Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Полезные рецепты блюд без сахара +с фото

Полезные рецепты блюд без сахара +с фото

Попробуйте мои полезные рецепты блюд без сахара. Я покажу вам множество способов готовить и печь без сахара. Все блюда подходят для семьи и легкие в приготовлении. Здесь вы найдете рецепты вкусной выпечки, десертов и праздничных тортов, а также основных блюд, обедов и завтраков. Некоторые из этих десертов подслащены фруктами, другие - стевией, ксилитом или другими здоровыми альтернативами сахару. Эти рецепты блюд без сахара также подходят для снижения веса.

Для поддержания здорового и красивого тела не достаточно заниматься спортом, поскольку здоровый образ жизни заключается в здоровой и сбалансированной диете. Белый сахар вреден для здоровья, иммунитета и физической формы, но к сожалению, мы часто используем его, не отдавая себе отчета в этом, поскольку сахар часто маскируется в потребляемых нами продуктах. И все же, отказываться от вкусных десертов совсем не обязательно. Полезные десерты можно готовить и дома, а порой нужно всего лишь заменить сахар более здоровыми альтернативами, такими как стевия или фрукты.

Диетические десерты содержат разнообразие фруктов, которые не только подслащают блюда, но и являются источником витаминов, минералов и клетчатки. Не вредящие фигуре деликатесы могут быть вкусными, не будучи "подслащенными" сахаром. В сочетании с правильными ингредиентами, они могут быть полезными для здоровья. Сладкоежкам рекомендуется попробовать мои рецепты выпечки, обедов и завтраков без сахара и радоваться стройностью фигуры.

Показано рецептов по категориям.: Без Сахара
Показано рецептов по категориям.: Без Сахара
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Творожно-клубничные капкейки (без глютена)
Творожно-клубничные капкейки (без глютена)
40 минут
12 порций
165 Ккал
Полезный салат с брокколи, творогом, тунцом и кукурузой
Полезный салат с брокколи, творогом, тунцом и кукурузой
10 минут
2 порции
360 Ккал
Смузи "Витамин С"
Смузи "Витамин С"
10 минут
2 порции
105 Ккал
Морковный торт с кремом из кокоса и кешью - без муки и сахара
Морковный торт с кремом из кокоса и кешью - без муки и сахара
45 минут
6 долек
400 Ккал
Домашний мармелад
Домашний мармелад
15 минут
40 порций
10 Ккал
Протеиновый "Шоколад" без сахара
Протеиновый "Шоколад" без сахара
7 минут
6 долек
30 Ккал
Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента
Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента
20 минут
12 порций
92 Ккал
Простые запеченные цуккини с тунцом
Простые запеченные цуккини с тунцом
30 минут
1 порция
220 Ккал
Полезные имбирные шарики (без глютена, без сахара)
Полезные имбирные шарики (без глютена, без сахара)
10 минут
12 шариков
45 Ккал
Банановый торт "Райский" не требующий выпекания (без глютена)
Банановый торт "Райский" не требующий выпекания (без глютена)
15 минут
6 долек
285 Ккал
Протеиновый фруктовый мусс с йогуртовыми капельками
Протеиновый фруктовый мусс с йогуртовыми капельками
15 минут
2 порции
44 Ккал
Протеиновый торт в микроволновке на скорую руку (без глютена, без сахара)
Протеиновый торт в микроволновке на скорую руку (без глютена, без сахара)
2 минуты
1 порция
165 Ккал
Нутовые макароны без муки
Нутовые макароны без муки
15 минут
2 порции
438 Ккал
Нежное нутовое печенье
Нежное нутовое печенье
25 минут
12 печенек
29 Ккал
Полезное суфле с бананом и корицей
Полезное суфле с бананом и корицей
15 минут
2 порции
70 Ккал
Рулет из цветной капусты (без глютена)
Рулет из цветной капусты (без глютена)
45 минут
2 порции
308 Ккал
Полезный рис с тунцом и кукурузой
Полезный рис с тунцом и кукурузой
25 минут
2 порции
308 Ккал
Простые протеиновые батончики (без глютена, без сахара)
Простые протеиновые батончики (без глютена, без сахара)
10 минут
6 порций
187 Ккал
Легкий салат с цветной капустой (низкокалорийный, с низким содержанием жира)
Легкий салат с цветной капустой (низкокалорийный, с низким содержанием жира)
25 минут
4 порции
182 Ккал
Низкокалорийный запеченный омлет с тунцом
Низкокалорийный запеченный омлет с тунцом
35 минут
2 порции
242 Ккал
Легкий пад-тай с курицей
Легкий пад-тай с курицей
15 минут
4 порции
310 Ккал
Луковый пирог без глютена
Луковый пирог без глютена
60 минут
6 долек
162 Ккал
Полезный несладкий пирог с лососем и шпинатом
Полезный несладкий пирог с лососем и шпинатом
40 минут
8 кусочков
100 Ккал
Салат со свеклой, яблоком и сыром фета
Салат со свеклой, яблоком и сыром фета
25 минут
4 порции
182 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты