Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Полезные рецепты безмолочных завтраков

Полезные рецепты безмолочных завтраков

Молоко и молочные продукты популярные ингредиенты утреннего меню. Однако, вам придется отказаться от них, если у вас непереносимость лактозы или если от них нужно оказаться по другим причинам. Для этих случаев я включила сюда рецепты полезных безмолочных завтраков, которые придутся по душе приверженцам здорового образа жизни, желающих оставаться в форме, не потребляя молоко и молочные продукты.

Наслаждайтесь полезныйми кокосово-овсяными батончиками с медом, яичницей с грибами или булгуром с фруктами. Благодаря моим рецептам вы сможете быстро приготовить безмолочные диетические завтраки, не тратя дорогие утренние минуты. Если вы не привыкли завтракать, то вам стоит пересмотреть ваш подход. Есть уйма причин для того, чтобы начать свой день с полезного завтрака. Вкусный завтрак зарядит вас энергией и поднимет настроение, что послужит гарантией успешного дня. Регулярные приемы пищи хорошо влияют на пищеварение и помогают в снижении веса. Диетами и голодовками вы вряд ли добьетесь тела мечты. Именно поэтому вам стоит попробовать мои рецепты. Диетические безмолочные завтраки готовятся быстро и легко.

Показан рецепт по категориям.: Рецепты Завтраков, Не содержащие молочных продуктов
Показан рецепт по категориям.: Рецепты Завтраков, Не содержащие молочных продуктов
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Полезная яичница-болтунья с цветной капустой и луком-пореем
Полезная яичница-болтунья с цветной капустой и луком-пореем
15 минут
2 порции
274 Ккал
Полезные маффины с морковью (с мукой из полбы)
Полезные маффины с морковью (с мукой из полбы)
35 минут
10 маффинов
155 Ккал
Молочный булгур с семенами чиа и клюквой
Молочный булгур с семенами чиа и клюквой
25 минут
4 порции
355 Ккал
Запеченные брауни из овсяных хлопьев
Запеченные брауни из овсяных хлопьев
25 минут
2 порции
315 Ккал
Каша из цуккини
Каша из цуккини
10 минут
1 порция
222 Ккал
Тосты из цельнозернового хлеба с бананом и арахисовым маслом
Тосты из цельнозернового хлеба с бананом и арахисовым маслом
5 минут
1 порция
380 Ккал
Овсяный торт «Бундт» из миндальной муки с кокосовой глазурью
Овсяный торт «Бундт» из миндальной муки с кокосовой глазурью
45 минут
12 долек
155 Ккал
Освежающий протеиновый коктейль мокко
Освежающий протеиновый коктейль мокко
10 минут
1 порция
160 Ккал
Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью
Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью
25 минут
4 порции
281 Ккал
Простые пончики из запеченной овсянки
Простые пончики из запеченной овсянки
25 минут
6 кусочков
114 Ккал
Полезная каша с кокосом и яблоком (без сахара и глютена)
Полезная каша с кокосом и яблоком (без сахара и глютена)
15 минут
1 порция
360 Ккал
Полезная домашняя гранола (мюсли) из овсянки, гречки и киноа
Полезная домашняя гранола (мюсли) из овсянки, гречки и киноа
50 минут
5 порций
280 Ккал
Смузи "Витамин С"
Смузи "Витамин С"
10 минут
2 порции
105 Ккал
Клюквенно-миндальный пирог (без глютена)
Клюквенно-миндальный пирог (без глютена)
30 минут
6 долек
215 Ккал
Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента
Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента
20 минут
12 порций
92 Ккал
Кокосово-фруктовое желе
Кокосово-фруктовое желе
15 минут
3 порции
340 Ккал
Полезное суфле с бананом и корицей
Полезное суфле с бананом и корицей
15 минут
2 порции
70 Ккал
Пудинг из авокадо с семенами чиа
Пудинг из авокадо с семенами чиа
5 минут
2 порции
275 Ккал
Плетеный хлеб
Плетеный хлеб
100 минут
12 долек
187 Ккал
Низкокалорийный запеченный омлет с тунцом
Низкокалорийный запеченный омлет с тунцом
35 минут
2 порции
242 Ккал
Полезная каша из киноа с кофе и какао
Полезная каша из киноа с кофе и какао
15 минут
2 порции
347 Ккал
Полезный овсяный хлеб с семечками (без муки)
Полезный овсяный хлеб с семечками (без муки)
65 минут
12 долек
160 Ккал
Пицца с тунцом, авокадо и яйцом-пашот с низким содержанием углеводов
Пицца с тунцом, авокадо и яйцом-пашот с низким содержанием углеводов
30 минут
2 порции
330 Ккал
Тропический смузи, повышающий иммунитет
Тропический смузи, повышающий иммунитет
10 минут
2 порции
193 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты