Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Полезные рецепты с кокосом с фото

Полезные рецепты с кокосом с фото

Здоровые рецепты с кокосом удивят вас свежестью, легкостью и приятным экзотическим ароматом. Кокос отлично вписывается в сладкие лакомства, закуски и десерты. Итак, вам наверное интересно, что делает кокос популярным ингредиентом в диетических блюдах. Дело в том, что кокос способствует снижению веса, а также является источником энергетически ценных микроэлементов. Он облегчает пищеварение, помогает поддерживать оптимальный уровень сахара в крови, и в добавок ко всему, он очень вкусный. Его можно добавлять в полезные диетические блюда в форме кокосовой муки, молока, воды, крема, масла или же в классическом виде кокосовой стружки.

Если вы любите сладости со вкусом кокоса, то вам непременно стоит попробовать мои простые рецепты с кокосом. Кокос используется в чизкейках, кастарде, смузи, невредных тортах или десертах без выпечки. Его также можно добавлять в закуски и угощать ими гостей. Полезная пища должная быть разнообразной и сбалансированной. Мои диетические рецепты с кокосом подходят как для снижения веса, так и для набора мышечной массы. Надеюсь, вам также, как и мне, понравятся полезные рецепты кокосовых угощений.

Показано рецепта по категориям.: Кокос
Показано рецепта по категориям.: Кокос
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Миндально-кокосовое печенье с начинкой из бананового мороженого (без глютена)
Миндально-кокосовое печенье с начинкой из бананового мороженого (без глютена)
30 минут
5 порций
238 Ккал
Морковный торт с кремом из кокоса и кешью - без муки и сахара
Морковный торт с кремом из кокоса и кешью - без муки и сахара
45 минут
6 долек
400 Ккал
Кокосово-фруктовое желе
Кокосово-фруктовое желе
15 минут
3 порции
340 Ккал
Шоколадные пирожные с творожно-кокосовой начинкой
Шоколадные пирожные с творожно-кокосовой начинкой
15 минут
8 долек
362 Ккал
Полезные имбирные шарики (без глютена, без сахара)
Полезные имбирные шарики (без глютена, без сахара)
10 минут
12 шариков
45 Ккал
Энергетические батончики (без глютена)
Энергетические батончики (без глютена)
15 минут
10 порций
225 Ккал
Полезный салат с манго
Полезный салат с манго
15 минут
2 порции
400 Ккал
Яблочно-овсяный пирог (без глютена)
Яблочно-овсяный пирог (без глютена)
45 минут
8 долек
316 Ккал
Полезный пудинг с инжиром, семенами чиа и кокосом
Полезный пудинг с инжиром, семенами чиа и кокосом
10 минут
2 порции
360 Ккал
4-слойный десерт (без глютена)
4-слойный десерт (без глютена)
35 минут
12 долек
250 Ккал
Кокосово-шоколадный десерт без выпечки
Кокосово-шоколадный десерт без выпечки
15 минут
16 долек
207 Ккал
Замороженный фруктовый торт
Замороженный фруктовый торт
20 минут
12 долек
185 Ккал
Рецепт кокосового пудинга с семенами чиа и латте
Рецепт кокосового пудинга с семенами чиа и латте
5 минут
2 порции
285 Ккал
Бобовые пирожные «Брауни» с клюквой, кокосом и орехами (без глютена)
Бобовые пирожные «Брауни» с клюквой, кокосом и орехами (без глютена)
40 минут
16 долек
126 Ккал
Полезное миндально-кокосовое печенье
Полезное миндально-кокосовое печенье
20 минут
24 порции
35 Ккал
Кокосовый торт с пудингом из яичных желтков (без глютена)
Кокосовый торт с пудингом из яичных желтков (без глютена)
25 минут
8 долек
170 Ккал
Полезные кокосовые батончики
Полезные кокосовые батончики
15 минут
10 долек
273 Ккал
Кокосово-банановый пирог (без глютена)
Кокосово-банановый пирог (без глютена)
35 минут
6 долек
140 Ккал
Безрисовое кокосовое «Ризотто» из цветной капусты
Безрисовое кокосовое «Ризотто» из цветной капусты
15 минут
2 порции
408 Ккал
Невероятно сочные кокосовые маффины без муки
Невероятно сочные кокосовые маффины без муки
30 минут
4 порции
138 Ккал
Овсяно-протеиновый хлеб
Овсяно-протеиновый хлеб
20 минут
2 порции
223 Ккал
Полезные кокосовые шарики
Полезные кокосовые шарики
25 минут
40 шариков
78 Ккал
Торт из лайма и авокадо (без глютена)
Торт из лайма и авокадо (без глютена)
15 минут
8 долек
375 Ккал
Каша из квиноа с творогом
Каша из квиноа с творогом
15 минут
1 порция
343 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты