Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Полезные рецепты блюд без сахара +с фото

Полезные рецепты блюд без сахара +с фото

Попробуйте мои полезные рецепты блюд без сахара. Я покажу вам множество способов готовить и печь без сахара. Все блюда подходят для семьи и легкие в приготовлении. Здесь вы найдете рецепты вкусной выпечки, десертов и праздничных тортов, а также основных блюд, обедов и завтраков. Некоторые из этих десертов подслащены фруктами, другие - стевией, ксилитом или другими здоровыми альтернативами сахару. Эти рецепты блюд без сахара также подходят для снижения веса.

Для поддержания здорового и красивого тела не достаточно заниматься спортом, поскольку здоровый образ жизни заключается в здоровой и сбалансированной диете. Белый сахар вреден для здоровья, иммунитета и физической формы, но к сожалению, мы часто используем его, не отдавая себе отчета в этом, поскольку сахар часто маскируется в потребляемых нами продуктах. И все же, отказываться от вкусных десертов совсем не обязательно. Полезные десерты можно готовить и дома, а порой нужно всего лишь заменить сахар более здоровыми альтернативами, такими как стевия или фрукты.

Диетические десерты содержат разнообразие фруктов, которые не только подслащают блюда, но и являются источником витаминов, минералов и клетчатки. Не вредящие фигуре деликатесы могут быть вкусными, не будучи "подслащенными" сахаром. В сочетании с правильными ингредиентами, они могут быть полезными для здоровья. Сладкоежкам рекомендуется попробовать мои рецепты выпечки, обедов и завтраков без сахара и радоваться стройностью фигуры.

Показан рецепт по категориям.: Без Сахара
Показан рецепт по категориям.: Без Сахара
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Тосты из цельнозернового хлеба с бананом и арахисовым маслом
Тосты из цельнозернового хлеба с бананом и арахисовым маслом
5 минут
1 порция
380 Ккал
Кукурузные лепешки с авокадо и фасолью
Кукурузные лепешки с авокадо и фасолью
35 минут
4 порции
468 Ккал
Легкая куриная грудка с цуккини, грибами и семенами кунжута
Легкая куриная грудка с цуккини, грибами и семенами кунжута
35 минут
4 порции
230 Ккал
Освежающий протеиновый коктейль мокко
Освежающий протеиновый коктейль мокко
10 минут
1 порция
160 Ккал
Полезный суп с морковью, горошком и ньокками из нута
Полезный суп с морковью, горошком и ньокками из нута
25 минут
6 порций
195 Ккал
Освежающий салат с ананасом и огурцом
Освежающий салат с ананасом и огурцом
10 минут
2 порции
118 Ккал
Куриные бедра со шпинатом и луком-пореем в томатном соусе
Куриные бедра со шпинатом и луком-пореем в томатном соусе
25 минут
2 порции
450 Ккал
Полезные Мак-н-Чиз в соусе из цветной капусты
Полезные Мак-н-Чиз в соусе из цветной капусты
35 минут
6 порций
435 Ккал
Сливочный салат со свеклой, яблоком и черникой
Сливочный салат со свеклой, яблоком и черникой
15 минут
2 порции
245 Ккал
Простое ризотто со свеклой и козьим сыром
Простое ризотто со свеклой и козьим сыром
30 минут
4 порции
298 Ккал
Легкая паста с соусом песто из свеклы
Легкая паста с соусом песто из свеклы
70 минут
4 порции
678 Ккал
Простой греческий салат
Простой греческий салат
10 минут
2 порции
180 Ккал
Запеченная пшенная каша с грибами и сардинами
Запеченная пшенная каша с грибами и сардинами
55 минут
2 порции
355 Ккал
Запеченная куриная грудка «Капрезе» с помидорами, базиликом и моцареллой
Запеченная куриная грудка «Капрезе» с помидорами, базиликом и моцареллой
35 минут
4 порции
403 Ккал
Низкоуглеводная фриттата с помидорами
Низкоуглеводная фриттата с помидорами
15 минут
2 порции
230 Ккал
Простые пончики из запеченной овсянки
Простые пончики из запеченной овсянки
25 минут
6 кусочков
114 Ккал
Низкоуглеводный ролл из салата
Низкоуглеводный ролл из салата
5 минут
1 порция
266 Ккал
Простая куриная грудка на гриле с базиликом и клубникой
Простая куриная грудка на гриле с базиликом и клубникой
15 минут
2 порции
285 Ккал
Треска в лимонно-чесночном соусе с фри из сельдерея
Треска в лимонно-чесночном соусе с фри из сельдерея
65 минут
3 порции
368 Ккал
Полезная каша с кокосом и яблоком (без сахара и глютена)
Полезная каша с кокосом и яблоком (без сахара и глютена)
15 минут
1 порция
360 Ккал
Простой суп из сельдерея и брокколи
Простой суп из сельдерея и брокколи
25 минут
4 порции
72 Ккал
Спагетти-сквош с фаршем из индейки в томатном соусе
Спагетти-сквош с фаршем из индейки в томатном соусе
60 минут
2 порции
400 Ккал
Простой тыквенный суп Хоккайдо
Простой тыквенный суп Хоккайдо
50 минут
6 порций
57 Ккал
Легкое соте из курицы с соусом из брокколи и голубого сыра
Легкое соте из курицы с соусом из брокколи и голубого сыра
35 минут
4 порции
370 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты