Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Рецепты завтраков с высоким содержанием клетчатки

Рецепты завтраков с высоким содержанием клетчатки

Полезные рецепты завтраков с высоким содержанием клетчатки более чем необходимы для здорового образа жизни. Эти диетические рецепты завтраков помогут вам противостоять соблазну нездоровых вкусняшек. Регулярные приемы пищи чрезвычайно важны для здоровья и для снижения веса, однако чем вы питаетесь, гораздо важнее. С помощью сбалансированной диеты вы сможете избежать чувства голода или переедания, а значит, и вечерних срывов. Завтрак с высоким содержанием клетчатки поспособствует снижению веса и легкому пищеварению, и конечно же зарядит вас энергией на весь день.

Попробуйте мои полезные рецепты и побалуйте себя вкусным завтраком в виде цельнозернового хлеба из льняной муки, приправленного розмарином, овсяного пудинга без выпечки, кофейно-кокосовой квиноа или других лакомств, полных клетчатки. Овес, цельнозерновая выпечка, квиноа, зеленые овощи, яблоки, груши, авокадо и слива являются отличным источником клетчатки, и их можно использовать для снабжения вашего тела этим важным элементом. Надеюсь, мои легкие рецепты послужат для вас вдохновлением для приготовления вкусных завтраков, богатых клетчаткой.

Показано рецептов по категориям.: C высоким содержанием клетчатки, Рецепты Завтраков
Показано рецептов по категориям.: C высоким содержанием клетчатки, Рецепты Завтраков
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Пудинг из авокадо с семенами чиа
Пудинг из авокадо с семенами чиа
5 минут
2 порции
275 Ккал
Полезный салат с манго
Полезный салат с манго
15 минут
2 порции
400 Ккал
Яблочно-овсяный пирог (без глютена)
Яблочно-овсяный пирог (без глютена)
45 минут
8 долек
316 Ккал
Луковый пирог без глютена
Луковый пирог без глютена
60 минут
6 долек
162 Ккал
Полезный пудинг с инжиром, семенами чиа и кокосом
Полезный пудинг с инжиром, семенами чиа и кокосом
10 минут
2 порции
360 Ккал
Полезная каша из киноа с кофе и какао
Полезная каша из киноа с кофе и какао
15 минут
2 порции
347 Ккал
Полезный овсяный хлеб с семечками (без муки)
Полезный овсяный хлеб с семечками (без муки)
65 минут
12 долек
160 Ккал
Пицца с тунцом, авокадо и яйцом-пашот с низким содержанием углеводов
Пицца с тунцом, авокадо и яйцом-пашот с низким содержанием углеводов
30 минут
2 порции
330 Ккал
Тропический смузи, повышающий иммунитет
Тропический смузи, повышающий иммунитет
10 минут
2 порции
193 Ккал
Полезная шоколадная паста — фитнес-нутелла
Полезная шоколадная паста — фитнес-нутелла
10 минут
10 порций
115 Ккал
Полезные тосты с авокадо, яйцом и редиской
Полезные тосты с авокадо, яйцом и редиской
15 минут
2 порции
395 Ккал
Полезный шоколадный пудинг с бананом
Полезный шоколадный пудинг с бананом
10 минут
3 порции
330 Ккал
Полезный салат с авокадо и яйцом
Полезный салат с авокадо и яйцом
20 минут
2 порции
400 Ккал
Рецепт кокосового пудинга с семенами чиа и латте
Рецепт кокосового пудинга с семенами чиа и латте
5 минут
2 порции
285 Ккал
Полезный кремовый смузи с малиной и ананасом
Полезный кремовый смузи с малиной и ананасом
5 минут
1 порция
210 Ккал
Пирог из бурого риса под фруктовым соусом (без сахара)
Пирог из бурого риса под фруктовым соусом (без сахара)
60 минут
6 порций
310 Ккал
Полезное шоколадное мороженое (без глютена, без сахара)
Полезное шоколадное мороженое (без глютена, без сахара)
5 минут
2 порции
148 Ккал
Десерт с шоколадным кремом из тофу
Десерт с шоколадным кремом из тофу
10 минут
4 порции
270 Ккал
Полезный веганский чизкейк, не требующий выпекания (без глютена)
Полезный веганский чизкейк, не требующий выпекания (без глютена)
20 минут
6 долек
423 Ккал
Соленые блины из нутовой муки (без яиц и глютена)
Соленые блины из нутовой муки (без яиц и глютена)
15 минут
4 кусочка
157 Ккал
Нутовая лепешка сокка
Нутовая лепешка сокка
35 минут
8 долек
98 Ккал
Полезные котлеты из чечевицы
Полезные котлеты из чечевицы
40 минут
2 порции
262 Ккал
Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом
Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом
8 минут
2 порции
202 Ккал
Яблочно-овсяный штрудель
Яблочно-овсяный штрудель
40 минут
10 долек
75 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты