Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Полезные вегетарианские рецепты (без мяса)

Полезные вегетарианские рецепты (без мяса)

Взгляните на эти вкусные, полезные рецепты без мяса. Здесь вы найдете множество растительных и вегетарианских блюд для завтрака, обеда и ужина в самых разнообразных комбинациях. Попробуйте эти легкие вегетарианские рецепты, которые не только полезны, но и вкусны.

Приготовление предлагаемых мной вегетарианских блюд не займет больше 30 минут. Эти быстрые и легкие рецепты основываются на нескольких ингредиентах, однако питаться без мяса вы сможете на ланч, обед и завтрак. Вегетарианские блюда подходят не только для тех, кто решил исключить мясо из своего рациона. Полезные вегетарианские рецепты для фигуры часто являются поощрительным изменением в питании и пищевых привычках.

Откройте для себя мои традиционные, а также нетрадиционные комбинации ингредиентов и наслаждайтесь этими вегетарианскими блюдами. Вегетарианство имеет множество направлений: некоторые люди едят рыбу, яйца и молочные продукты, в то время, как другие исключают рыбу, а вторые - молочные продукты. В этой категории вы найдете вкусные рецепты блюд без мяса. Среди ингредиентов этих блюд вы найдете сыр, белый йогурт и яйца. Чтобы добавить белка в свой рацион вы можете заменить мясо например бобовыми, тофу или яйцами.

Показано рецептов по категориям.: Вегетарианские рецепты
Показано рецептов по категориям.: Вегетарианские рецепты
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Рецепт полезных овсяных маффинов с бананом
Рецепт полезных овсяных маффинов с бананом
30 минут
12 маффинов
105 Ккал
Полезные батончики Snickers
Полезные батончики Snickers
15 минут
16 долек
112 Ккал
Простые протеиновые батончики (без глютена, без сахара)
Простые протеиновые батончики (без глютена, без сахара)
10 минут
6 порций
187 Ккал
Легкий салат с цветной капустой (низкокалорийный, с низким содержанием жира)
Легкий салат с цветной капустой (низкокалорийный, с низким содержанием жира)
25 минут
4 порции
182 Ккал
Полезный шоколадный низкокалорийный торт «Шокохолик»
Полезный шоколадный низкокалорийный торт «Шокохолик»
55 минут
10 долек
303 Ккал
Луковый пирог без глютена
Луковый пирог без глютена
60 минут
6 долек
162 Ккал
Тыквенные пирожные
Тыквенные пирожные
25 минут
6 долек
220 Ккал
Салат со свеклой, яблоком и сыром фета
Салат со свеклой, яблоком и сыром фета
25 минут
4 порции
182 Ккал
Полезный пудинг с инжиром, семенами чиа и кокосом
Полезный пудинг с инжиром, семенами чиа и кокосом
10 минут
2 порции
360 Ккал
Полезная каша из киноа с кофе и какао
Полезная каша из киноа с кофе и какао
15 минут
2 порции
347 Ккал
Полезный торт с какао и клубнично-творожным кремом без муки
Полезный торт с какао и клубнично-творожным кремом без муки
45 минут
8 порций
138 Ккал
Полезный овсяный хлеб с семечками (без муки)
Полезный овсяный хлеб с семечками (без муки)
65 минут
12 долек
160 Ккал
Тропический смузи, повышающий иммунитет
Тропический смузи, повышающий иммунитет
10 минут
2 порции
193 Ккал
Полезная шоколадная паста — фитнес-нутелла
Полезная шоколадная паста — фитнес-нутелла
10 минут
10 порций
115 Ккал
Полезный торт «Совершенство» с йогуртом и клубникой без выпечки
Полезный торт «Совершенство» с йогуртом и клубникой без выпечки
20 минут
10 долек
205 Ккал
Простое индийское карри с чечевицей
Простое индийское карри с чечевицей
40 минут
4 порции
290 Ккал
Несладкая диетическая овсяная каша
Несладкая диетическая овсяная каша
10 минут
1 порция
378 Ккал
Полезные тосты с авокадо, яйцом и редиской
Полезные тосты с авокадо, яйцом и редиской
15 минут
2 порции
395 Ккал
Полезный овсяный пирог в форме для выпечки
Полезный овсяный пирог в форме для выпечки
60 минут
12 долек
144 Ккал
Полезный шоколадный пудинг с бананом
Полезный шоколадный пудинг с бананом
10 минут
3 порции
330 Ккал
Банановый смузи с овсяными хлопьями для завтрака
Банановый смузи с овсяными хлопьями для завтрака
5 минут
1 порция
290 Ккал
4-слойный десерт (без глютена)
4-слойный десерт (без глютена)
35 минут
12 долек
250 Ккал
Кокосово-шоколадный десерт без выпечки
Кокосово-шоколадный десерт без выпечки
15 минут
16 долек
207 Ккал
Полезный салат с авокадо и яйцом
Полезный салат с авокадо и яйцом
20 минут
2 порции
400 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты