Найденные рецепты: 16
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Низкокалорийные рецепты из тунца для похудения

Низкокалорийные рецепты из тунца для похудения

Блюда из рыбы очень популярны, благодаря их высокому содержанию ценных омега-3 и 6 жирных кислот, которые оказывают благотворное влияние на организм человека. Тунец более популярен среди других видов рыбы из-за высокого содержания белков и жирных кислот, а минералы, содержащиеся в нем, полезны для почек и сердца. Тунец - идеальная еда, даже когда вы сидите на диете. Низкокалорийные рецепты из тунца порадуют людей, которые ведут здоровый образ жизни. Кроме того, они идеально подходят для похудения. Пищевая ценность тунца впечатляет - в 100 г тунца содержится 25 г белков, которые являются ценным источником для набора мышечной массы.

Блюда из низкокалорийного тунца идеальное питание для организма, богатое ценными минералами и жирными кислотами; и в то же время они не обременяют вас огромным количеством пустых калорий. Мои полезные рецепты из тунца - просты, имеют приятный аромат, аппетитны и вкусны, несмотря на низкую калорийность.

Показано рецептов по категориям.: Низкокалорийные, Тунец
Показано рецептов по категориям.: Низкокалорийные, Тунец
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Полезный рис с тунцом и кукурузой
Полезный рис с тунцом и кукурузой
25 минут
2 порции
308 Ккал
Низкокалорийный запеченный омлет с тунцом
Низкокалорийный запеченный омлет с тунцом
35 минут
2 порции
242 Ккал
Полезные спагетти сквош с начинкой
Полезные спагетти сквош с начинкой
75 минут
2 порции
380 Ккал
Легкий кремовый ризотто с цуккини
Легкий кремовый ризотто с цуккини
25 минут
2 порции
388 Ккал
Салат из тунца с квашеной капустой, морковью и яблоками
Салат из тунца с квашеной капустой, морковью и яблоками
5 минут
4 порции
175 Ккал
Яичные маффины с тунцом
Яичные маффины с тунцом
40 минут
6 порций
48 Ккал
Запеченные шарики с тунцом
Запеченные шарики с тунцом
25 минут
1 порция
350 Ккал
Фруктово-овощной салат с тунцом
Фруктово-овощной салат с тунцом
5 минут
2 порции
140 Ккал
Хрустящий корж из тунца для пиццы
Хрустящий корж из тунца для пиццы
20 минут
1 порция
171 Ккал
Запеченные оладьи с цукини и тунцом (без глютена)
Запеченные оладьи с цукини и тунцом (без глютена)
35 минут
6 пирожков
66 Ккал
Безглютеновый сэндвич с тунцом
Безглютеновый сэндвич с тунцом
20 минут
2 порции
135 Ккал
Диетические «спагетти» из цукини под соусом из тунца
Диетические «спагетти» из цукини под соусом из тунца
10 минут
2 порции
161 Ккал
Вкусный спред из тунца
Вкусный спред из тунца
10 минут
4 порции
95 Ккал
Фитнес-рецепт омлета с тунцом
Фитнес-рецепт омлета с тунцом
15 минут
2 порции
218 Ккал
Салат с тунцом и кускусом
Салат с тунцом и кускусом
10 минут
1 порция
275 Ккал
Низкокалорийный сэндвич из шпинатного теста (без муки)
Низкокалорийный сэндвич из шпинатного теста (без муки)
30 минут
2 порции
123 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты