Найденные рецепты: 42
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
По Блюдам
По предпочтениям
Аллергены
По ингредиентам
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Полезные рецепты без молочных продуктов

Полезные рецепты без молочных продуктов

Я приготовила для вас вкуснейшие безмолочные рецепты. Хотя в молоке содержится много полезных веществ, с непереносимостью лактозы, вам все же придется отказаться от него. К счастью, существует множество заменителей коровьего молока и лактозосодержащих продуктов, которые не уступают пищевой ценностью и вкусом. Растительные молочные продукты, такие как миндальное, соевое, кокосовое или маковое молоко, являются отличными альтернативами. Лактоза встречается также в разных закусках, батончиках и выпечке. Если вы намерены избегать использования лактозы, то мои рецепты помогут вам готовить безмолочные полезные завтраки, ланчи, обеды и закуски.

Готовьте вкусный безглютеновый кастард, смузи, супы, десерты или каши. Безглютеновые блюда не только радуют свои вкусом, но и обеспечивают необходимый прием питательных веществ без использования молока. Вы будете получать энергию и жиры из семен чиа, орехов или растительных молочных продуктов. Рецепты для стройности предлагают вам огромный выбор полезной и вкусной еды. Попробуйте мои полезные безмолочные рецепты и убедитесь в том, что безолочные блюда также могут быть отличными на вкус.

Показано рецепта по категориям.: Не содержащие молочных продуктов
Показано рецепта по категориям.: Не содержащие молочных продуктов
Показать все рецепты
Нутовая лепешка сокка
Нутовая лепешка сокка
35 минут
8 долек
98 Ккал
Банановый пудинг с тофу
Банановый пудинг с тофу
5 минут
4 порции
84 Ккал
Фри из кольраби
Фри из кольраби
45 минут
2 порции
20 Ккал
"Спагетти" из петрушки и моркови с соусом песто
"Спагетти" из петрушки и моркови с соусом песто
15 минут
4 порции
445 Ккал
Итальянский гуляш из говядины
Итальянский гуляш из говядины
60 минут
2 порции
350 Ккал
Арахисовое печенье всего из 3 ингредиентов (без глютена)
Арахисовое печенье всего из 3 ингредиентов (без глютена)
15 минут
12 порций
170 Ккал
Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом
Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом
8 минут
2 порции
202 Ккал
Полезные вареники
Полезные вареники
45 минут
5 порций
538 Ккал
Куриное филе по-китайски
Куриное филе по-китайски
40 минут
4 порции
460 Ккал
Запеченные шарики с тунцом
Запеченные шарики с тунцом
25 минут
1 порция
350 Ккал
Полезные нутовые клецки без муки
Полезные нутовые клецки без муки
8 минут
2 порции
214 Ккал
Банановые блинчики из двух ингредиентов
Банановые блинчики из двух ингредиентов
8 минут
1 порция
232 Ккал
Говядина, тушеная с квашеной капустой
Говядина, тушеная с квашеной капустой
50 минут
4 порции
290 Ккал
Хрустящий корж из тунца для пиццы
Хрустящий корж из тунца для пиццы
20 минут
1 порция
171 Ккал
Торт из лайма и авокадо (без глютена)
Торт из лайма и авокадо (без глютена)
15 минут
8 долек
375 Ккал
Полезный нутовый пирог «Блонди»
Полезный нутовый пирог «Блонди»
50 минут
16 долек
125 Ккал
Льняной хлеб (без пшеничной муки)
Льняной хлеб (без пшеничной муки)
30 минут
4 порции
327 Ккал
Полезный рулет из курицы
Полезный рулет из курицы
50 минут
5 порций
295 Ккал
Безглютеновый сэндвич с тунцом
Безглютеновый сэндвич с тунцом
20 минут
2 порции
135 Ккал
Полезная пахлава из овсянки
Полезная пахлава из овсянки
25 минут
2 порции
465 Ккал
Вкусный спред из тунца
Вкусный спред из тунца
10 минут
4 порции
95 Ккал
Экзотическая кокосово-ананасная каша из квиноа
Экзотическая кокосово-ананасная каша из квиноа
15 минут
1 порция
343 Ккал
Полезные пирожки из морковного теста
Полезные пирожки из морковного теста
50 минут
15 порций
182 Ккал
Бананово-шоколадная яичница-болтунья
Бананово-шоколадная яичница-болтунья
8 минут
1 порция
308 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты