Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Низкокалорийные овсяные рецепты для похудения

Низкокалорийные овсяные рецепты для похудения

Наш вес постоянно меняется в течении одного года и всей нашей жизни. Иногда он идеален, иногда мы бы чувствовали себя счастливее без нескольких лишних фунтов. В такие периоды мы стараемся употреблять полезные и низкокалорийных продукты, которые помогают нам бороться с лишним весом. Уже не секрет, что низкокалорийная пища не обязательно должна быть невкусной, и мы должны страдать находясь на диете. В моих низкокалорийных рецептах овсяных хлопьев для похудения есть все, что вам нужно - здоровое и сбалансированное соотношение питательных микро- и макроэлементов, потрясающий вкус и простота приготовления, с которым может справиться каждый.

Я включила овсянку в свои низкокалорийные рецепты, потому что они отличный и полезный источник клетчатки, играющий важную роль в диетических рецептах. Она помогает нашей пищеварительной системе функционировать должным образом и полностью реализовать питательные вещества во время всех приемов пищи. Благодаря клетчатке вы не будете чувствовать себя голодным во время диет, и ваш обмен веществ будет в норме. ** Овес** часто применяется на нашей кухне, и эти низкокалорийные рецепты блюд из овса отличное начало.

Показан рецепт по категориям.: Низкокалорийные, Овес
Показан рецепт по категориям.: Низкокалорийные, Овес
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Яблочно-овсяный пирог (без глютена)
Яблочно-овсяный пирог (без глютена)
45 минут
8 долек
316 Ккал
Простые протеиновые батончики (без глютена, без сахара)
Простые протеиновые батончики (без глютена, без сахара)
10 минут
6 порций
187 Ккал
Полезный торт «Совершенство» с йогуртом и клубникой без выпечки
Полезный торт «Совершенство» с йогуртом и клубникой без выпечки
20 минут
10 долек
205 Ккал
Полезный овсяный пирог в форме для выпечки
Полезный овсяный пирог в форме для выпечки
60 минут
12 долек
144 Ккал
Морковно-яблочное фитнес печенье или хлеб без муки, сахара и жира
Морковно-яблочное фитнес печенье или хлеб без муки, сахара и жира
40 минут
25 порций
38 Ккал
Бобовые пирожные «Брауни» с клюквой, кокосом и орехами (без глютена)
Бобовые пирожные «Брауни» с клюквой, кокосом и орехами (без глютена)
40 минут
16 долек
126 Ккал
Протеиновое мороженое в нутовых стаканчиках
Протеиновое мороженое в нутовых стаканчиках
40 минут
12 порций
124 Ккал
Десерт с шоколадным кремом из тофу
Десерт с шоколадным кремом из тофу
10 минут
4 порции
270 Ккал
Протеиновые вареники с творогом
Протеиновые вареники с творогом
15 минут
1 порция
440 Ккал
Полезные котлеты из чечевицы
Полезные котлеты из чечевицы
40 минут
2 порции
262 Ккал
Овсяно-протеиновый хлеб
Овсяно-протеиновый хлеб
20 минут
2 порции
223 Ккал
Запеченные шарики с тунцом
Запеченные шарики с тунцом
25 минут
1 порция
350 Ккал
Яблочно-овсяный штрудель
Яблочно-овсяный штрудель
40 минут
10 долек
75 Ккал
Блины из шпината с курицей
Блины из шпината с курицей
30 минут
2 порции
307 Ккал
Полезный рулет из курицы
Полезный рулет из курицы
50 минут
5 порций
295 Ккал
Пицца из овсянки с фруктовой начинкой
Пицца из овсянки с фруктовой начинкой
20 минут
2 порции
255 Ккал
Овсяные батончики с фруктовой начинкой к завтраку
Овсяные батончики с фруктовой начинкой к завтраку
45 минут
10 долек
143 Ккал
Сладкая нутовая каша
Сладкая нутовая каша
5 минут
2 порции
176 Ккал
Морковные котлеты
Морковные котлеты
45 минут
8 порций
52 Ккал
Полезные овсяные пончики в шоколадной глазури
Полезные овсяные пончики в шоколадной глазури
20 минут
6 кусочков
130 Ккал
Запеченная овсянка
Запеченная овсянка
35 минут
2 порции
390 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты