Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Рецепты диетических десертов для похудения

Рецепты диетических десертов для похудения

Вы отказываетесь от десертов, считая, что они разнесут в прах ваши усилия похудеть или набрать мышцы? В таком случае рецепты диетических десертов для похудения то, что вам нужно! Вы можете наслаждаться полезными десертами даже когда худеете, корректируете фигуру и набираете мышцы. Придерживаться низких калорий важно во время потери веса, а также при его поддержании. Здоровый образ жизни должен сводиться не только к отказу от чего-то, но и к регулярной, разнообразной и сбалансированной диете, которая обязательно должна включать эти десерты с низким содержанием жиров, которые богаты питательными веществами.

Попробуйте мои диетические десерты побалуйте себя без угрызений совести. Вы можете насладиться ими после легкого обеда, на завтрак или во время перекусов между приемами пищи.Рецепты на скорую руку получатся на пятерку, даже если вы не очень опытный кондитер. Сделайте себе кокосовый пирог, полезный клубничный мусс из творога и мяты, кексы из овсяной муки с лимоном и фруктами или тортик из яблочного желе. Я надеюсь, вы влюбитесь в мои полезные рецепты, насладитесь этими удивительными диетическими и низкокалорийными десертами с богатой вкусовой гаммой.

Показано рецепта по категориям.: Низкокалорийные, Здоровые Десерты
Показано рецепта по категориям.: Низкокалорийные, Здоровые Десерты
Воздушное бананово-протеиновое печенье
Воздушное бананово-протеиновое печенье
Время приготовления30 минут
Порции20 печенек
Калории40 Ккал
Полезное и быстрое мороженое (из творога и фруктов)
Полезное и быстрое мороженое (из творога и фруктов)
Время приготовления5 минут
Порции2 порции
Калории123 Ккал
Смузи-боул с манго и маком
Смузи-боул с манго и маком
Время приготовления10 минут
Порции1 порция
Калории383 Ккал
Полезный медовый торт
Полезный медовый торт
Время приготовления45 минут
Порции10 долек
Калории209 Ккал
Полезный пирог Баноффи
Полезный пирог Баноффи
Время приготовления20 минут
Порции10 долек
Калории227 Ккал
Булочки из цельнозерновой муки с корицей
Булочки из цельнозерновой муки с корицей
Время приготовления150 минут
Порции12 кусочков
Калории120 Ккал
Полезный чизкейк-брауни с вишней
Полезный чизкейк-брауни с вишней
Время приготовления50 минут
Порции16 долек
Калории100 Ккал
Полезные молочные дольки без муки и сахара
Полезные молочные дольки без муки и сахара
Время приготовления25 минут
Порции8 долек
Калории109 Ккал
Легкий тирамису
Легкий тирамису
Время приготовления35 минут
Порции8 долек
Калории245 Ккал
Простое овсяное печенье с корицей без муки
Простое овсяное печенье с корицей без муки
Время приготовления18 минут
Порции12 печенек
Калории50 Ккал
Запеченные брауни из овсяных хлопьев
Запеченные брауни из овсяных хлопьев
Время приготовления25 минут
Порции2 порции
Калории315 Ккал
Освежающий салат с ананасом и огурцом
Освежающий салат с ананасом и огурцом
Время приготовления10 минут
Порции2 порции
Калории118 Ккал
Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью
Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью
Время приготовления25 минут
Порции4 порции
Калории281 Ккал
Мороженое из сладкого картофеля с шоколадными овсяными шариками
Мороженое из сладкого картофеля с шоколадными овсяными шариками
Время приготовления45 минут
Порции2 порции
Калории195 Ккал
Быстрая овсяная каша брауни
Быстрая овсяная каша брауни
Время приготовления5 минут
Порции2 порции
Калории320 Ккал
Простые пончики из запеченной овсянки
Простые пончики из запеченной овсянки
Время приготовления25 минут
Порции6 кусочков
Калории114 Ккал
Бананово-творожный десерт, не требующий выпекания (без глютена)
Бананово-творожный десерт, не требующий выпекания (без глютена)
Время приготовления10 минут
Порции8 долек
Калории80 Ккал
Запеченный творожный пудинг с фруктами
Запеченный творожный пудинг с фруктами
Время приготовления40 минут
Порции2 порции
Калории367 Ккал
Запеченный арбуз с моцареллой и орехами
Запеченный арбуз с моцареллой и орехами
Время приготовления15 минут
Порции10 долек
Калории45 Ккал
Легкий салат со сметаной и виноградом
Легкий салат со сметаной и виноградом
Время приготовления10 минут
Порции4 порции
Калории157 Ккал
Клубнично-манговая панна котта (без глютена)
Клубнично-манговая панна котта (без глютена)
Время приготовления15 минут
Порции2 порции
Калории200 Ккал
Нутовые шарики в какао (без глютена)
Нутовые шарики в какао (без глютена)
Время приготовления15 минут
Порции15 шариков
Калории83 Ккал
Полезный лимонный курд без масла
Полезный лимонный курд без масла
Время приготовления10 минут
Порции4 порции
Калории133 Ккал
Шоколадное печенье с авокадо (без глютена)
Шоколадное печенье с авокадо (без глютена)
Время приготовления25 минут
Порции12 печенек
Калории50 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.