Найденные рецепты: 34
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
По Блюдам
По предпочтениям
Аллергены
По ингредиентам
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Рецепты вегетарианских блюд для ланча и обеда

Рецепты вегетарианских блюд для ланча и обеда

Полезные рецепты вегетарианских блюд для ланча и обеда подходят не только для вегетарианцев, но и тех, кому хочется чего-нибудь немясного. Хотя мясо -богатый источник белка и важная часть разнообразной и сбалансированной диеты, использовать его каждый день не рекомендуется.

Я приготовила эти диетические рецепты немясных блюд для ланча и обеда, с надеждой на то, что они вам также понравятся. Эти полезные рецепты не требуют много времени и хлопот, так что вам не придется проводить много времени на кухне для их приготовления, в чем вы убедитесь сами, попробовав мои блюда. Начните черпать вдохновление из моих вкусных рецептов немясных блюд. Среди множества разных кушаний, вы найдете всеми любимый ризотто с цуккини, шарики из шпината, индийкое рагу из чечевицы и другие вкусные вегетарианские блюда. Эти простые рецепты содержат бобовые, которые являются отичным источником клетчатки и белка, но здесь я представлю вашему вниманию и другие овощи, а также рис, квиноа и гречку.

Показано рецепта по категориям.: Вегетарианские рецепты, Рецепты Ланчей и Ужинов
Показано рецепта по категориям.: Вегетарианские рецепты, Рецепты Ланчей и Ужинов
Показать все рецепты
Полезный салат с авокадо и яйцом
Полезный салат с авокадо и яйцом
20 минут
2 порции
400 Ккал
Густой суп из фасоли со сладким картофелем
Густой суп из фасоли со сладким картофелем
50 минут
4 порции
292 Ккал
Паста со сливочным соусом и базиликом (низкокалорийная, с низким содержанием жира)
Паста со сливочным соусом и базиликом (низкокалорийная, с низким содержанием жира)
20 минут
2 порции
483 Ккал
Пирог из бурого риса под фруктовым соусом (без сахара)
Пирог из бурого риса под фруктовым соусом (без сахара)
60 минут
6 порций
310 Ккал
Яичный рулет
Яичный рулет
20 минут
8 долек
88 Ккал
Ленивые вареники из цельнозерновой муки с яблоками
Ленивые вареники из цельнозерновой муки с яблоками
15 минут
2 порции
352 Ккал
Диетические безглютеновые капустные ньокки
Диетические безглютеновые капустные ньокки
15 минут
2 порции
298 Ккал
Протеиновые вареники с творогом
Протеиновые вареники с творогом
15 минут
1 порция
440 Ккал
Безрисовое кокосовое «Ризотто» из цветной капусты
Безрисовое кокосовое «Ризотто» из цветной капусты
15 минут
2 порции
408 Ккал
Соленые блины из нутовой муки (без яиц и глютена)
Соленые блины из нутовой муки (без яиц и глютена)
15 минут
4 кусочка
157 Ккал
Нутовая лепешка сокка
Нутовая лепешка сокка
35 минут
8 долек
98 Ккал
Корж для пиццы из семян льна
Корж для пиццы из семян льна
30 минут
2 порции
542 Ккал
Фри из кольраби
Фри из кольраби
45 минут
2 порции
20 Ккал
"Спагетти" из петрушки и моркови с соусом песто
"Спагетти" из петрушки и моркови с соусом песто
15 минут
4 порции
445 Ккал
Полезные котлеты из чечевицы
Полезные котлеты из чечевицы
40 минут
2 порции
262 Ккал
Пицца из цветной капусты
Пицца из цветной капусты
40 минут
2 порции
171 Ккал
Шпинатный пирог «киш» без муки
Шпинатный пирог «киш» без муки
40 минут
6 долек
120 Ккал
Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом
Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом
8 минут
2 порции
202 Ккал
Полезные вареники
Полезные вареники
45 минут
5 порций
538 Ккал
Полезные нутовые клецки без муки
Полезные нутовые клецки без муки
8 минут
2 порции
214 Ккал
Банановые блинчики из двух ингредиентов
Банановые блинчики из двух ингредиентов
8 минут
1 порция
232 Ккал
Легкий и полезный капустный салат
Легкий и полезный капустный салат
10 минут
4 порции
85 Ккал
Льняной хлеб (без пшеничной муки)
Льняной хлеб (без пшеничной муки)
30 минут
4 порции
327 Ккал
Корж для пиццы из цукини
Корж для пиццы из цукини
30 минут
2 порции
142 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты