Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Полезные вегетарианские рецепты (без мяса)

Полезные вегетарианские рецепты (без мяса)

Взгляните на эти вкусные, полезные рецепты без мяса. Здесь вы найдете множество растительных и вегетарианских блюд для завтрака, обеда и ужина в самых разнообразных комбинациях. Попробуйте эти легкие вегетарианские рецепты, которые не только полезны, но и вкусны.

Приготовление предлагаемых мной вегетарианских блюд не займет больше 30 минут. Эти быстрые и легкие рецепты основываются на нескольких ингредиентах, однако питаться без мяса вы сможете на ланч, обед и завтрак. Вегетарианские блюда подходят не только для тех, кто решил исключить мясо из своего рациона. Полезные вегетарианские рецепты для фигуры часто являются поощрительным изменением в питании и пищевых привычках.

Откройте для себя мои традиционные, а также нетрадиционные комбинации ингредиентов и наслаждайтесь этими вегетарианскими блюдами. Вегетарианство имеет множество направлений: некоторые люди едят рыбу, яйца и молочные продукты, в то время, как другие исключают рыбу, а вторые - молочные продукты. В этой категории вы найдете вкусные рецепты блюд без мяса. Среди ингредиентов этих блюд вы найдете сыр, белый йогурт и яйца. Чтобы добавить белка в свой рацион вы можете заменить мясо например бобовыми, тофу или яйцами.

Показан рецепт по категориям.: Вегетарианские рецепты
Показан рецепт по категориям.: Вегетарианские рецепты
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Легкий салат со сметаной и виноградом
Легкий салат со сметаной и виноградом
10 минут
4 порции
157 Ккал
Шарики из чернослива с корицей (без глютена, без сахара)
Шарики из чернослива с корицей (без глютена, без сахара)
10 минут
12 шариков
92 Ккал
Нутовые шарики в какао (без глютена)
Нутовые шарики в какао (без глютена)
15 минут
15 шариков
83 Ккал
Творожно-клубничные капкейки (без глютена)
Творожно-клубничные капкейки (без глютена)
40 минут
12 порций
165 Ккал
Рулетики с корицей и бананово-творожной начинкой, не требующие выпекания
Рулетики с корицей и бананово-творожной начинкой, не требующие выпекания
15 минут
8 долек
227 Ккал
Полезный лимонный курд без масла
Полезный лимонный курд без масла
10 минут
4 порции
133 Ккал
Шоколадно-апельсиновый нутовый торт
Шоколадно-апельсиновый нутовый торт
60 минут
8 долек
225 Ккал
Миндально-кокосовое печенье с начинкой из бананового мороженого (без глютена)
Миндально-кокосовое печенье с начинкой из бананового мороженого (без глютена)
30 минут
5 порций
238 Ккал
Шоколадное печенье с авокадо (без глютена)
Шоколадное печенье с авокадо (без глютена)
25 минут
12 печенек
50 Ккал
Смузи "Витамин С"
Смузи "Витамин С"
10 минут
2 порции
105 Ккал
Клюквенно-миндальный пирог (без глютена)
Клюквенно-миндальный пирог (без глютена)
30 минут
6 долек
215 Ккал
Шоколадные квадратные пирожные (без глютена)
Шоколадные квадратные пирожные (без глютена)
15 минут
8 долек
247 Ккал
Протеиновый "Шоколад" без сахара
Протеиновый "Шоколад" без сахара
7 минут
6 долек
30 Ккал
Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента
Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента
20 минут
12 порций
92 Ккал
Шоколадные пирожные с творожно-кокосовой начинкой
Шоколадные пирожные с творожно-кокосовой начинкой
15 минут
8 долек
362 Ккал
Полезные имбирные пряники
Полезные имбирные пряники
45 минут
10 порций
168 Ккал
Полезные имбирные шарики (без глютена, без сахара)
Полезные имбирные шарики (без глютена, без сахара)
10 минут
12 шариков
45 Ккал
Банановый торт "Райский" не требующий выпекания (без глютена)
Банановый торт "Райский" не требующий выпекания (без глютена)
15 минут
6 долек
285 Ккал
Протеиновое имбирное печенье без муки
Протеиновое имбирное печенье без муки
40 минут
20 кусочков
109 Ккал
Протеиновый фруктовый мусс с йогуртовыми капельками
Протеиновый фруктовый мусс с йогуртовыми капельками
15 минут
2 порции
44 Ккал
Шоколадный мусс из рикотты
Шоколадный мусс из рикотты
15 минут
6 порций
166 Ккал
Энергетические батончики (без глютена)
Энергетические батончики (без глютена)
15 минут
10 порций
225 Ккал
Протеиновый торт в микроволновке на скорую руку (без глютена, без сахара)
Протеиновый торт в микроволновке на скорую руку (без глютена, без сахара)
2 минуты
1 порция
165 Ккал
Миндальные батончики с финиковой начинкой (без глютена)
Миндальные батончики с финиковой начинкой (без глютена)
25 минут
12 долек
130 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты