Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Рецепты диетических десертов для похудения

Рецепты диетических десертов для похудения

Вы отказываетесь от десертов, считая, что они разнесут в прах ваши усилия похудеть или набрать мышцы? В таком случае рецепты диетических десертов для похудения то, что вам нужно! Вы можете наслаждаться полезными десертами даже когда худеете, корректируете фигуру и набираете мышцы. Придерживаться низких калорий важно во время потери веса, а также при его поддержании. Здоровый образ жизни должен сводиться не только к отказу от чего-то, но и к регулярной, разнообразной и сбалансированной диете, которая обязательно должна включать эти десерты с низким содержанием жиров, которые богаты питательными веществами.

Попробуйте мои диетические десерты побалуйте себя без угрызений совести. Вы можете насладиться ими после легкого обеда, на завтрак или во время перекусов между приемами пищи.Рецепты на скорую руку получатся на пятерку, даже если вы не очень опытный кондитер. Сделайте себе кокосовый пирог, полезный клубничный мусс из творога и мяты, кексы из овсяной муки с лимоном и фруктами или тортик из яблочного желе. Я надеюсь, вы влюбитесь в мои полезные рецепты, насладитесь этими удивительными диетическими и низкокалорийными десертами с богатой вкусовой гаммой.

Показано рецепта по категориям.: Низкокалорийные, Здоровые Десерты
Показано рецепта по категориям.: Низкокалорийные, Здоровые Десерты
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Освежающий салат с ананасом и огурцом
Освежающий салат с ананасом и огурцом
10 минут
2 порции
118 Ккал
Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью
Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью
25 минут
4 порции
281 Ккал
Мороженое из сладкого картофеля с шоколадными овсяными шариками
Мороженое из сладкого картофеля с шоколадными овсяными шариками
45 минут
2 порции
195 Ккал
Быстрая овсяная каша брауни
Быстрая овсяная каша брауни
5 минут
2 порции
320 Ккал
Простые пончики из запеченной овсянки
Простые пончики из запеченной овсянки
25 минут
6 кусочков
114 Ккал
Бананово-творожный десерт, не требующий выпекания (без глютена)
Бананово-творожный десерт, не требующий выпекания (без глютена)
10 минут
8 долек
80 Ккал
Запеченный творожный пудинг с фруктами
Запеченный творожный пудинг с фруктами
40 минут
2 порции
367 Ккал
Запеченный арбуз с моцареллой и орехами
Запеченный арбуз с моцареллой и орехами
15 минут
10 долек
45 Ккал
Легкий салат со сметаной и виноградом
Легкий салат со сметаной и виноградом
10 минут
4 порции
157 Ккал
Клубнично-манговая панна котта (без глютена)
Клубнично-манговая панна котта (без глютена)
15 минут
2 порции
200 Ккал
Нутовые шарики в какао (без глютена)
Нутовые шарики в какао (без глютена)
15 минут
15 шариков
83 Ккал
Полезный лимонный курд без масла
Полезный лимонный курд без масла
10 минут
4 порции
133 Ккал
Шоколадное печенье с авокадо (без глютена)
Шоколадное печенье с авокадо (без глютена)
25 минут
12 печенек
50 Ккал
Полезный домашний зефир
Полезный домашний зефир
20 минут
16 долек
35 Ккал
Домашний мармелад
Домашний мармелад
15 минут
40 порций
10 Ккал
Протеиновый "Шоколад" без сахара
Протеиновый "Шоколад" без сахара
7 минут
6 долек
30 Ккал
Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента
Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента
20 минут
12 порций
92 Ккал
Протеиновый фруктовый мусс с йогуртовыми капельками
Протеиновый фруктовый мусс с йогуртовыми капельками
15 минут
2 порции
44 Ккал
Шоколадный мусс из рикотты
Шоколадный мусс из рикотты
15 минут
6 порций
166 Ккал
Протеиновый торт в микроволновке на скорую руку (без глютена, без сахара)
Протеиновый торт в микроволновке на скорую руку (без глютена, без сахара)
2 минуты
1 порция
165 Ккал
Нежное нутовое печенье
Нежное нутовое печенье
25 минут
12 печенек
29 Ккал
Полезное суфле с бананом и корицей
Полезное суфле с бананом и корицей
15 минут
2 порции
70 Ккал
Шоколадно-свекольный торт (без глютена)
Шоколадно-свекольный торт (без глютена)
60 минут
12 долек
134 Ккал
Полезный кремовый торт
Полезный кремовый торт
45 минут
12 долек
138 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты