Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Диетический завтрак - рецепты для похудения

Диетический завтрак - рецепты для похудения

Вы можете пользоваться этими Диетический завтрак особенно в процессе избавления от лишних килограммов, поскольку они идеально подходят для похудения. Эти полезные рецепты завтраков содержат меньше калорий, и богаты витаминами, минералами и многими важными микроэлементами, необходимыми для здоровья и энергичности вашего организма. Голодание никак не приблизит вас к телу вашей мечты, пожалуй наоборот! Для этого вам нужно следить за вашим питанием, а главное начать кушать по утрам. Черпайте вдхоновление из моих вкусных рецептов низкокалорийных завтраков.

Снижение веса - процесс, основанный на регулярных приемах пищи и тренировках. Именно поэтому вы можете воспользоваться не только этими низкокалорийными, но и другими диетическими рецептами. Попробуйте мои низкокалорийные блюда, которые зарядят вас энергией и помогут сжечь нежеланный жир. При этом вы сможете баловать себя пикантными маффинами из тофу, таящей во рту теплой овсянкой, овсяными маффинами, рисом с молоком чиа и конечно же утренними смузи. Я надеюсь, вам понравятся мои простые рецепты сладких и несладких полезных завтраков, которые отныне станут вашими верными спутниками по утрам.

Показано рецепта по категориям.: Низкокалорийные, Рецепты Завтраков
Показано рецепта по категориям.: Низкокалорийные, Рецепты Завтраков
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Полезное суфле с бананом и корицей
Полезное суфле с бананом и корицей
15 минут
2 порции
70 Ккал
Яблочно-овсяный пирог (без глютена)
Яблочно-овсяный пирог (без глютена)
45 минут
8 долек
316 Ккал
Низкокалорийный запеченный омлет с тунцом
Низкокалорийный запеченный омлет с тунцом
35 минут
2 порции
242 Ккал
Луковый пирог без глютена
Луковый пирог без глютена
60 минут
6 долек
162 Ккал
Полезная каша из киноа с кофе и какао
Полезная каша из киноа с кофе и какао
15 минут
2 порции
347 Ккал
Тропический смузи, повышающий иммунитет
Тропический смузи, повышающий иммунитет
10 минут
2 порции
193 Ккал
Полезный овсяный пирог в форме для выпечки
Полезный овсяный пирог в форме для выпечки
60 минут
12 долек
144 Ккал
Полезные маффины с тофу (несладкие, без яиц и глютена)
Полезные маффины с тофу (несладкие, без яиц и глютена)
45 минут
12 маффинов
49 Ккал
Полезный кремовый смузи с малиной и ананасом
Полезный кремовый смузи с малиной и ананасом
5 минут
1 порция
210 Ккал
Пирог из бурого риса под фруктовым соусом (без сахара)
Пирог из бурого риса под фруктовым соусом (без сахара)
60 минут
6 порций
310 Ккал
Полезное шоколадное мороженое (без глютена, без сахара)
Полезное шоколадное мороженое (без глютена, без сахара)
5 минут
2 порции
148 Ккал
Яичный рулет
Яичный рулет
20 минут
8 долек
88 Ккал
Десерт с шоколадным кремом из тофу
Десерт с шоколадным кремом из тофу
10 минут
4 порции
270 Ккал
Простой диетический рецепт банановых маффинов (без глютена, без сахара)
Простой диетический рецепт банановых маффинов (без глютена, без сахара)
25 минут
5 порций
67 Ккал
Протеиновые вареники с творогом
Протеиновые вареники с творогом
15 минут
1 порция
440 Ккал
Соленые блины из нутовой муки (без яиц и глютена)
Соленые блины из нутовой муки (без яиц и глютена)
15 минут
4 кусочка
157 Ккал
Нутовая лепешка сокка
Нутовая лепешка сокка
35 минут
8 долек
98 Ккал
Полезные котлеты из чечевицы
Полезные котлеты из чечевицы
40 минут
2 порции
262 Ккал
Овсяно-протеиновый хлеб
Овсяно-протеиновый хлеб
20 минут
2 порции
223 Ккал
Шпинатный пирог «киш» без муки
Шпинатный пирог «киш» без муки
40 минут
6 долек
120 Ккал
Яичные маффины с тунцом
Яичные маффины с тунцом
40 минут
6 порций
48 Ккал
Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом
Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом
8 минут
2 порции
202 Ккал
НЕВЕРОЯТНО СОЧНЫЙ БАНАНОВО-ТВОРОЖНЫЙ КЕКС
НЕВЕРОЯТНО СОЧНЫЙ БАНАНОВО-ТВОРОЖНЫЙ КЕКС
45 минут
12 долек
100 Ккал
Запеченные шарики с тунцом
Запеченные шарики с тунцом
25 минут
1 порция
350 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты