Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Рецепты полезных завтраков

Рецепты полезных завтраков

Полезные, вкусные и простые рецепты для завтраков. Попробуйте эти изысканные диетические завтраки, среди которых множество острых и сладких лакомств. Блюда готовятся бысто и легко, и непременно понравятся вам. Эти полезные завтраки подойдут также для снижения веса. Воображения не может быть много для вкусного и полезного завтрака.

Для кого-то полезный завтрак просто обязаловка, а некоторые вообще начинают день без завтрака. Пропускать завтрак нельзя ни в коем случае. Черпайте вдохновление из моих вкусных, полезных и быстрых завтраков. Для многих, утро самое суетливое время дня, но эти диетические рецепты позволят вам быстро и легко справиться с задачей, даже несмотря на спешку. Рецепты полезных завтраков отличаются сбалансированным сочетанием пищевых веществ.

Вы можете начать свое утро с вкусного смузи, пикантных маффинов, полезной каши или гранолы домашнего приготовления. Эти легкие завтраки может готовить каждый; они помогут похудеть и набрать мышечную массу. Надеюсь, вам также понравятся мои маффины, тосты и спреды. Все зависит от вашего выбора рецепта и содержащихся ингредиентов. Порадуйте себя и домочадцев моими диетическими завтраками. Начните свой день с одного из прекрасных полезных и вкусных завтраков.

Показано рецептов по категориям.:
Рецепты Завтраков
Яичные маффины с грибами
Яичные маффины с грибами
Время приготовления40 минут
Порции12 маффинов
Калории56 Ккал
Воздушное бананово-протеиновое печенье
Воздушное бананово-протеиновое печенье
Время приготовления30 минут
Порции20 печенек
Калории40 Ккал
Полезное и быстрое мороженое (из творога и фруктов)
Полезное и быстрое мороженое (из творога и фруктов)
Время приготовления5 минут
Порции2 порции
Калории123 Ккал
Смузи-боул с манго и маком
Смузи-боул с манго и маком
Время приготовления10 минут
Порции1 порция
Калории383 Ккал
Идеальная овсянка с маком и лимоном
Идеальная овсянка с маком и лимоном
Время приготовления15 минут
Порции2 порции
Калории297 Ккал
Хлеб для ужина (низкоуглеводный, без глютена)
Хлеб для ужина (низкоуглеводный, без глютена)
Время приготовления60 минут
Порции1 буханка
Калории765 Ккал
Полезные блины из шпината с творогом и копченым лососем
Полезные блины из шпината с творогом и копченым лососем
Время приготовления40 минут
Порции2 порции
Калории561 Ккал
Булочки из цельнозерновой муки с корицей
Булочки из цельнозерновой муки с корицей
Время приготовления150 минут
Порции12 кусочков
Калории120 Ккал
Оладьи из кабачков с сыром фета
Оладьи из кабачков с сыром фета
Время приготовления40 минут
Порции8 пирожков
Калории99 Ккал
Вкусный крем Рафаэлло с творогом, вишней и шоколадом
Вкусный крем Рафаэлло с творогом, вишней и шоколадом
Время приготовления5 минут
Порции4 порции
Калории285 Ккал
Простая кукурузная каша с корицей и персиком
Простая кукурузная каша с корицей и персиком
Время приготовления10 минут
Порции1 порция
Калории358 Ккал
Полезная яичница-болтунья с цветной капустой и луком-пореем
Полезная яичница-болтунья с цветной капустой и луком-пореем
Время приготовления15 минут
Порции2 порции
Калории274 Ккал
Полезные маффины с морковью (с мукой из полбы)
Полезные маффины с морковью (с мукой из полбы)
Время приготовления35 минут
Порции10 маффинов
Калории155 Ккал
Полезный аппетитный пирог с цукини и творогом
Полезный аппетитный пирог с цукини и творогом
Время приготовления55 минут
Порции8 долек
Калории148 Ккал
Чернично-йогуртовый торт с хрустящей крошкой
Чернично-йогуртовый торт с хрустящей крошкой
Время приготовления50 минут
Порции6 долек
Калории303 Ккал
Молочный булгур с семенами чиа и клюквой
Молочный булгур с семенами чиа и клюквой
Время приготовления25 минут
Порции4 порции
Калории355 Ккал
Овсяная каша «черничный чизкейк»
Овсяная каша «черничный чизкейк»
Время приготовления8 минут
Порции1 порция
Калории282 Ккал
Запеченные брауни из овсяных хлопьев
Запеченные брауни из овсяных хлопьев
Время приготовления25 минут
Порции2 порции
Калории315 Ккал
Быстрая каша для завтрака
Быстрая каша для завтрака
Время приготовления5 минут
Порции2 порции
Калории420 Ккал
Каша из цуккини
Каша из цуккини
Время приготовления10 минут
Порции1 порция
Калории222 Ккал
Тосты из цельнозернового хлеба с бананом и арахисовым маслом
Тосты из цельнозернового хлеба с бананом и арахисовым маслом
Время приготовления5 минут
Порции1 порция
Калории380 Ккал
Овсяный торт «Бундт» из миндальной муки с кокосовой глазурью
Овсяный торт «Бундт» из миндальной муки с кокосовой глазурью
Время приготовления45 минут
Порции12 долек
Калории155 Ккал
Освежающий протеиновый коктейль мокко
Освежающий протеиновый коктейль мокко
Время приготовления10 минут
Порции1 порция
Калории160 Ккал
Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью
Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью
Время приготовления25 минут
Порции4 порции
Калории281 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.