По Блюдам
Рецепты ЗавтраковРецепты Ланчей и УжиновРецепты СалатовРецепты СуповЗдоровые ДесертыРецепты ЗакусокСмузи и НапиткиПраздники и РождествоПо предпочтениям
Без СахараС высоким содержанием белкаC высоким содержанием клетчаткиC низким содержанием углеводовНизкокалорийныеС низким содержанием жираВегетарианские рецептыВеганские РецептыРецепты с протеиномС высоким содержанием белка, Рецепты Ланчей и Ужинов, Без орехов
Показано рецептов по категориям.:
С высоким содержанием белка
Рецепты Ланчей и Ужинов
Без орехов
Макароны из кабачков с низким содержанием углеводов с сырным соусом и тунцом
15 минут
2 порции
270 Ккал
Запеченная цветная капуста в кляре
55 минут2 порции380 Ккал
Яичные маффины с грибами
40 минут12 маффинов56 Ккал
Простой карман для пиццы с яйцом («Кальцоне»)
45 минут1 порция626 Ккал
Полезный паприкаш с грибами и ньокками из гречки
40 минут4 порции525 Ккал
Рис со шпинатом, яйцом и козьим сыром
30 минут4 порции434 Ккал
Простая запеченная свекла с сыром
40 минут2 порции425 Ккал
Жареные куриные бедра в лимонном маринаде
80 минут4 порции555 Ккал
Салат с брокколи, голубикой и семенами мака
15 минут4 порции164 Ккал
Паста с творогом и тушеными овощами
30 минут4 порции639 Ккал
Простая фитнес-пицца из творога и овса
45 минут2 порции540 Ккал
Запеченный фалафель с хумусом
50 минут4 порции579 Ккал
Запеченная цветная капуста с брокколи в сырном соусе
60 минут4 порции251 Ккал
Лосось в соусе терияки с булгуром
25 минут2 порции566 Ккал
Хлеб для ужина (низкоуглеводный, без глютена)
60 минут1 буханка765 Ккал
Полезные блины из шпината с творогом и копченым лососем
40 минут2 порции561 Ккал
Полезная гречка со шпинатом, грибами, сыром и тунцом
40 минут2 порции580 Ккал
Сырный тофу с кускусом и тунцом
25 минут4 порции480 Ккал
Полезная курица тикка-масала
45 минут5 порций320 Ккал
Куриная грудка в апельсиновом соусе с киноа
50 минут4 порции655 Ккал
Говядина с гороховым пюре и спаржей
70 минут4 порции470 Ккал
Полезные фрикадельки в томатном соусе
35 минут4 порции570 Ккал
Полезная яичница-болтунья с цветной капустой и луком-пореем
15 минут2 порции274 Ккал
Полезная кремовая паста с цукини
30 минут4 порции587 КкалКонец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.