Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Полезные рецепты с кокосом с фото

Полезные рецепты с кокосом с фото

Здоровые рецепты с кокосом удивят вас свежестью, легкостью и приятным экзотическим ароматом. Кокос отлично вписывается в сладкие лакомства, закуски и десерты. Итак, вам наверное интересно, что делает кокос популярным ингредиентом в диетических блюдах. Дело в том, что кокос способствует снижению веса, а также является источником энергетически ценных микроэлементов. Он облегчает пищеварение, помогает поддерживать оптимальный уровень сахара в крови, и в добавок ко всему, он очень вкусный. Его можно добавлять в полезные диетические блюда в форме кокосовой муки, молока, воды, крема, масла или же в классическом виде кокосовой стружки.

Если вы любите сладости со вкусом кокоса, то вам непременно стоит попробовать мои простые рецепты с кокосом. Кокос используется в чизкейках, кастарде, смузи, невредных тортах или десертах без выпечки. Его также можно добавлять в закуски и угощать ими гостей. Полезная пища должная быть разнообразной и сбалансированной. Мои диетические рецепты с кокосом подходят как для снижения веса, так и для набора мышечной массы. Надеюсь, вам также, как и мне, понравятся полезные рецепты кокосовых угощений.

Показано рецептов по категориям.: Кокос
Показано рецептов по категориям.: Кокос
Воздушное бананово-протеиновое печенье
Воздушное бананово-протеиновое печенье
Время приготовления30 минут
Порции20 печенек
Калории40 Ккал
Смузи-боул с манго и маком
Смузи-боул с манго и маком
Время приготовления10 минут
Порции1 порция
Калории383 Ккал
Полезные кокосовые ламингтоны
Полезные кокосовые ламингтоны
Время приготовления45 минут
Порции16 кусочков
Калории100 Ккал
Вкусный крем Рафаэлло с творогом, вишней и шоколадом
Вкусный крем Рафаэлло с творогом, вишней и шоколадом
Время приготовления5 минут
Порции4 порции
Калории285 Ккал
Мороженое с черникой и лавандой «антистресс»
Мороженое с черникой и лавандой «антистресс»
Время приготовления15 минут
Порции6 порций
Калории266 Ккал
Быстрая каша для завтрака
Быстрая каша для завтрака
Время приготовления5 минут
Порции2 порции
Калории420 Ккал
Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью
Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью
Время приготовления25 минут
Порции4 порции
Калории281 Ккал
Лучший полезный кокосовый чизкейк
Лучший полезный кокосовый чизкейк
Время приготовления75 минут
Порции10 долек
Калории280 Ккал
Шоколадные блины из полбы с рикоттой и горячей малиной
Шоколадные блины из полбы с рикоттой и горячей малиной
Время приготовления30 минут
Порции4 порции
Калории490 Ккал
Полезная каша с кокосом и яблоком (без сахара и глютена)
Полезная каша с кокосом и яблоком (без сахара и глютена)
Время приготовления15 минут
Порции1 порция
Калории360 Ккал
Полезный кокосовый ролл без выпечки
Полезный кокосовый ролл без выпечки
Время приготовления25 минут
Порции15 долек
Калории95 Ккал
Малиновый торт с шоколадной начинкой из авокадо (без глютена)
Малиновый торт с шоколадной начинкой из авокадо (без глютена)
Время приготовления30 минут
Порции8 долек
Калории270 Ккал
Полезная пина колада
Полезная пина колада
Время приготовления7 минут
Порции5 порций
Калории245 Ккал
Кисло-сладкий десерт с лимоном без муки
Кисло-сладкий десерт с лимоном без муки
Время приготовления45 минут
Порции10 долек
Калории183 Ккал
Шарики из чернослива с корицей (без глютена, без сахара)
Шарики из чернослива с корицей (без глютена, без сахара)
Время приготовления10 минут
Порции12 шариков
Калории92 Ккал
Миндально-кокосовое печенье с начинкой из бананового мороженого (без глютена)
Миндально-кокосовое печенье с начинкой из бананового мороженого (без глютена)
Время приготовления30 минут
Порции5 порций
Калории238 Ккал
Морковный торт с кремом из кокоса и кешью - без муки и сахара
Морковный торт с кремом из кокоса и кешью - без муки и сахара
Время приготовления45 минут
Порции6 долек
Калории400 Ккал
Кокосово-фруктовое желе
Кокосово-фруктовое желе
Время приготовления15 минут
Порции3 порции
Калории340 Ккал
Шоколадные пирожные с творожно-кокосовой начинкой
Шоколадные пирожные с творожно-кокосовой начинкой
Время приготовления15 минут
Порции8 долек
Калории362 Ккал
Полезные имбирные шарики (без глютена, без сахара)
Полезные имбирные шарики (без глютена, без сахара)
Время приготовления10 минут
Порции12 шариков
Калории45 Ккал
Энергетические батончики (без глютена)
Энергетические батончики (без глютена)
Время приготовления15 минут
Порции10 порций
Калории225 Ккал
Полезный салат с манго
Полезный салат с манго
Время приготовления15 минут
Порции2 порции
Калории400 Ккал
Яблочно-овсяный пирог (без глютена)
Яблочно-овсяный пирог (без глютена)
Время приготовления45 минут
Порции8 долек
Калории316 Ккал
Полезный пудинг с инжиром, семенами чиа и кокосом
Полезный пудинг с инжиром, семенами чиа и кокосом
Время приготовления10 минут
Порции2 порции
Калории392 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.