Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Полезные рецепты блюд без сахара +с фото

Полезные рецепты блюд без сахара +с фото

Попробуйте мои полезные рецепты блюд без сахара. Я покажу вам множество способов готовить и печь без сахара. Все блюда подходят для семьи и легкие в приготовлении. Здесь вы найдете рецепты вкусной выпечки, десертов и праздничных тортов, а также основных блюд, обедов и завтраков. Некоторые из этих десертов подслащены фруктами, другие - стевией, ксилитом или другими здоровыми альтернативами сахару. Эти рецепты блюд без сахара также подходят для снижения веса.

Для поддержания здорового и красивого тела не достаточно заниматься спортом, поскольку здоровый образ жизни заключается в здоровой и сбалансированной диете. Белый сахар вреден для здоровья, иммунитета и физической формы, но к сожалению, мы часто используем его, не отдавая себе отчета в этом, поскольку сахар часто маскируется в потребляемых нами продуктах. И все же, отказываться от вкусных десертов совсем не обязательно. Полезные десерты можно готовить и дома, а порой нужно всего лишь заменить сахар более здоровыми альтернативами, такими как стевия или фрукты.

Диетические десерты содержат разнообразие фруктов, которые не только подслащают блюда, но и являются источником витаминов, минералов и клетчатки. Не вредящие фигуре деликатесы могут быть вкусными, не будучи "подслащенными" сахаром. В сочетании с правильными ингредиентами, они могут быть полезными для здоровья. Сладкоежкам рекомендуется попробовать мои рецепты выпечки, обедов и завтраков без сахара и радоваться стройностью фигуры.

Показано рецептов по категориям.: Без Сахара
Показано рецептов по категориям.: Без Сахара
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Рулет из цветной капусты (без глютена)
Рулет из цветной капусты (без глютена)
45 минут
2 порции
308 Ккал
Полезный рис с тунцом и кукурузой
Полезный рис с тунцом и кукурузой
25 минут
2 порции
308 Ккал
Простые протеиновые батончики (без глютена, без сахара)
Простые протеиновые батончики (без глютена, без сахара)
10 минут
6 порций
187 Ккал
Легкий салат с цветной капустой (низкокалорийный, с низким содержанием жира)
Легкий салат с цветной капустой (низкокалорийный, с низким содержанием жира)
25 минут
4 порции
182 Ккал
Низкокалорийный запеченный омлет с тунцом
Низкокалорийный запеченный омлет с тунцом
35 минут
2 порции
242 Ккал
Легкий пад-тай с курицей
Легкий пад-тай с курицей
15 минут
4 порции
310 Ккал
Луковый пирог без глютена
Луковый пирог без глютена
60 минут
6 долек
162 Ккал
Полезный несладкий пирог с лососем и шпинатом
Полезный несладкий пирог с лососем и шпинатом
40 минут
8 кусочков
100 Ккал
Салат со свеклой, яблоком и сыром фета
Салат со свеклой, яблоком и сыром фета
25 минут
4 порции
182 Ккал
Куриные бедра с салатом из лука-порея, гречки и моркови
Куриные бедра с салатом из лука-порея, гречки и моркови
40 минут
2 порции
385 Ккал
Полезные спагетти сквош с начинкой
Полезные спагетти сквош с начинкой
75 минут
2 порции
380 Ккал
Низкокалорийное карри с курицей и яблоком
Низкокалорийное карри с курицей и яблоком
30 минут
2 порции
282 Ккал
Полезная каша из киноа с кофе и какао
Полезная каша из киноа с кофе и какао
15 минут
2 порции
347 Ккал
Полезный овсяный хлеб с семечками (без муки)
Полезный овсяный хлеб с семечками (без муки)
65 минут
12 долек
160 Ккал
Куриная грудка с морковью и «рисом» из цветной капусты с низким содержанием углеводов
Куриная грудка с морковью и «рисом» из цветной капусты с низким содержанием углеводов
40 минут
4 порции
310 Ккал
Пицца с тунцом, авокадо и яйцом-пашот с низким содержанием углеводов
Пицца с тунцом, авокадо и яйцом-пашот с низким содержанием углеводов
30 минут
2 порции
330 Ккал
Тропический смузи, повышающий иммунитет
Тропический смузи, повышающий иммунитет
10 минут
2 порции
193 Ккал
Простое индийское карри с чечевицей
Простое индийское карри с чечевицей
40 минут
4 порции
290 Ккал
Несладкая диетическая овсяная каша
Несладкая диетическая овсяная каша
10 минут
1 порция
378 Ккал
Полезные тосты с авокадо, яйцом и редиской
Полезные тосты с авокадо, яйцом и редиской
15 минут
2 порции
395 Ккал
Полезные маффины с тофу (несладкие, без яиц и глютена)
Полезные маффины с тофу (несладкие, без яиц и глютена)
45 минут
12 маффинов
49 Ккал
Банановый смузи с овсяными хлопьями для завтрака
Банановый смузи с овсяными хлопьями для завтрака
5 минут
1 порция
290 Ккал
Полезный салат с авокадо и яйцом
Полезный салат с авокадо и яйцом
20 минут
2 порции
400 Ккал
Густой суп из фасоли со сладким картофелем
Густой суп из фасоли со сладким картофелем
50 минут
4 порции
292 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты