Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Рецепты низкоуглеводных завтраков

Рецепты низкоуглеводных завтраков

Надо признать, что завтраком пренебрегают чаще, чем другими приемами пищи. Утром мы все спешим и часто не успеваем позавтракать. Однако, эти рецепты полезных низкоуглеводных завтраков докажут вам, что приготовление завтрака может занять всего несколько минут. Низкоуглеводный завтрак насытит и обеспечит вас энергией для успешного начала дня. Если вы пытаетесь похудеть или находитесь на низкоуглеводной диете, то вам непременно пригодятся эти рецепты завтраков с низким содержанием углеводов.

Диетический завтрак с низким содержанием углеводов не будет препятствовать снижению веса и поспособствует росту мышц. Присоединяйтесь ко мне и узнайте много интересных способов приготовления полезного омлета, смузи, вкусных каш или печений на завтрак. Попробуйте мои рецепты низкоуглеводных завтраков и начните свой день со здоровой пищи, а главное с хорошим настроением. Полезный и вкусный завтрак отличный повод встать на несколько минут раньше, тем более, что в течение всего дня вы будете ощущать себя бодрым и полным энергии.

Показано рецепта по категориям.: C низким содержанием углеводов, Рецепты Завтраков
Показано рецепта по категориям.: C низким содержанием углеводов, Рецепты Завтраков
Яичные маффины с грибами
Яичные маффины с грибами
Время приготовления40 минут
Порции12 маффинов
Калории56 Ккал
Хлеб для ужина (низкоуглеводный, без глютена)
Хлеб для ужина (низкоуглеводный, без глютена)
Время приготовления60 минут
Порции1 буханка
Калории765 Ккал
Полезная яичница-болтунья с цветной капустой и луком-пореем
Полезная яичница-болтунья с цветной капустой и луком-пореем
Время приготовления15 минут
Порции2 порции
Калории274 Ккал
Освежающий протеиновый коктейль мокко
Освежающий протеиновый коктейль мокко
Время приготовления10 минут
Порции1 порция
Калории160 Ккал
Запеченная пшенная каша с грибами и сардинами
Запеченная пшенная каша с грибами и сардинами
Время приготовления55 минут
Порции2 порции
Калории475 Ккал
Низкоуглеводная фриттата с помидорами
Низкоуглеводная фриттата с помидорами
Время приготовления15 минут
Порции2 порции
Калории230 Ккал
Низкоуглеводный ролл из салата
Низкоуглеводный ролл из салата
Время приготовления5 минут
Порции1 порция
Калории261 Ккал
Протеиновый торт в микроволновке на скорую руку (без глютена, без сахара)
Протеиновый торт в микроволновке на скорую руку (без глютена, без сахара)
Время приготовления2 минуты
Порции1 порция
Калории165 Ккал
Низкокалорийный запеченный омлет с тунцом
Низкокалорийный запеченный омлет с тунцом
Время приготовления35 минут
Порции2 порции
Калории242 Ккал
Луковый пирог без глютена
Луковый пирог без глютена
Время приготовления60 минут
Порции6 долек
Калории137 Ккал
Пицца с тунцом, авокадо и яйцом-пашот с низким содержанием углеводов
Пицца с тунцом, авокадо и яйцом-пашот с низким содержанием углеводов
Время приготовления30 минут
Порции2 порции
Калории411 Ккал
Полезные маффины с тофу (несладкие, без яиц и глютена)
Полезные маффины с тофу (несладкие, без яиц и глютена)
Время приготовления45 минут
Порции12 маффинов
Калории70 Ккал
Яичный рулет
Яичный рулет
Время приготовления20 минут
Порции8 долек
Калории113 Ккал
Простой диетический рецепт банановых маффинов (без глютена, без сахара)
Простой диетический рецепт банановых маффинов (без глютена, без сахара)
Время приготовления25 минут
Порции5 порций
Калории67 Ккал
Невероятно сочные кокосовые маффины без муки
Невероятно сочные кокосовые маффины без муки
Время приготовления30 минут
Порции4 порции
Калории155 Ккал
Шпинатный пирог «киш» без муки
Шпинатный пирог «киш» без муки
Время приготовления40 минут
Порции6 долек
Калории101 Ккал
Яичные маффины с тунцом
Яичные маффины с тунцом
Время приготовления40 минут
Порции6 порций
Калории48 Ккал
Запеченные шарики с тунцом
Запеченные шарики с тунцом
Время приготовления25 минут
Порции1 порция
Калории350 Ккал
Помидоры, фаршированные салатом из тунца и яиц
Помидоры, фаршированные салатом из тунца и яиц
Время приготовления15 минут
Порции2 порции
Калории312 Ккал
Запеченные оладьи с цукини и тунцом (без глютена)
Запеченные оладьи с цукини и тунцом (без глютена)
Время приготовления35 минут
Порции6 пирожков
Калории78 Ккал
Протеиновые яблочные чизкейки (без глютена, без сахара)
Протеиновые яблочные чизкейки (без глютена, без сахара)
Время приготовления50 минут
Порции5 долек
Калории102 Ккал
Льняной хлеб (без пшеничной муки)
Льняной хлеб (без пшеничной муки)
Время приготовления30 минут
Порции4 порции
Калории312 Ккал
Безглютеновый сэндвич с тунцом
Безглютеновый сэндвич с тунцом
Время приготовления20 минут
Порции2 порции
Калории150 Ккал
Вкусный спред из тунца
Вкусный спред из тунца
Время приготовления10 минут
Порции4 порции
Калории95 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.