Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Рецепты из овса с высоким содержанием белка

Рецепты из овса с высоким содержанием белка

В настоящее время овес - отличная альтернатива нездоровому завтраку, богатому сахаром. Овес источник антиоксидантов и клетчатки, поддерживающей здоровое пищеварение. Мои диетические рецепты овсяных хлопьев с высоким содержанием белка для всех, кто начинает свое утро с овсянки и гадает, что еще из нее приготовить. У меня предложений много, и овес может заменить муку во многих рецептах, а это подразумевает намного больше диетических блюд.

Повышенное содержание белка, в моих рецептах, порадует всех, для кого важна физическая форма и здоровый образ жизни. Повышенное содержание белка поможет также росту и регенерации мышц после длительной тренировки. Все эти диетические рецепты из овса состоят из натуральных и качественных ингредиентов. Здесь вы найдете вкусные сладкие и соленые рецепты с использованием овса. Благодаря моим рецептам вы сможете быстро и легко приготовить полезную пищу**.

Показан рецепт по категориям.:
С высоким содержанием белка
Овес
Воздушное бананово-протеиновое печенье
Воздушное бананово-протеиновое печенье
Время приготовления30 минут
Порции20 печенек
Калории40 Ккал
Полезное и быстрое мороженое (из творога и фруктов)
Полезное и быстрое мороженое (из творога и фруктов)
Время приготовления5 минут
Порции2 порции
Калории123 Ккал
Простая фитнес-пицца из творога и овса
Простая фитнес-пицца из творога и овса
Время приготовления45 минут
Порции2 порции
Калории540 Ккал
Идеальная овсянка с маком и лимоном
Идеальная овсянка с маком и лимоном
Время приготовления15 минут
Порции2 порции
Калории297 Ккал
Полезный медовый торт
Полезный медовый торт
Время приготовления45 минут
Порции10 долек
Калории209 Ккал
Легкий тирамису
Легкий тирамису
Время приготовления35 минут
Порции8 долек
Калории245 Ккал
Овсяная каша «черничный чизкейк»
Овсяная каша «черничный чизкейк»
Время приготовления8 минут
Порции1 порция
Калории282 Ккал
Запеченные брауни из овсяных хлопьев
Запеченные брауни из овсяных хлопьев
Время приготовления25 минут
Порции2 порции
Калории315 Ккал
Лучший полезный кокосовый чизкейк
Лучший полезный кокосовый чизкейк
Время приготовления75 минут
Порции10 долек
Калории280 Ккал
Быстрая овсяная каша брауни
Быстрая овсяная каша брауни
Время приготовления5 минут
Порции2 порции
Калории320 Ккал
Легкий шоколадный чизкейк без выпечки
Легкий шоколадный чизкейк без выпечки
Время приготовления20 минут
Порции12 долек
Калории218 Ккал
Полезная домашняя гранола (мюсли) из овсянки, гречки и киноа
Полезная домашняя гранола (мюсли) из овсянки, гречки и киноа
Время приготовления50 минут
Порции5 порций
Калории280 Ккал
Банановый торт "Райский" не требующий выпекания (без глютена)
Банановый торт "Райский" не требующий выпекания (без глютена)
Время приготовления15 минут
Порции6 долек
Калории285 Ккал
Творожный пирог с маком или семенами чиа (без глютена)
Творожный пирог с маком или семенами чиа (без глютена)
Время приготовления35 минут
Порции6 долек
Калории176 Ккал
Яблочно-овсяный пирог (без глютена)
Яблочно-овсяный пирог (без глютена)
Время приготовления45 минут
Порции8 долек
Калории316 Ккал
Простые протеиновые батончики (без глютена, без сахара)
Простые протеиновые батончики (без глютена, без сахара)
Время приготовления10 минут
Порции6 порций
Калории187 Ккал
Полезный торт «Совершенство» с йогуртом и клубникой без выпечки
Полезный торт «Совершенство» с йогуртом и клубникой без выпечки
Время приготовления20 минут
Порции10 долек
Калории205 Ккал
Несладкая диетическая овсяная каша
Несладкая диетическая овсяная каша
Время приготовления10 минут
Порции1 порция
Калории378 Ккал
4-слойный десерт (без глютена)
4-слойный десерт (без глютена)
Время приготовления35 минут
Порции12 долек
Калории250 Ккал
Протеиновое мороженое в нутовых стаканчиках
Протеиновое мороженое в нутовых стаканчиках
Время приготовления40 минут
Порции12 порций
Калории124 Ккал
Десерт с шоколадным кремом из тофу
Десерт с шоколадным кремом из тофу
Время приготовления10 минут
Порции4 порции
Калории270 Ккал
Манговый торт с начинкой из рикотты
Манговый торт с начинкой из рикотты
Время приготовления40 минут
Порции8 долек
Калории364 Ккал
Протеиновые вареники с творогом
Протеиновые вареники с творогом
Время приготовления15 минут
Порции1 порция
Калории440 Ккал
Полезные котлеты из чечевицы
Полезные котлеты из чечевицы
Время приготовления40 минут
Порции2 порции
Калории262 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.