Полезный желейный яблочный пирог

Освежающий, вкусный и в то же время диетический пирог из яблок и мака, который будет особенно хорош в теплые дни летом и осенью. Полезный желейный яблочный пирог порадует не только освежающим вкусом, но и низким содержанием калорий и жиров. Его легко готовить: процесс занимает всего полчаса. Если вам нравятся яблоки в сочетании с маком, обязательно попробуйте этот легкий и полезный яблочный пирог.

Вам понадобится всего несколько ингредиентов, чтобы приготовить этот полезный пирог. Вы можете самостоятельно приготовить яблочное пюре, отварив яблоки в воде и пробив их блендером в пюре, или использовать покупное пюре или детское питание. Для пирога можно использовать молотый или сырой мак.

Семена мака — отличный растительный источник кальция и жирных кислот омега-3. Если вы любите мак, не бойтесь добавлять его в яблочный пирог ;)

Инструкции

1. Хорошо перемешайте ингредиенты для теста и вылейте тесто в форму, застеленную бумагой для выпечки (диаметром около 22 см).
2. Выпекайте тесто 15 минут при температуре 180 градусов Цельсия, после чего остудите.
3. Тем временем смешайте желатиновый порошок с горячей водой в миске и дайте ему немного разбухнуть.
4. Затем добавьте яблочное пюре, корицу или семена мака по желанию.
5. Очистите яблоки от кожуры и нарежьте тонкими ломтиками. Выложите ломтики яблок на остывший корж.
6. В конце вылейте приготовленную смесь из яблочного пюре на яблоки и поставьте пирог в холодильник минимум на 3 часа.
7. Вы можете посыпать готовый пирог (до того, как он затвердеет) маком и подавать, украсив йогуртом, например.