Receptov: 22
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
По Блюдам
По предпочтениям
Аллергены
По ингредиентам
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Полезные рецепты без молочных продуктов

Полезные рецепты без молочных продуктов

Я приготовила для вас вкуснейшие безмолочные рецепты. Хотя в молоке содержится много полезных веществ, с непереносимостью лактозы, вам все же придется отказаться от него. К счастью, существует множество заменителей коровьего молока и лактозосодержащих продуктов, которые не уступают пищевой ценностью и вкусом. Растительные молочные продукты, такие как миндальное, соевое, кокосовое или маковое молоко, являются отличными альтернативами. Лактоза встречается также в разных закусках, батончиках и выпечке. Если вы намерены избегать использования лактозы, то мои рецепты помогут вам готовить безмолочные полезные завтраки, ланчи, обеды и закуски.

Готовьте вкусный безглютеновый кастард, смузи, супы, десерты или каши. Безглютеновые блюда не только радуют свои вкусом, но и обеспечивают необходимый прием питательных веществ без использования молока. Вы будете получать энергию и жиры из семен чиа, орехов или растительных молочных продуктов. Рецепты для стройности предлагают вам огромный выбор полезной и вкусной еды. Попробуйте мои полезные безмолочные рецепты и убедитесь в том, что безолочные блюда также могут быть отличными на вкус.

Показано рецепта по категориям.: Не содержащие молочных продуктов
Показано рецепта по категориям.: Не содержащие молочных продуктов
Показать все рецепты
Вкусный спред из тунца
Вкусный спред из тунца
10 минут
4 порции
95 Ккал
Экзотическая кокосово-ананасная каша из квиноа
Экзотическая кокосово-ананасная каша из квиноа
15 минут
1 порция
343 Ккал
Полезные пирожки из морковного теста
Полезные пирожки из морковного теста
50 минут
15 порций
182 Ккал
Бананово-шоколадная яичница-болтунья
Бананово-шоколадная яичница-болтунья
8 минут
1 порция
308 Ккал
Полезные безглютеновые хлопья с корицей
Полезные безглютеновые хлопья с корицей
25 минут
4 порции
213 Ккал
Шоколадный пудинг с семенами чиа
Шоколадный пудинг с семенами чиа
5 минут
1 порция
275 Ккал
Вишнево-лимонный крамбл
Вишнево-лимонный крамбл
55 минут
6 порций
281 Ккал
Безглютеновые протеиновые вафли / блины
Безглютеновые протеиновые вафли / блины
10 минут
1 порция
333 Ккал
Овсяные батончики с фруктовой начинкой к завтраку
Овсяные батончики с фруктовой начинкой к завтраку
45 минут
10 долек
143 Ккал
Сладкая нутовая каша
Сладкая нутовая каша
5 минут
2 порции
176 Ккал
Хрустящая запеченная гранола (без масла и без сахара)
Хрустящая запеченная гранола (без масла и без сахара)
40 минут
4 порции
295 Ккал
Салат с тунцом и кускусом
Салат с тунцом и кускусом
10 минут
1 порция
275 Ккал
Ленивая овсянка с клубникой
Ленивая овсянка с клубникой
5 минут
4 порции
375 Ккал
Морковные котлеты
Морковные котлеты
45 минут
8 порций
52 Ккал
Самое лучшее полезное хрустящее нутовое печенье без муки и без глютена
Самое лучшее полезное хрустящее нутовое печенье без муки и без глютена
20 минут
14 порций
101 Ккал
Простые безглютеновые протеиновые блинчики
Простые безглютеновые протеиновые блинчики
5 минут
1 порция
163 Ккал
Полезные овсяные пончики в шоколадной глазури
Полезные овсяные пончики в шоколадной глазури
20 минут
6 кусочков
130 Ккал
Полезный яблочный сэндвич с арахисовой пастой
Полезный яблочный сэндвич с арахисовой пастой
5 минут
1 порция
275 Ккал
Квиноа с соусом гуакамоле
Квиноа с соусом гуакамоле
15 минут
2 порции
341 Ккал
Фитнес-рецепт питательных шариков к завтраку
Фитнес-рецепт питательных шариков к завтраку
40 минут
12 шариков
121 Ккал
Низкокалорийный сэндвич из шпинатного теста (без муки)
Низкокалорийный сэндвич из шпинатного теста (без муки)
30 минут
2 порции
123 Ккал
Полезные рецепты домашних кокосовых и шоколадных хлопьев
Полезные рецепты домашних кокосовых и шоколадных хлопьев
25 минут
6 порций
290 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты