Найденные рецепты: 15
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
По Блюдам
По предпочтениям
Аллергены
По ингредиентам
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Полезные рецепты из овса без сахара

Полезные рецепты из овса без сахара

Овес является любимым продуктом в рецептах на завтрак, но вы также можете использовать его в полезных овсяных десертах без сахара. Мы часто можем заменять пшеничную муку на овсяную и наслаждаться нашими любимыми блюдами в более полезной и ценной по питательности версии.

Среди этих не содержащих сахара рецептов из овса вы найдете вкусные пирожные, десерты, закуски. Блюда вполне сытные, не переполняющие пустыми калориями. Доступные ингредиенты, простота приготовления и высокое содержание клетчатки и белков делают эти рецепты из овса без сахара действительно особенными. Чтобы подсластить эти овсяные десерты и завтраки, я обычно использую фрукты, финики, протеиновый порошок, стевию или ксилит. Таким образом, наслаждаться ими можно в полной мере без чувства вины.

Как вы можете заметить, я часто добавляю в мои овсяные рецепты различные свежие фрукты, семена чиа, арахисовое масло, протеиновый порошок, яблочное пюре или йогурт. Овес можно использовать либо в размолотом виде, либо смешать с мукой, либо использовать цельным. Возьмите с меня пример и тоже попробуйте эти вариации полезных и сытных рецептов блюд из овса без сахара.

Показано рецептов по категориям.: Без Сахара, Овес
Показано рецептов по категориям.: Без Сахара, Овес
Показать все рецепты
Банановый смузи с овсяными хлопьями для завтрака
Банановый смузи с овсяными хлопьями для завтрака
5 минут
1 порция
290 Ккал
Полезный пирог с маком (без муки и сахара)
Полезный пирог с маком (без муки и сахара)
45 минут
10 долек
218 Ккал
Морковно-яблочное фитнес печенье или хлеб без муки, сахара и жира
Морковно-яблочное фитнес печенье или хлеб без муки, сахара и жира
40 минут
25 порций
38 Ккал
Протеиновое мороженое в нутовых стаканчиках
Протеиновое мороженое в нутовых стаканчиках
40 минут
12 порций
124 Ккал
Протеиновые вареники с творогом
Протеиновые вареники с творогом
15 минут
1 порция
440 Ккал
Полезные котлеты из чечевицы
Полезные котлеты из чечевицы
40 минут
2 порции
262 Ккал
Овсяно-протеиновый хлеб
Овсяно-протеиновый хлеб
20 минут
2 порции
223 Ккал
Запеченные шарики с тунцом
Запеченные шарики с тунцом
25 минут
1 порция
350 Ккал
Блины из шпината с курицей
Блины из шпината с курицей
30 минут
2 порции
307 Ккал
Полезный рулет из курицы
Полезный рулет из курицы
50 минут
5 порций
295 Ккал
Пицца из овсянки с фруктовой начинкой
Пицца из овсянки с фруктовой начинкой
20 минут
2 порции
255 Ккал
Овсяные батончики с фруктовой начинкой к завтраку
Овсяные батончики с фруктовой начинкой к завтраку
45 минут
10 долек
143 Ккал
Хрустящая запеченная гранола (без масла и без сахара)
Хрустящая запеченная гранола (без масла и без сахара)
40 минут
4 порции
295 Ккал
Морковные котлеты
Морковные котлеты
45 минут
8 порций
52 Ккал
Запеченная овсянка
Запеченная овсянка
35 минут
2 порции
390 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты