Найденные рецепты: 58
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
По Блюдам
По предпочтениям
Аллергены
По ингредиентам
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Полезные вегетарианские рецепты (без мяса)

Полезные вегетарианские рецепты (без мяса)

Взгляните на эти вкусные, полезные рецепты без мяса. Здесь вы найдете множество растительных и вегетарианских блюд для завтрака, обеда и ужина в самых разнообразных комбинациях. Попробуйте эти легкие вегетарианские рецепты, которые не только полезны, но и вкусны.

Приготовление предлагаемых мной вегетарианских блюд не займет больше 30 минут. Эти быстрые и легкие рецепты основываются на нескольких ингредиентах, однако питаться без мяса вы сможете на ланч, обед и завтрак. Вегетарианские блюда подходят не только для тех, кто решил исключить мясо из своего рациона. Полезные вегетарианские рецепты для фигуры часто являются поощрительным изменением в питании и пищевых привычках.

Откройте для себя мои традиционные, а также нетрадиционные комбинации ингредиентов и наслаждайтесь этими вегетарианскими блюдами. Вегетарианство имеет множество направлений: некоторые люди едят рыбу, яйца и молочные продукты, в то время, как другие исключают рыбу, а вторые - молочные продукты. В этой категории вы найдете вкусные рецепты блюд без мяса. Среди ингредиентов этих блюд вы найдете сыр, белый йогурт и яйца. Чтобы добавить белка в свой рацион вы можете заменить мясо например бобовыми, тофу или яйцами.

Показано рецептов по категориям.: Вегетарианские рецепты
Показано рецептов по категориям.: Вегетарианские рецепты
Показать все рецепты
Соленые блины из нутовой муки (без яиц и глютена)
Соленые блины из нутовой муки (без яиц и глютена)
15 минут
4 кусочка
157 Ккал
Нутовая лепешка сокка
Нутовая лепешка сокка
35 минут
8 долек
98 Ккал
Корж для пиццы из семян льна
Корж для пиццы из семян льна
30 минут
2 порции
542 Ккал
Банановый пудинг с тофу
Банановый пудинг с тофу
5 минут
4 порции
84 Ккал
Фри из кольраби
Фри из кольраби
45 минут
2 порции
20 Ккал
"Спагетти" из петрушки и моркови с соусом песто
"Спагетти" из петрушки и моркови с соусом песто
15 минут
4 порции
445 Ккал
Полезные котлеты из чечевицы
Полезные котлеты из чечевицы
40 минут
2 порции
262 Ккал
Пицца из цветной капусты
Пицца из цветной капусты
40 минут
2 порции
171 Ккал
Овсяно-протеиновый хлеб
Овсяно-протеиновый хлеб
20 минут
2 порции
223 Ккал
Шпинатный пирог «киш» без муки
Шпинатный пирог «киш» без муки
40 минут
6 долек
120 Ккал
Полезные кокосовые шарики
Полезные кокосовые шарики
25 минут
40 шариков
78 Ккал
Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом
Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом
8 минут
2 порции
202 Ккал
Полезные вареники
Полезные вареники
45 минут
5 порций
538 Ккал
НЕВЕРОЯТНО СОЧНЫЙ БАНАНОВО-ТВОРОЖНЫЙ КЕКС
НЕВЕРОЯТНО СОЧНЫЙ БАНАНОВО-ТВОРОЖНЫЙ КЕКС
45 минут
12 долек
100 Ккал
Полезные нутовые клецки без муки
Полезные нутовые клецки без муки
8 минут
2 порции
214 Ккал
Яблочно-овсяный штрудель
Яблочно-овсяный штрудель
40 минут
10 долек
75 Ккал
Запеченные творожные оладьи с протеиновым порошком
Запеченные творожные оладьи с протеиновым порошком
35 минут
1 порция
380 Ккал
Банановые блинчики из двух ингредиентов
Банановые блинчики из двух ингредиентов
8 минут
1 порция
232 Ккал
Легкий и полезный капустный салат
Легкий и полезный капустный салат
10 минут
4 порции
85 Ккал
Торт из лайма и авокадо (без глютена)
Торт из лайма и авокадо (без глютена)
15 минут
8 долек
375 Ккал
Полезный нутовый пирог «Блонди»
Полезный нутовый пирог «Блонди»
50 минут
16 долек
125 Ккал
Протеиновые яблочные чизкейки (без глютена, без сахара)
Протеиновые яблочные чизкейки (без глютена, без сахара)
50 минут
5 долек
87 Ккал
Льняной хлеб (без пшеничной муки)
Льняной хлеб (без пшеничной муки)
30 минут
4 порции
327 Ккал
Миндальные капкейки с шоколадным кремом из кешью (без глютена)
Миндальные капкейки с шоколадным кремом из кешью (без глютена)
35 минут
6 порций
175 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты