Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Освежающий салат с ананасом и огурцом

Освежающий салат с ананасом и огурцом

Освежающий салат с ананасом и огурцом богат витаминами и минералами и отлично подходит для жарких летних дней в качестве быстрого перекуса или гарнира к мясу. Если вы хотите съесть что-нибудь яркое и освежающее, попробуйте полезный салат из ананаса и огурца. Салат обязательно поднимет вам настроение.

Говорят, что красота в простоте. Я могу подтвердить это при помощи простого, быстрого и полезного салата с ананасом и огурцом, приправленного лимоном и зеленью. Яркий вкус ананаса и нежный вкус огурца прекрасно дополняют друг друга. Вы можете использовать мяту или петрушку (лучше свежую), если хотите добиться оригинального вкуса.

Приготовьте освежающий летний салат для перекуса на работе или в качестве полезного десерта, если вы любите сладкое, или в качестве необычного легкого гарнира к мясу. Ананас улучшает кровообращение, помогает снизить свертываемость крови и растворяет холестериновые отложения в кровеносных сосудах. Это происходит благодаря тому, что ананас содержит бромелайн, фермент, который помогает сжигать жир. Поэтому освежающий салат из ананаса и огурца не только низкокалорийный и нежирный, но и помогает сжигать жир! Приготовление салата займет всего 10 минут: всё, что нужно, это очистить и нарезать ингредиенты. Вам еще нужны причины, чтобы попробовать этот полезный салат?

Ингредиенты

  • 400 г ананаса
  • 1 огурец
  • 1 лимон/лайм
  • петрушка (свежая или сушеная) или мята

Инструкции

  1. Очистите ананас и огурец и нарежьте на небольшие кусочки.
  2. Сбрызните кусочки ананаса и огурца соком лимона или лайма и посыпьте сушеной или свежей петрушкой или мятой.
Время приготовления10 минут
Порции2 порции
Информация о питательной ценности/ 1 порция
Калории118 Ккал
Углеводы25 g
Клетчаткa4 g
Белки2 g
Жиры1 g
Я стройная волшебница, и эти полезные и вкусные диетические блюда из натуральных ингредиентов рождаются на моей кухне как по волшебству. Моей целью является показать вам, что питаться полезно и правильно действительно может быть легко, вкусно и совершенно нескучно. Так почему бы не воспользоваться моими полезными рецептами и начать творить волшебство со мной?!
Lucia Wagner

Комментарии