Найденные рецепты: 16
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
По Блюдам
Рецепты ЗавтраковРецепты Ланчей и УжиновРецепты СалатовРецепты СуповЗдоровые ДесертыРецепты ЗакусокСмузи и НапиткиПраздники и Рождество
По ингредиентам
ЦуккиниКурицаГовядинаТунецАвокадоАрахисовое маслоСемена чиаКокосОвесСладкий картофельТыкваРисКвиноаЛососьТофуКускусЯйцаОбощи
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Рецепты тунца без глютена

Рецепты тунца без глютена

Глютен это белок, обычно содержащийся в пшенице, а также во ржи и ячмене. Пищевая аллергия, целиакия или непереносимость глютена часто встречается в наши дни, и растет число людей, которым приходится исключать глютен из своего рациона. Проблема заключается в том, что безглютеновая еда слишком богата углеводами, а содержание жира и белка недостаточно. А если вы хотите сохранить свое тело в здоровом состоянии, нужно потреблять в достаточном количестве все микроэлементы и энергетические вещества. Восполнить ими свой дневной рацион помогут мои полезные рецепты из тунца без глютена.

Рыба, и тунец в том числе, очень хороший источник жирных кислот и белков. С точки зрения питательности, тунец очень полезный продукт. Содержание белка в нем очень высокое, и он содержит полезные омега-3 жирные кислоты в большом количестве. Рецепты из тунца без глютена подходят для всех, кто добровольно или вынужденно сокращает или исключает глютен из своего рациона. Мои рецепты тунца без глютена содержат все важные вещества для здорового питания. А знаете что самое лучшее в них? Вам не понадобится ни единого грамма муки.

Показано рецептов по категориям.: Не содержит Глютен, Тунец
Показано рецептов по категориям.: Не содержит Глютен, Тунец
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Полезные спагетти сквош с начинкой
Полезные спагетти сквош с начинкой
75 минут
2 порции
380 Ккал
Пицца с тунцом, авокадо и яйцом-пашот с низким содержанием углеводов
Пицца с тунцом, авокадо и яйцом-пашот с низким содержанием углеводов
30 минут
2 порции
330 Ккал
Легкий кремовый ризотто с цуккини
Легкий кремовый ризотто с цуккини
25 минут
2 порции
388 Ккал
Салат из тунца с квашеной капустой, морковью и яблоками
Салат из тунца с квашеной капустой, морковью и яблоками
5 минут
4 порции
175 Ккал
Яичные маффины с тунцом
Яичные маффины с тунцом
40 минут
6 порций
48 Ккал
Фруктово-овощной салат с тунцом
Фруктово-овощной салат с тунцом
5 минут
2 порции
140 Ккал
Помидоры, фаршированные салатом из тунца и яиц
Помидоры, фаршированные салатом из тунца и яиц
15 минут
2 порции
312 Ккал
Хрустящий корж из тунца для пиццы
Хрустящий корж из тунца для пиццы
20 минут
1 порция
171 Ккал
Запеченные оладьи с цукини и тунцом (без глютена)
Запеченные оладьи с цукини и тунцом (без глютена)
35 минут
6 пирожков
66 Ккал
Салат из тунца со свеклой и орехами
Салат из тунца со свеклой и орехами
8 минут
2 порции
390 Ккал
Безглютеновый сэндвич с тунцом
Безглютеновый сэндвич с тунцом
20 минут
2 порции
135 Ккал
Диетические «спагетти» из цукини под соусом из тунца
Диетические «спагетти» из цукини под соусом из тунца
10 минут
2 порции
161 Ккал
Салат из тунца с творогом, кукурузой и грецкими орехами
Салат из тунца с творогом, кукурузой и грецкими орехами
5 минут
1 порция
393 Ккал
Вкусный спред из тунца
Вкусный спред из тунца
10 минут
4 порции
95 Ккал
Фитнес-рецепт омлета с тунцом
Фитнес-рецепт омлета с тунцом
15 минут
2 порции
218 Ккал
Низкокалорийный сэндвич из шпинатного теста (без муки)
Низкокалорийный сэндвич из шпинатного теста (без муки)
30 минут
2 порции
123 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты