Найденные рецепты: 21
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
По Блюдам
По предпочтениям
Аллергены
По ингредиентам
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Полезные рецепты низкожирных завтраков

Полезные рецепты низкожирных завтраков

Полезные рецепты низкожирных завтраков подходят для людей, которые пытаются скинуть лишние килограммы, а также для всех приверженцев здорового образа жизни. Эти рецепты отличаются пониженной жирностью и калорийностью, но в то же время это полноценные и питательные блюда. Попробуйте мои простые рецепты, чтобы убедиться в том, что низкожирная пища также может быть вкусной и поддерживать организм до ланча.

Жир можно потреблять в разумных количествах даже в период снижения веса, поскольку он является неотделимой частью полезного рациона. В период снижения веса люди часто сокращают порции, или же вовсе пропускают некоторые приемы пищи. Регулярное питания чрезвычайно важно в деле снижения веса, а питательный завтрак является гарантией успеха. Попробуйте мои рецепты низкожирных завтраков в виде вкуснейшей овсянки с каштаном, запеченных овсяных пончиков, творожного мусса с киви или диетического смузи. Эти диетические рецепты можно претворить в жизнь за считанные минуты. Полезная и полноценная пища зарядит вас необходимой энергией и сделает ваше утро совершенно особенным

Показан рецепт по категориям.: С низким содержанием жира, Рецепты Завтраков
Показан рецепт по категориям.: С низким содержанием жира, Рецепты Завтраков
Показать все рецепты
Овсяно-протеиновый хлеб
Овсяно-протеиновый хлеб
20 минут
2 порции
223 Ккал
Яичные маффины с тунцом
Яичные маффины с тунцом
40 минут
6 порций
48 Ккал
НЕВЕРОЯТНО СОЧНЫЙ БАНАНОВО-ТВОРОЖНЫЙ КЕКС
НЕВЕРОЯТНО СОЧНЫЙ БАНАНОВО-ТВОРОЖНЫЙ КЕКС
45 минут
12 долек
100 Ккал
Яблочно-овсяный штрудель
Яблочно-овсяный штрудель
40 минут
10 долек
75 Ккал
Легкий и полезный капустный салат
Легкий и полезный капустный салат
10 минут
4 порции
85 Ккал
Запеченные оладьи с цукини и тунцом (без глютена)
Запеченные оладьи с цукини и тунцом (без глютена)
35 минут
6 пирожков
66 Ккал
Протеиновые яблочные чизкейки (без глютена, без сахара)
Протеиновые яблочные чизкейки (без глютена, без сахара)
50 минут
5 долек
87 Ккал
Безглютеновый сэндвич с тунцом
Безглютеновый сэндвич с тунцом
20 минут
2 порции
135 Ккал
Весенние фруктовые трубочки
Весенние фруктовые трубочки
10 минут
4 порции
230 Ккал
Полезные пирожки из морковного теста
Полезные пирожки из морковного теста
50 минут
15 порций
182 Ккал
Пицца из овсянки с фруктовой начинкой
Пицца из овсянки с фруктовой начинкой
20 минут
2 порции
255 Ккал
Безглютеновые протеиновые вафли / блины
Безглютеновые протеиновые вафли / блины
10 минут
1 порция
333 Ккал
Овсяные батончики с фруктовой начинкой к завтраку
Овсяные батончики с фруктовой начинкой к завтраку
45 минут
10 долек
143 Ккал
Сладкая нутовая каша
Сладкая нутовая каша
5 минут
2 порции
176 Ккал
Хрустящая запеченная гранола (без масла и без сахара)
Хрустящая запеченная гранола (без масла и без сахара)
40 минут
4 порции
295 Ккал
Салат с тунцом и кускусом
Салат с тунцом и кускусом
10 минут
1 порция
275 Ккал
Маффины из цветной капусты
Маффины из цветной капусты
35 минут
12 порций
43 Ккал
Полезный банановый хлеб (без сахара, без жира)
Полезный банановый хлеб (без сахара, без жира)
55 минут
10 долек
138 Ккал
Гречневая каша
Гречневая каша
10 минут
1 порция
305 Ккал
Запеченная овсянка
Запеченная овсянка
35 минут
2 порции
390 Ккал
Парфе из квиноа
Парфе из квиноа
15 минут
2 порции
365 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты