Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Рецепты полезных завтраков

Рецепты полезных завтраков

Полезные, вкусные и простые рецепты для завтраков. Попробуйте эти изысканные диетические завтраки, среди которых множество острых и сладких лакомств. Блюда готовятся бысто и легко, и непременно понравятся вам. Эти полезные завтраки подойдут также для снижения веса. Воображения не может быть много для вкусного и полезного завтрака.

Для кого-то полезный завтрак просто обязаловка, а некоторые вообще начинают день без завтрака. Пропускать завтрак нельзя ни в коем случае. Черпайте вдохновление из моих вкусных, полезных и быстрых завтраков. Для многих, утро самое суетливое время дня, но эти диетические рецепты позволят вам быстро и легко справиться с задачей, даже несмотря на спешку. Рецепты полезных завтраков отличаются сбалансированным сочетанием пищевых веществ.

Вы можете начать свое утро с вкусного смузи, пикантных маффинов, полезной каши или гранолы домашнего приготовления. Эти легкие завтраки может готовить каждый; они помогут похудеть и набрать мышечную массу. Надеюсь, вам также понравятся мои маффины, тосты и спреды. Все зависит от вашего выбора рецепта и содержащихся ингредиентов. Порадуйте себя и домочадцев моими диетическими завтраками. Начните свой день с одного из прекрасных полезных и вкусных завтраков.

Показано рецептов по категориям.: Рецепты Завтраков
Показано рецептов по категориям.: Рецепты Завтраков
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Протеиновый торт в микроволновке на скорую руку (без глютена, без сахара)
Протеиновый торт в микроволновке на скорую руку (без глютена, без сахара)
2 минуты
1 порция
165 Ккал
Полезное суфле с бананом и корицей
Полезное суфле с бананом и корицей
15 минут
2 порции
70 Ккал
Пудинг из авокадо с семенами чиа
Пудинг из авокадо с семенами чиа
5 минут
2 порции
275 Ккал
Полезный салат с манго
Полезный салат с манго
15 минут
2 порции
400 Ккал
Яблочно-овсяный пирог (без глютена)
Яблочно-овсяный пирог (без глютена)
45 минут
8 долек
316 Ккал
Плетеный хлеб
Плетеный хлеб
100 минут
12 долек
187 Ккал
Рецепт полезных овсяных маффинов с бананом
Рецепт полезных овсяных маффинов с бананом
30 минут
12 маффинов
105 Ккал
Низкокалорийный запеченный омлет с тунцом
Низкокалорийный запеченный омлет с тунцом
35 минут
2 порции
242 Ккал
Луковый пирог без глютена
Луковый пирог без глютена
60 минут
6 долек
162 Ккал
Полезный пудинг с инжиром, семенами чиа и кокосом
Полезный пудинг с инжиром, семенами чиа и кокосом
10 минут
2 порции
360 Ккал
Полезная каша из киноа с кофе и какао
Полезная каша из киноа с кофе и какао
15 минут
2 порции
347 Ккал
Полезный овсяный хлеб с семечками (без муки)
Полезный овсяный хлеб с семечками (без муки)
65 минут
12 долек
160 Ккал
Пицца с тунцом, авокадо и яйцом-пашот с низким содержанием углеводов
Пицца с тунцом, авокадо и яйцом-пашот с низким содержанием углеводов
30 минут
2 порции
330 Ккал
Тропический смузи, повышающий иммунитет
Тропический смузи, повышающий иммунитет
10 минут
2 порции
193 Ккал
Полезная шоколадная паста — фитнес-нутелла
Полезная шоколадная паста — фитнес-нутелла
10 минут
10 порций
115 Ккал
Несладкая диетическая овсяная каша
Несладкая диетическая овсяная каша
10 минут
1 порция
378 Ккал
Полезные тосты с авокадо, яйцом и редиской
Полезные тосты с авокадо, яйцом и редиской
15 минут
2 порции
395 Ккал
Полезный овсяный пирог в форме для выпечки
Полезный овсяный пирог в форме для выпечки
60 минут
12 долек
144 Ккал
Полезный шоколадный пудинг с бананом
Полезный шоколадный пудинг с бананом
10 минут
3 порции
330 Ккал
Полезные маффины с тофу (несладкие, без яиц и глютена)
Полезные маффины с тофу (несладкие, без яиц и глютена)
45 минут
12 маффинов
49 Ккал
Кокосово-шоколадный десерт без выпечки
Кокосово-шоколадный десерт без выпечки
15 минут
16 долек
207 Ккал
Полезный салат с авокадо и яйцом
Полезный салат с авокадо и яйцом
20 минут
2 порции
400 Ккал
Простой пирог из грецких орехов. Всего 3 ингредиента! (без глютена)
Простой пирог из грецких орехов. Всего 3 ингредиента! (без глютена)
30 минут
8 долек
145 Ккал
Рецепт кокосового пудинга с семенами чиа и латте
Рецепт кокосового пудинга с семенами чиа и латте
5 минут
2 порции
285 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты