Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Рецепты из кокоса с высоким содержанием белка

Рецепты из кокоса с высоким содержанием белка

Кокос является одним из самых любимых видов экзотических фруктов. Кокосовое масло и сок также стали очень популярными. Нельзя не упомянуть о кокосовой стружке, которая используется во многих моих десертах . Рецепты из кокосов можно приготовить в полезной диетической версии, так как они отличаются более высоким содержанием белка, что особенно понравится людям, занятым физической нагрузкой на работе или отдыхе.

Кокос очень полезен не только как еда, но и во время подготовки к экзаменам. Его потребление помогает увеличить вашу концентрацию и питает мозг. Кокос полезен, когда вы находитесь на диете, так как он питательный, и не богат насыщенными жирными кислотами или простыми углеводами. Вот почему, если вы хотите попробовать что-то новое и найти разумную замену обычным десертам, мои диетические рецепты из кокоса с высоким содержанием белка созданы специально для вас! Они вкусные и сбалансированные и дадут вашему организму идеальную подпитку после тренировки или тяжелой работы. Попробуйте мои диетические кокосовые пирожные, десерты, чизкейк или протеиновые шарики без запекания.

Показано рецепта по категориям.:
С высоким содержанием белка
Кокос
Воздушное бананово-протеиновое печенье
Воздушное бананово-протеиновое печенье
Время приготовления30 минут
Порции20 печенек
Калории40 Ккал
Смузи-боул с манго и маком
Смузи-боул с манго и маком
Время приготовления10 минут
Порции1 порция
Калории383 Ккал
Вкусный крем Рафаэлло с творогом, вишней и шоколадом
Вкусный крем Рафаэлло с творогом, вишней и шоколадом
Время приготовления5 минут
Порции4 порции
Калории285 Ккал
Быстрая каша для завтрака
Быстрая каша для завтрака
Время приготовления5 минут
Порции2 порции
Калории420 Ккал
Лучший полезный кокосовый чизкейк
Лучший полезный кокосовый чизкейк
Время приготовления75 минут
Порции10 долек
Калории280 Ккал
Шоколадные блины из полбы с рикоттой и горячей малиной
Шоколадные блины из полбы с рикоттой и горячей малиной
Время приготовления30 минут
Порции4 порции
Калории490 Ккал
Шоколадные пирожные с творожно-кокосовой начинкой
Шоколадные пирожные с творожно-кокосовой начинкой
Время приготовления15 минут
Порции8 долек
Калории362 Ккал
Энергетические батончики (без глютена)
Энергетические батончики (без глютена)
Время приготовления15 минут
Порции10 порций
Калории225 Ккал
Полезный салат с манго
Полезный салат с манго
Время приготовления15 минут
Порции2 порции
Калории400 Ккал
Яблочно-овсяный пирог (без глютена)
Яблочно-овсяный пирог (без глютена)
Время приготовления45 минут
Порции8 долек
Калории316 Ккал
Полезный пудинг с инжиром, семенами чиа и кокосом
Полезный пудинг с инжиром, семенами чиа и кокосом
Время приготовления10 минут
Порции2 порции
Калории392 Ккал
4-слойный десерт (без глютена)
4-слойный десерт (без глютена)
Время приготовления35 минут
Порции12 долек
Калории250 Ккал
Кокосово-банановый пирог (без глютена)
Кокосово-банановый пирог (без глютена)
Время приготовления35 минут
Порции6 долек
Калории136 Ккал
Безрисовое кокосовое «Ризотто» из цветной капусты
Безрисовое кокосовое «Ризотто» из цветной капусты
Время приготовления15 минут
Порции2 порции
Калории408 Ккал
Невероятно сочные кокосовые маффины без муки
Невероятно сочные кокосовые маффины без муки
Время приготовления30 минут
Порции4 порции
Калории155 Ккал
Овсяно-протеиновый хлеб
Овсяно-протеиновый хлеб
Время приготовления20 минут
Порции2 порции
Калории223 Ккал
Каша из квиноа с творогом
Каша из квиноа с творогом
Время приготовления15 минут
Порции1 порция
Калории316 Ккал
Экзотическая кокосово-ананасная каша из квиноа
Экзотическая кокосово-ананасная каша из квиноа
Время приготовления15 минут
Порции1 порция
Калории343 Ккал
Бананово-кокосовый пудинг без крахмала, муки и сахара
Бананово-кокосовый пудинг без крахмала, муки и сахара
Время приготовления10 минут
Порции2 порции
Калории160 Ккал
Бананово-шоколадная яичница-болтунья
Бананово-шоколадная яичница-болтунья
Время приготовления8 минут
Порции1 порция
Калории308 Ккал
Кокосово-банановый хлеб (без сахара, без глютена)
Кокосово-банановый хлеб (без сахара, без глютена)
Время приготовления70 минут
Порции8 долек
Калории225 Ккал
Ленивая овсянка с клубникой
Ленивая овсянка с клубникой
Время приготовления5 минут
Порции4 порции
Калории375 Ккал
Гречневая каша
Гречневая каша
Время приготовления10 минут
Порции1 порция
Калории321 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.