Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Полезные рецепты с овсом

Полезные рецепты с овсом

Полезные рецепты блюд из овса вдохновят вас множеством идей приготовления овса, кроме обычной овсянки и батончиков мюсли. Овес можно встретить в рецептах печенья, выпечки, блинов или других полезных закусок. Он также является отличной заменой муке в основных блюдах. Мои простые рецепты блинов со шпинатом и курицей, нетрадиционного омлета и всеми любимых кабачковых фриттеров - явное тому доказательство. Сложно поверить, но диетический тирамису из овсяной муки или овсяно-свекольные брауни также можно есть без угрызений совести.

Овес является отличным ингредиентом полезных диетических рецептов, поскольку в нем содержится комплекс углеводов и огромное количество пищевых волокон и антиоксидантов, которые понижают уровень холестерина в крови. Овес - идеальный выбор для тех, кто придерживается сбалансированного питания. Он также подходит для тех, кто следит за фигурой, так что эти рецепты отличный шанс поддержать ваши достижения в борьбе с лишним весом. Попробуйте мои быстрые рецепты полезных блюд из овса и вы точно не пожалеете об этом.

Показано рецептов по категориям.: Овес
Показано рецептов по категориям.: Овес
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Простая фитнес-пицца из творога и овса
Простая фитнес-пицца из творога и овса
45 минут
2 порции
540 Ккал
Идеальная овсянка с маком и лимоном
Идеальная овсянка с маком и лимоном
15 минут
2 порции
295 Ккал
Полезные кокосовые ламингтоны
Полезные кокосовые ламингтоны
45 минут
16 кусочков
100 Ккал
Полезный медовый торт
Полезный медовый торт
45 минут
10 долек
209 Ккал
Полезный пирог Баноффи
Полезный пирог Баноффи
20 минут
10 долек
227 Ккал
Оладьи из кабачков с сыром фета
Оладьи из кабачков с сыром фета
40 минут
8 пирожков
99 Ккал
Легкий тирамису
Легкий тирамису
35 минут
8 долек
245 Ккал
Овсяная каша «черничный чизкейк»
Овсяная каша «черничный чизкейк»
8 минут
1 порция
282 Ккал
Простое овсяное печенье с корицей без муки
Простое овсяное печенье с корицей без муки
18 минут
12 печенек
50 Ккал
Запеченные брауни из овсяных хлопьев
Запеченные брауни из овсяных хлопьев
25 минут
2 порции
315 Ккал
Овсяный торт «Бундт» из миндальной муки с кокосовой глазурью
Овсяный торт «Бундт» из миндальной муки с кокосовой глазурью
45 минут
12 долек
155 Ккал
Лучший полезный кокосовый чизкейк
Лучший полезный кокосовый чизкейк
75 минут
10 долек
280 Ккал
Мороженое из сладкого картофеля с шоколадными овсяными шариками
Мороженое из сладкого картофеля с шоколадными овсяными шариками
45 минут
2 порции
195 Ккал
Быстрая овсяная каша брауни
Быстрая овсяная каша брауни
5 минут
2 порции
320 Ккал
Простые пончики из запеченной овсянки
Простые пончики из запеченной овсянки
25 минут
6 кусочков
114 Ккал
Легкий шоколадный чизкейк без выпечки
Легкий шоколадный чизкейк без выпечки
20 минут
12 долек
218 Ккал
Полезная домашняя гранола (мюсли) из овсянки, гречки и киноа
Полезная домашняя гранола (мюсли) из овсянки, гречки и киноа
50 минут
5 порций
280 Ккал
Малиновый торт с шоколадной начинкой из авокадо (без глютена)
Малиновый торт с шоколадной начинкой из авокадо (без глютена)
30 минут
8 долек
270 Ккал
Кисло-сладкий десерт с лимоном без муки
Кисло-сладкий десерт с лимоном без муки
45 минут
10 долек
183 Ккал
Шарики из чернослива с корицей (без глютена, без сахара)
Шарики из чернослива с корицей (без глютена, без сахара)
10 минут
12 шариков
92 Ккал
Рулетики с корицей и бананово-творожной начинкой, не требующие выпекания
Рулетики с корицей и бананово-творожной начинкой, не требующие выпекания
15 минут
8 долек
227 Ккал
Клюквенно-миндальный пирог (без глютена)
Клюквенно-миндальный пирог (без глютена)
30 минут
6 долек
215 Ккал
Морковный торт с кремом из кокоса и кешью - без муки и сахара
Морковный торт с кремом из кокоса и кешью - без муки и сахара
45 минут
6 долек
400 Ккал
Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента
Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента
20 минут
12 порций
92 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты