Полезные рецепты из овса без сахара

Овес является любимым продуктом в рецептах на завтрак, но вы также можете использовать его в полезных овсяных десертах без сахара. Мы часто можем заменять пшеничную муку на овсяную и наслаждаться нашими любимыми блюдами в более полезной и ценной по питательности версии.

Среди этих не содержащих сахара рецептов из овса вы найдете вкусные пирожные, десерты, закуски. Блюда вполне сытные, не переполняющие пустыми калориями. Доступные ингредиенты, простота приготовления и высокое содержание клетчатки и белков делают эти рецепты из овса без сахара действительно особенными. Чтобы подсластить эти овсяные десерты и завтраки, я обычно использую фрукты, финики, протеиновый порошок, стевию или ксилит. Таким образом, наслаждаться ими можно в полной мере без чувства вины.

Как вы можете заметить, я часто добавляю в мои овсяные рецепты различные свежие фрукты, семена чиа, арахисовое масло, протеиновый порошок, яблочное пюре или йогурт. Овес можно использовать либо в размолотом виде, либо смешать с мукой, либо использовать цельным. Возьмите с меня пример и тоже попробуйте эти вариации полезных и сытных рецептов блюд из овса без сахара.