Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Диетический завтрак - рецепты для похудения

Диетический завтрак - рецепты для похудения

Вы можете пользоваться этими Диетический завтрак особенно в процессе избавления от лишних килограммов, поскольку они идеально подходят для похудения. Эти полезные рецепты завтраков содержат меньше калорий, и богаты витаминами, минералами и многими важными микроэлементами, необходимыми для здоровья и энергичности вашего организма. Голодание никак не приблизит вас к телу вашей мечты, пожалуй наоборот! Для этого вам нужно следить за вашим питанием, а главное начать кушать по утрам. Черпайте вдхоновление из моих вкусных рецептов низкокалорийных завтраков.

Снижение веса - процесс, основанный на регулярных приемах пищи и тренировках. Именно поэтому вы можете воспользоваться не только этими низкокалорийными, но и другими диетическими рецептами. Попробуйте мои низкокалорийные блюда, которые зарядят вас энергией и помогут сжечь нежеланный жир. При этом вы сможете баловать себя пикантными маффинами из тофу, таящей во рту теплой овсянкой, овсяными маффинами, рисом с молоком чиа и конечно же утренними смузи. Я надеюсь, вам понравятся мои простые рецепты сладких и несладких полезных завтраков, которые отныне станут вашими верными спутниками по утрам.

Показано рецептов по категориям.: Низкокалорийные, Рецепты Завтраков
Показано рецептов по категориям.: Низкокалорийные, Рецепты Завтраков
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Смузи-боул с манго и маком
Смузи-боул с манго и маком
10 минут
1 порция
362 Ккал
Идеальная овсянка с маком и лимоном
Идеальная овсянка с маком и лимоном
15 минут
2 порции
295 Ккал
Хлеб для ужина (низкоуглеводный, без глютена)
Хлеб для ужина (низкоуглеводный, без глютена)
60 минут
1 буханка
678 Ккал
Булочки из цельнозерновой муки с корицей
Булочки из цельнозерновой муки с корицей
150 минут
12 кусочков
120 Ккал
Простая кукурузная каша с корицей и персиком
Простая кукурузная каша с корицей и персиком
10 минут
1 порция
320 Ккал
Полезный аппетитный пирог с цукини и творогом
Полезный аппетитный пирог с цукини и творогом
55 минут
8 долек
129 Ккал
Молочный булгур с семенами чиа и клюквой
Молочный булгур с семенами чиа и клюквой
25 минут
4 порции
355 Ккал
Овсяная каша «черничный чизкейк»
Овсяная каша «черничный чизкейк»
8 минут
1 порция
282 Ккал
Запеченные брауни из овсяных хлопьев
Запеченные брауни из овсяных хлопьев
25 минут
2 порции
315 Ккал
Каша из цуккини
Каша из цуккини
10 минут
1 порция
222 Ккал
Освежающий протеиновый коктейль мокко
Освежающий протеиновый коктейль мокко
10 минут
1 порция
160 Ккал
Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью
Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью
25 минут
4 порции
281 Ккал
Сливочный салат со свеклой, яблоком и черникой
Сливочный салат со свеклой, яблоком и черникой
15 минут
2 порции
245 Ккал
Запеченная пшенная каша с грибами и сардинами
Запеченная пшенная каша с грибами и сардинами
55 минут
2 порции
355 Ккал
Быстрая овсяная каша брауни
Быстрая овсяная каша брауни
5 минут
2 порции
320 Ккал
Низкоуглеводная фриттата с помидорами
Низкоуглеводная фриттата с помидорами
15 минут
2 порции
230 Ккал
Простые пончики из запеченной овсянки
Простые пончики из запеченной овсянки
25 минут
6 кусочков
114 Ккал
Запеченный творожный пудинг с фруктами
Запеченный творожный пудинг с фруктами
40 минут
2 порции
367 Ккал
Легкий салат со сметаной и виноградом
Легкий салат со сметаной и виноградом
10 минут
4 порции
157 Ккал
Клубнично-манговая панна котта (без глютена)
Клубнично-манговая панна котта (без глютена)
15 минут
2 порции
200 Ккал
Полезный салат с брокколи, творогом, тунцом и кукурузой
Полезный салат с брокколи, творогом, тунцом и кукурузой
10 минут
2 порции
360 Ккал
Смузи "Витамин С"
Смузи "Витамин С"
10 минут
2 порции
105 Ккал
Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента
Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента
20 минут
12 порций
92 Ккал
Протеиновый торт в микроволновке на скорую руку (без глютена, без сахара)
Протеиновый торт в микроволновке на скорую руку (без глютена, без сахара)
2 минуты
1 порция
165 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты