Найденные рецепты: 30
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
По Блюдам
По предпочтениям
Аллергены
По ингредиентам
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Полезные рецепты завтраков без яиц

Полезные рецепты завтраков без яиц

Вы привыкли к омлету и яичнице по утрам, но сегодня вам захотелось приятной новизны? Возможно, у вас аллергия на яйца? Взгляните на мои полезные завтраки без яиц, которые станут отличным началом вашего дня. Эти завтраки готовятся за считанные минуты, и их может приготовить каждый холостяк. Вы сможете готовить диетический завтрак без яиц каждый день, и тогда вам не придется вставать рано, чтобы успеть все это приготовить. Печенье на завтрак, пуддинг из чиа или пикантные маффины можно приготовить вечером, а утро посвятить другим делам.

Некоторые из этих простых рецептов подходят также для веганов. Полезный завтрак без яиц отлично подходит и для тех, кто следит за фигурой и даже хочет похудеть. Здесь вы найдете множество идей для сладкого или пикантного завтрака без яиц. Хотя яйца - богатый источний белка, их можно запроста заменить другими ингредиентами, такими как творог, тофу или греческий йогурт. Уделите время по утрам, чтобы начать день с полезных блюд, которые я приготовила с любовью. Это будет удовольствием не только для тела, но и для души, и вы сможете забыть об усталости и проблемах с пищеварением, из-за переедания.

Показано рецептов по категориям.: Рецепты Завтраков, Не содержит яиц
Показано рецептов по категориям.: Рецепты Завтраков, Не содержит яиц
Показать все рецепты
Соленые блины из нутовой муки (без яиц и глютена)
Соленые блины из нутовой муки (без яиц и глютена)
15 минут
4 кусочка
157 Ккал
Нутовая лепешка сокка
Нутовая лепешка сокка
35 минут
8 долек
98 Ккал
Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом
Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом
8 минут
2 порции
202 Ккал
Яблочно-овсяный штрудель
Яблочно-овсяный штрудель
40 минут
10 долек
75 Ккал
Легкий и полезный капустный салат
Легкий и полезный капустный салат
10 минут
4 порции
85 Ккал
Полезная пахлава из овсянки
Полезная пахлава из овсянки
25 минут
2 порции
465 Ккал
Каша из квиноа с творогом
Каша из квиноа с творогом
15 минут
1 порция
343 Ккал
Вкусный спред из тунца
Вкусный спред из тунца
10 минут
4 порции
95 Ккал
Весенние фруктовые трубочки
Весенние фруктовые трубочки
10 минут
4 порции
230 Ккал
Экзотическая кокосово-ананасная каша из квиноа
Экзотическая кокосово-ананасная каша из квиноа
15 минут
1 порция
343 Ккал
Полезные пирожки из морковного теста
Полезные пирожки из морковного теста
50 минут
15 порций
182 Ккал
Полезные хлопья в виде шариков (ванильные / шоколадные)
Полезные хлопья в виде шариков (ванильные / шоколадные)
30 минут
4 порции
219 Ккал
Пицца из овсянки с фруктовой начинкой
Пицца из овсянки с фруктовой начинкой
20 минут
2 порции
255 Ккал
Полезные безглютеновые хлопья с корицей
Полезные безглютеновые хлопья с корицей
25 минут
4 порции
213 Ккал
Пирожки из цельнозерновой муки с шоколадной начинкой из крупки какао
Пирожки из цельнозерновой муки с шоколадной начинкой из крупки какао
30 минут
8 порций
153 Ккал
Шоколадный пудинг с семенами чиа
Шоколадный пудинг с семенами чиа
5 минут
1 порция
275 Ккал
Вишнево-лимонный крамбл
Вишнево-лимонный крамбл
55 минут
6 порций
281 Ккал
Овсяные батончики с фруктовой начинкой к завтраку
Овсяные батончики с фруктовой начинкой к завтраку
45 минут
10 долек
143 Ккал
Сладкая нутовая каша
Сладкая нутовая каша
5 минут
2 порции
176 Ккал
Хрустящая запеченная гранола (без масла и без сахара)
Хрустящая запеченная гранола (без масла и без сахара)
40 минут
4 порции
295 Ккал
Салат с тунцом и кускусом
Салат с тунцом и кускусом
10 минут
1 порция
275 Ккал
Ленивая овсянка с клубникой
Ленивая овсянка с клубникой
5 минут
4 порции
375 Ккал
Диетический рисовый пудинг с миндалем
Диетический рисовый пудинг с миндалем
25 минут
6 порций
260 Ккал
Полезные овсяные пончики в шоколадной глазури
Полезные овсяные пончики в шоколадной глазури
20 минут
6 кусочков
130 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты