Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Тосты из цельнозернового хлеба с бананом и арахисовым маслом

Тосты из цельнозернового хлеба с бананом и арахисовым маслом

У меня есть идеальный рецепт полезного завтрака для всех любителей арахисового масла и бананов. Попробуйте тосты из цельнозернового хлеба с бананом и арахисовым маслом: я уверена, вы полюбите их. За несколько минут вы сможете приготовить вкусный и питательный завтрак, который зарядит вас энергией.

Вы можете посыпать тосты семенами льна, которые богаты жирными кислотами Омега-3 и множеством микроэлементов.

Ингредиенты

Инструкции

  1. Обжарьте ломтики хлеба на сухой сковороде с двух сторон до золотистой корочки или приготовьте тосты в тостере.
  2. Намажьте чайную ложку арахисового масла на каждый тост.
  3. Положите нарезанный кусочками банан на тосты.
  4. В конце посыпьте тосты корицей или семенами льна.
Время приготовления5 минут
Порции1 порция
Информация о питательной ценности/ 1 порция
Калории380 Ккал
Углеводы62 g
Клетчаткa4 g
Белки14 g
Жиры12 g
Я стройная волшебница, и эти полезные и вкусные диетические блюда из натуральных ингредиентов рождаются на моей кухне как по волшебству. Моей целью является показать вам, что питаться полезно и правильно действительно может быть легко, вкусно и совершенно нескучно. Так почему бы не воспользоваться моими полезными рецептами и начать творить волшебство со мной?!
Lucia Wagner

Комментарии