Найденные рецепты: 29
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
По Блюдам
По предпочтениям
Аллергены
По ингредиентам
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Веганские рецепты +с фото

Веганские рецепты +с фото

Полезные веганские рецепты не значит скучные и стереотипные. Убедитесь в этом сами, попробовав эти простые и полезные веганские рецепты без мяса, яиц и молочных продуктов. Здесь вы найдете лучшие рецепты для веганских завтраков, полдников, обедов, а также лучшие веганские десерты. Эти веганские блюда не только вкусные и легкие в приготовлении, но и отличаются высокой пищевой ценностью и идеально вписываются в здоровый образ жизни.

Даже без мяса, яиц или молочных продуктов, эти блюда могут порадовать интересными комбинациями ингредиентов. Эти вкусные немясные блюда, понравятся не только веганам. Иногда не будет лишним "очистить" ваш рацион, отдав предпочтение хорошему веганскому лакомству.

Веганская пища исключает мясо и другие продукты животного происхождения, однако при правильном сочетании ингредиентов, вы будете получать достаточно белка, полезных жиров, минералов и углеводов. Рецепты для стройности богаты овощами, фруктами, бобовыми, крахмалсодержащими овощами, орехами и семенами. Обычное молоко можно легко заменить на различные виды растительного молока, которые сделают блюдо вкуснее. Спешите попробовать эти полезные рецепты для веганов!

Показано рецептов по категориям.: Веганские Рецепты
Показано рецептов по категориям.: Веганские Рецепты
Показать все рецепты
Банановый смузи с овсяными хлопьями для завтрака
Банановый смузи с овсяными хлопьями для завтрака
5 минут
1 порция
290 Ккал
Густой суп из фасоли со сладким картофелем
Густой суп из фасоли со сладким картофелем
50 минут
4 порции
292 Ккал
Овсяно-свекольные пирожные «Брауни» (без глютена)
Овсяно-свекольные пирожные «Брауни» (без глютена)
40 минут
16 долек
170 Ккал
Полезный кремовый смузи с малиной и ананасом
Полезный кремовый смузи с малиной и ананасом
5 минут
1 порция
210 Ккал
Протеиновое мороженое в нутовых стаканчиках
Протеиновое мороженое в нутовых стаканчиках
40 минут
12 порций
124 Ккал
Ленивые вареники из цельнозерновой муки с яблоками
Ленивые вареники из цельнозерновой муки с яблоками
15 минут
2 порции
352 Ккал
Полезный веганский чизкейк, не требующий выпекания (без глютена)
Полезный веганский чизкейк, не требующий выпекания (без глютена)
20 минут
6 долек
423 Ккал
Безрисовое кокосовое «Ризотто» из цветной капусты
Безрисовое кокосовое «Ризотто» из цветной капусты
15 минут
2 порции
408 Ккал
Нутовая лепешка сокка
Нутовая лепешка сокка
35 минут
8 долек
98 Ккал
Банановый пудинг с тофу
Банановый пудинг с тофу
5 минут
4 порции
84 Ккал
Фри из кольраби
Фри из кольраби
45 минут
2 порции
20 Ккал
Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом
Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом
8 минут
2 порции
202 Ккал
Торт из лайма и авокадо (без глютена)
Торт из лайма и авокадо (без глютена)
15 минут
8 долек
375 Ккал
Полезный нутовый пирог «Блонди»
Полезный нутовый пирог «Блонди»
50 минут
16 долек
125 Ккал
Полезная пахлава из овсянки
Полезная пахлава из овсянки
25 минут
2 порции
465 Ккал
Экзотическая кокосово-ананасная каша из квиноа
Экзотическая кокосово-ананасная каша из квиноа
15 минут
1 порция
343 Ккал
Полезные пирожки из морковного теста
Полезные пирожки из морковного теста
50 минут
15 порций
182 Ккал
Полезные безглютеновые хлопья с корицей
Полезные безглютеновые хлопья с корицей
25 минут
4 порции
213 Ккал
Шоколадный пудинг с семенами чиа
Шоколадный пудинг с семенами чиа
5 минут
1 порция
275 Ккал
Вишнево-лимонный крамбл
Вишнево-лимонный крамбл
55 минут
6 порций
281 Ккал
Овсяные батончики с фруктовой начинкой к завтраку
Овсяные батончики с фруктовой начинкой к завтраку
45 минут
10 долек
143 Ккал
Сладкая нутовая каша
Сладкая нутовая каша
5 минут
2 порции
176 Ккал
Хрустящая запеченная гранола (без масла и без сахара)
Хрустящая запеченная гранола (без масла и без сахара)
40 минут
4 порции
295 Ккал
Самое лучшее полезное хрустящее нутовое печенье без муки и без глютена
Самое лучшее полезное хрустящее нутовое печенье без муки и без глютена
20 минут
14 порций
101 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты