклой и орехами
8 минут
2 порции
390 Ккал
Легкий куриный сэндвич в листьях салата с соусом из авокадо
Легкий куриный сэндвич в листьях салата с соусом из авокадо
20 минут
2 порции
440 Ккал
Льняной хлеб (без пшеничной муки)
Льняной хлеб (без пшеничной муки)
30 минут
4 порции
327 Ккал
Полезный рулет из курицы
Полезный рулет из курицы
50 минут
5 порций
295 Ккал
Безглютеновый сэндвич с тунцом
Безглютеновый сэндвич с тунцом
20 минут
2 порции
135 Ккал
"Спагетти" из цукини с лососем в сливочном соусе из авокадо
"Спагетти" из цукини с лососем в сливочном соусе из авокадо
15 минут
2 порции
375 Ккал
Диетические «спагетти» из цукини под соусом из тунца
Диетические «спагетти» из цукини под соусом из тунца
10 минут
2 порции
161 Ккал
Рулетики из говядины с черносливом
Рулетики из говядины с черносливом
40 минут
2 порции
315 Ккал
Рулетики из цукини с курицей и творогом под томатным соусом
Рулетики из цукини с курицей и творогом под томатным соусом
35 минут
2 порции
370 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты