Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Рецепты завтраков с высоким содержанием клетчатки

Рецепты завтраков с высоким содержанием клетчатки

Полезные рецепты завтраков с высоким содержанием клетчатки более чем необходимы для здорового образа жизни. Эти диетические рецепты завтраков помогут вам противостоять соблазну нездоровых вкусняшек. Регулярные приемы пищи чрезвычайно важны для здоровья и для снижения веса, однако чем вы питаетесь, гораздо важнее. С помощью сбалансированной диеты вы сможете избежать чувства голода или переедания, а значит, и вечерних срывов. Завтрак с высоким содержанием клетчатки поспособствует снижению веса и легкому пищеварению, и конечно же зарядит вас энергией на весь день.

Попробуйте мои полезные рецепты и побалуйте себя вкусным завтраком в виде цельнозернового хлеба из льняной муки, приправленного розмарином, овсяного пудинга без выпечки, кофейно-кокосовой квиноа или других лакомств, полных клетчатки. Овес, цельнозерновая выпечка, квиноа, зеленые овощи, яблоки, груши, авокадо и слива являются отличным источником клетчатки, и их можно использовать для снабжения вашего тела этим важным элементом. Надеюсь, мои легкие рецепты послужат для вас вдохновлением для приготовления вкусных завтраков, богатых клетчаткой.

Показано рецептов по категориям.:
C высоким содержанием клетчатки
Рецепты Завтраков
Смузи-боул с манго и маком
Смузи-боул с манго и маком
Время приготовления10 минут
Порции1 порция
Калории383 Ккал
Хлеб для ужина (низкоуглеводный, без глютена)
Хлеб для ужина (низкоуглеводный, без глютена)
Время приготовления60 минут
Порции1 буханка
Калории765 Ккал
Полезные блины из шпината с творогом и копченым лососем
Полезные блины из шпината с творогом и копченым лососем
Время приготовления40 минут
Порции2 порции
Калории561 Ккал
Простая кукурузная каша с корицей и персиком
Простая кукурузная каша с корицей и персиком
Время приготовления10 минут
Порции1 порция
Калории358 Ккал
Полезные маффины с морковью (с мукой из полбы)
Полезные маффины с морковью (с мукой из полбы)
Время приготовления35 минут
Порции10 маффинов
Калории155 Ккал
Молочный булгур с семенами чиа и клюквой
Молочный булгур с семенами чиа и клюквой
Время приготовления25 минут
Порции4 порции
Калории355 Ккал
Овсяная каша «черничный чизкейк»
Овсяная каша «черничный чизкейк»
Время приготовления8 минут
Порции1 порция
Калории282 Ккал
Запеченные брауни из овсяных хлопьев
Запеченные брауни из овсяных хлопьев
Время приготовления25 минут
Порции2 порции
Калории315 Ккал
Быстрая каша для завтрака
Быстрая каша для завтрака
Время приготовления5 минут
Порции2 порции
Калории420 Ккал
Каша из цуккини
Каша из цуккини
Время приготовления10 минут
Порции1 порция
Калории222 Ккал
Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью
Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью
Время приготовления25 минут
Порции4 порции
Калории281 Ккал
Сливочный салат со свеклой, яблоком и черникой
Сливочный салат со свеклой, яблоком и черникой
Время приготовления15 минут
Порции2 порции
Калории245 Ккал
Шоколадные блины из полбы с рикоттой и горячей малиной
Шоколадные блины из полбы с рикоттой и горячей малиной
Время приготовления30 минут
Порции4 порции
Калории490 Ккал
Быстрая овсяная каша брауни
Быстрая овсяная каша брауни
Время приготовления5 минут
Порции2 порции
Калории320 Ккал
Низкоуглеводный ролл из салата
Низкоуглеводный ролл из салата
Время приготовления5 минут
Порции1 порция
Калории261 Ккал
Полезная домашняя гранола (мюсли) из овсянки, гречки и киноа
Полезная домашняя гранола (мюсли) из овсянки, гречки и киноа
Время приготовления50 минут
Порции5 порций
Калории280 Ккал
Запеченный творожный пудинг с фруктами
Запеченный творожный пудинг с фруктами
Время приготовления40 минут
Порции2 порции
Калории367 Ккал
Смузи "Витамин С"
Смузи "Витамин С"
Время приготовления10 минут
Порции2 порции
Калории105 Ккал
Пудинг из авокадо с семенами чиа
Пудинг из авокадо с семенами чиа
Время приготовления5 минут
Порции2 порции
Калории275 Ккал
Полезный салат с манго
Полезный салат с манго
Время приготовления15 минут
Порции2 порции
Калории400 Ккал
Яблочно-овсяный пирог (без глютена)
Яблочно-овсяный пирог (без глютена)
Время приготовления45 минут
Порции8 долек
Калории316 Ккал
Луковый пирог без глютена
Луковый пирог без глютена
Время приготовления60 минут
Порции6 долек
Калории137 Ккал
Полезный пудинг с инжиром, семенами чиа и кокосом
Полезный пудинг с инжиром, семенами чиа и кокосом
Время приготовления10 минут
Порции2 порции
Калории392 Ккал
Полезная каша из киноа с кофе и какао
Полезная каша из киноа с кофе и какао
Время приготовления15 минут
Порции2 порции
Калории372 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.