Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Низкокалорийные овсяные рецепты для похудения

Низкокалорийные овсяные рецепты для похудения

Наш вес постоянно меняется в течении одного года и всей нашей жизни. Иногда он идеален, иногда мы бы чувствовали себя счастливее без нескольких лишних фунтов. В такие периоды мы стараемся употреблять полезные и низкокалорийных продукты, которые помогают нам бороться с лишним весом. Уже не секрет, что низкокалорийная пища не обязательно должна быть невкусной, и мы должны страдать находясь на диете. В моих низкокалорийных рецептах овсяных хлопьев для похудения есть все, что вам нужно - здоровое и сбалансированное соотношение питательных микро- и макроэлементов, потрясающий вкус и простота приготовления, с которым может справиться каждый.

Я включила овсянку в свои низкокалорийные рецепты, потому что они отличный и полезный источник клетчатки, играющий важную роль в диетических рецептах. Она помогает нашей пищеварительной системе функционировать должным образом и полностью реализовать питательные вещества во время всех приемов пищи. Благодаря клетчатке вы не будете чувствовать себя голодным во время диет, и ваш обмен веществ будет в норме. ** Овес** часто применяется на нашей кухне, и эти низкокалорийные рецепты блюд из овса отличное начало.

Показано рецепта по категориям.: Низкокалорийные, Овес
Показано рецепта по категориям.: Низкокалорийные, Овес
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Идеальная овсянка с маком и лимоном
Идеальная овсянка с маком и лимоном
15 минут
2 порции
295 Ккал
Полезный медовый торт
Полезный медовый торт
45 минут
10 долек
209 Ккал
Полезный пирог Баноффи
Полезный пирог Баноффи
20 минут
10 долек
227 Ккал
Легкий тирамису
Легкий тирамису
35 минут
8 долек
245 Ккал
Овсяная каша «черничный чизкейк»
Овсяная каша «черничный чизкейк»
8 минут
1 порция
282 Ккал
Простое овсяное печенье с корицей без муки
Простое овсяное печенье с корицей без муки
18 минут
12 печенек
50 Ккал
Запеченные брауни из овсяных хлопьев
Запеченные брауни из овсяных хлопьев
25 минут
2 порции
315 Ккал
Мороженое из сладкого картофеля с шоколадными овсяными шариками
Мороженое из сладкого картофеля с шоколадными овсяными шариками
45 минут
2 порции
195 Ккал
Быстрая овсяная каша брауни
Быстрая овсяная каша брауни
5 минут
2 порции
320 Ккал
Простые пончики из запеченной овсянки
Простые пончики из запеченной овсянки
25 минут
6 кусочков
114 Ккал
Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента
Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента
20 минут
12 порций
92 Ккал
Яблочно-овсяный пирог (без глютена)
Яблочно-овсяный пирог (без глютена)
45 минут
8 долек
316 Ккал
Простые протеиновые батончики (без глютена, без сахара)
Простые протеиновые батончики (без глютена, без сахара)
10 минут
6 порций
187 Ккал
Полезный торт «Совершенство» с йогуртом и клубникой без выпечки
Полезный торт «Совершенство» с йогуртом и клубникой без выпечки
20 минут
10 долек
205 Ккал
Полезный овсяный пирог в форме для выпечки
Полезный овсяный пирог в форме для выпечки
60 минут
12 долек
144 Ккал
Морковно-яблочное фитнес печенье или хлеб без муки, сахара и жира
Морковно-яблочное фитнес печенье или хлеб без муки, сахара и жира
40 минут
25 порций
38 Ккал
Бобовые пирожные «Брауни» с клюквой, кокосом и орехами (без глютена)
Бобовые пирожные «Брауни» с клюквой, кокосом и орехами (без глютена)
40 минут
16 долек
126 Ккал
Протеиновое мороженое в нутовых стаканчиках
Протеиновое мороженое в нутовых стаканчиках
40 минут
12 порций
124 Ккал
Десерт с шоколадным кремом из тофу
Десерт с шоколадным кремом из тофу
10 минут
4 порции
270 Ккал
Протеиновые вареники с творогом
Протеиновые вареники с творогом
15 минут
1 порция
440 Ккал
Полезные котлеты из чечевицы
Полезные котлеты из чечевицы
40 минут
2 порции
262 Ккал
Овсяно-протеиновый хлеб
Овсяно-протеиновый хлеб
20 минут
2 порции
223 Ккал
Запеченные шарики с тунцом
Запеченные шарики с тунцом
25 минут
1 порция
350 Ккал
Яблочно-овсяный штрудель
Яблочно-овсяный штрудель
40 минут
10 долек
75 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты