Найденные рецепты: 36
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
По Блюдам
По предпочтениям
Аллергены
По ингредиентам
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Диетический завтрак - рецепты для похудения

Диетический завтрак - рецепты для похудения

Вы можете пользоваться этими Диетический завтрак особенно в процессе избавления от лишних килограммов, поскольку они идеально подходят для похудения. Эти полезные рецепты завтраков содержат меньше калорий, и богаты витаминами, минералами и многими важными микроэлементами, необходимыми для здоровья и энергичности вашего организма. Голодание никак не приблизит вас к телу вашей мечты, пожалуй наоборот! Для этого вам нужно следить за вашим питанием, а главное начать кушать по утрам. Черпайте вдхоновление из моих вкусных рецептов низкокалорийных завтраков.

Снижение веса - процесс, основанный на регулярных приемах пищи и тренировках. Именно поэтому вы можете воспользоваться не только этими низкокалорийными, но и другими диетическими рецептами. Попробуйте мои низкокалорийные блюда, которые зарядят вас энергией и помогут сжечь нежеланный жир. При этом вы сможете баловать себя пикантными маффинами из тофу, таящей во рту теплой овсянкой, овсяными маффинами, рисом с молоком чиа и конечно же утренними смузи. Я надеюсь, вам понравятся мои простые рецепты сладких и несладких полезных завтраков, которые отныне станут вашими верными спутниками по утрам.

Показано рецептов по категориям.: Низкокалорийные, Рецепты Завтраков
Показано рецептов по категориям.: Низкокалорийные, Рецепты Завтраков
Показать все рецепты
Полезные котлеты из чечевицы
Полезные котлеты из чечевицы
40 минут
2 порции
262 Ккал
Овсяно-протеиновый хлеб
Овсяно-протеиновый хлеб
20 минут
2 порции
223 Ккал
Шпинатный пирог «киш» без муки
Шпинатный пирог «киш» без муки
40 минут
6 долек
120 Ккал
Яичные маффины с тунцом
Яичные маффины с тунцом
40 минут
6 порций
48 Ккал
Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом
Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом
8 минут
2 порции
202 Ккал
НЕВЕРОЯТНО СОЧНЫЙ БАНАНОВО-ТВОРОЖНЫЙ КЕКС
НЕВЕРОЯТНО СОЧНЫЙ БАНАНОВО-ТВОРОЖНЫЙ КЕКС
45 минут
12 долек
100 Ккал
Запеченные шарики с тунцом
Запеченные шарики с тунцом
25 минут
1 порция
350 Ккал
Яблочно-овсяный штрудель
Яблочно-овсяный штрудель
40 минут
10 долек
75 Ккал
Запеченные творожные оладьи с протеиновым порошком
Запеченные творожные оладьи с протеиновым порошком
35 минут
1 порция
380 Ккал
Банановые блинчики из двух ингредиентов
Банановые блинчики из двух ингредиентов
8 минут
1 порция
232 Ккал
Легкий и полезный капустный салат
Легкий и полезный капустный салат
10 минут
4 порции
85 Ккал
Запеченные оладьи с цукини и тунцом (без глютена)
Запеченные оладьи с цукини и тунцом (без глютена)
35 минут
6 пирожков
66 Ккал
Протеиновые яблочные чизкейки (без глютена, без сахара)
Протеиновые яблочные чизкейки (без глютена, без сахара)
50 минут
5 долек
87 Ккал
Безглютеновый сэндвич с тунцом
Безглютеновый сэндвич с тунцом
20 минут
2 порции
135 Ккал
Каша из квиноа с творогом
Каша из квиноа с творогом
15 минут
1 порция
343 Ккал
Вкусный спред из тунца
Вкусный спред из тунца
10 минут
4 порции
95 Ккал
Экзотическая кокосово-ананасная каша из квиноа
Экзотическая кокосово-ананасная каша из квиноа
15 минут
1 порция
343 Ккал
Полезные пирожки из морковного теста
Полезные пирожки из морковного теста
50 минут
15 порций
182 Ккал
Бананово-кокосовый пудинг без крахмала, муки и сахара
Бананово-кокосовый пудинг без крахмала, муки и сахара
10 минут
2 порции
160 Ккал
Пицца из овсянки с фруктовой начинкой
Пицца из овсянки с фруктовой начинкой
20 минут
2 порции
255 Ккал
Бананово-шоколадная яичница-болтунья
Бананово-шоколадная яичница-болтунья
8 минут
1 порция
308 Ккал
Шоколадный пудинг с семенами чиа
Шоколадный пудинг с семенами чиа
5 минут
1 порция
275 Ккал
Безглютеновые протеиновые вафли / блины
Безглютеновые протеиновые вафли / блины
10 минут
1 порция
333 Ккал
Овсяные батончики с фруктовой начинкой к завтраку
Овсяные батончики с фруктовой начинкой к завтраку
45 минут
10 долек
143 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты