Найденные рецепты: 20
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
По Блюдам
По предпочтениям
Аллергены
По ингредиентам
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Полезные рецепты с овсом

Полезные рецепты с овсом

Полезные рецепты блюд из овса вдохновят вас множеством идей приготовления овса, кроме обычной овсянки и батончиков мюсли. Овес можно встретить в рецептах печенья, выпечки, блинов или других полезных закусок. Он также является отличной заменой муке в основных блюдах. Мои простые рецепты блинов со шпинатом и курицей, нетрадиционного омлета и всеми любимых кабачковых фриттеров - явное тому доказательство. Сложно поверить, но диетический тирамису из овсяной муки или овсяно-свекольные брауни также можно есть без угрызений совести.

Овес является отличным ингредиентом полезных диетических рецептов, поскольку в нем содержится комплекс углеводов и огромное количество пищевых волокон и антиоксидантов, которые понижают уровень холестерина в крови. Овес - идеальный выбор для тех, кто придерживается сбалансированного питания. Он также подходит для тех, кто следит за фигурой, так что эти рецепты отличный шанс поддержать ваши достижения в борьбе с лишним весом. Попробуйте мои быстрые рецепты полезных блюд из овса и вы точно не пожалеете об этом.

Показано рецептов по категориям.: Овес
Показано рецептов по категориям.: Овес
Показать все рецепты
Полезные котлеты из чечевицы
Полезные котлеты из чечевицы
40 минут
2 порции
262 Ккал
Овсяно-протеиновый хлеб
Овсяно-протеиновый хлеб
20 минут
2 порции
223 Ккал
Полезные кокосовые шарики
Полезные кокосовые шарики
25 минут
40 шариков
78 Ккал
Запеченные шарики с тунцом
Запеченные шарики с тунцом
25 минут
1 порция
350 Ккал
Яблочно-овсяный штрудель
Яблочно-овсяный штрудель
40 минут
10 долек
75 Ккал
Полезный нутовый пирог «Блонди»
Полезный нутовый пирог «Блонди»
50 минут
16 долек
125 Ккал
Блины из шпината с курицей
Блины из шпината с курицей
30 минут
2 порции
307 Ккал
Полезный рулет из курицы
Полезный рулет из курицы
50 минут
5 порций
295 Ккал
Полезная пахлава из овсянки
Полезная пахлава из овсянки
25 минут
2 порции
465 Ккал
Пицца из овсянки с фруктовой начинкой
Пицца из овсянки с фруктовой начинкой
20 минут
2 порции
255 Ккал
Вишнево-лимонный крамбл
Вишнево-лимонный крамбл
55 минут
6 порций
281 Ккал
Овсяные батончики с фруктовой начинкой к завтраку
Овсяные батончики с фруктовой начинкой к завтраку
45 минут
10 долек
143 Ккал
Сладкая нутовая каша
Сладкая нутовая каша
5 минут
2 порции
176 Ккал
Хрустящая запеченная гранола (без масла и без сахара)
Хрустящая запеченная гранола (без масла и без сахара)
40 минут
4 порции
295 Ккал
Ленивая овсянка с клубникой
Ленивая овсянка с клубникой
5 минут
4 порции
375 Ккал
Морковные котлеты
Морковные котлеты
45 минут
8 порций
52 Ккал
Полезные овсяные пончики в шоколадной глазури
Полезные овсяные пончики в шоколадной глазури
20 минут
6 кусочков
130 Ккал
Фитнес-рецепт питательных шариков к завтраку
Фитнес-рецепт питательных шариков к завтраку
40 минут
12 шариков
121 Ккал
Запеченная овсянка
Запеченная овсянка
35 минут
2 порции
390 Ккал
Полезные рецепты домашних кокосовых и шоколадных хлопьев
Полезные рецепты домашних кокосовых и шоколадных хлопьев
25 минут
6 порций
290 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты