Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Веганские рецепты +с фото

Веганские рецепты +с фото

Полезные веганские рецепты не значит скучные и стереотипные. Убедитесь в этом сами, попробовав эти простые и полезные веганские рецепты без мяса, яиц и молочных продуктов. Здесь вы найдете лучшие рецепты для веганских завтраков, полдников, обедов, а также лучшие веганские десерты. Эти веганские блюда не только вкусные и легкие в приготовлении, но и отличаются высокой пищевой ценностью и идеально вписываются в здоровый образ жизни.

Даже без мяса, яиц или молочных продуктов, эти блюда могут порадовать интересными комбинациями ингредиентов. Эти вкусные немясные блюда, понравятся не только веганам. Иногда не будет лишним "очистить" ваш рацион, отдав предпочтение хорошему веганскому лакомству.

Веганская пища исключает мясо и другие продукты животного происхождения, однако при правильном сочетании ингредиентов, вы будете получать достаточно белка, полезных жиров, минералов и углеводов. Рецепты для стройности богаты овощами, фруктами, бобовыми, крахмалсодержащими овощами, орехами и семенами. Обычное молоко можно легко заменить на различные виды растительного молока, которые сделают блюдо вкуснее. Спешите попробовать эти полезные рецепты для веганов!

Показано рецептов по категориям.: Веганские Рецепты
Показано рецептов по категориям.: Веганские Рецепты
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Мороженое с черникой и лавандой «антистресс»
Мороженое с черникой и лавандой «антистресс»
15 минут
6 порций
288 Ккал
Простое овсяное печенье с корицей без муки
Простое овсяное печенье с корицей без муки
18 минут
12 печенек
50 Ккал
Салат со шпинатом с горчично-медово-кунжутной заправкой
Салат со шпинатом с горчично-медово-кунжутной заправкой
10 минут
2 порции
465 Ккал
Тосты из цельнозернового хлеба с бананом и арахисовым маслом
Тосты из цельнозернового хлеба с бананом и арахисовым маслом
5 минут
1 порция
380 Ккал
Кукурузные лепешки с авокадо и фасолью
Кукурузные лепешки с авокадо и фасолью
35 минут
4 порции
468 Ккал
Освежающий протеиновый коктейль мокко
Освежающий протеиновый коктейль мокко
10 минут
1 порция
160 Ккал
Полезный суп с морковью, горошком и ньокками из нута
Полезный суп с морковью, горошком и ньокками из нута
25 минут
6 порций
195 Ккал
Освежающий салат с ананасом и огурцом
Освежающий салат с ананасом и огурцом
10 минут
2 порции
118 Ккал
Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью
Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью
25 минут
4 порции
281 Ккал
Полезная каша с кокосом и яблоком (без сахара и глютена)
Полезная каша с кокосом и яблоком (без сахара и глютена)
15 минут
1 порция
360 Ккал
Простой суп из сельдерея и брокколи
Простой суп из сельдерея и брокколи
25 минут
4 порции
72 Ккал
Простой тыквенный суп Хоккайдо
Простой тыквенный суп Хоккайдо
50 минут
6 порций
57 Ккал
Нутовая мука домашнего приготовления
Нутовая мука домашнего приготовления
10 минут
1 порция
387 Ккал
Полезная пина колада
Полезная пина колада
7 минут
5 порций
245 Ккал
Шарики из чернослива с корицей (без глютена, без сахара)
Шарики из чернослива с корицей (без глютена, без сахара)
10 минут
12 шариков
92 Ккал
Нутовые шарики в какао (без глютена)
Нутовые шарики в какао (без глютена)
15 минут
15 шариков
83 Ккал
Шоколадное печенье с авокадо (без глютена)
Шоколадное печенье с авокадо (без глютена)
25 минут
12 печенек
50 Ккал
Смузи "Витамин С"
Смузи "Витамин С"
10 минут
2 порции
105 Ккал
Шоколадные квадратные пирожные (без глютена)
Шоколадные квадратные пирожные (без глютена)
15 минут
8 долек
247 Ккал
Морковный торт с кремом из кокоса и кешью - без муки и сахара
Морковный торт с кремом из кокоса и кешью - без муки и сахара
45 минут
6 долек
400 Ккал
Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента
Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента
20 минут
12 порций
92 Ккал
Полезные имбирные шарики (без глютена, без сахара)
Полезные имбирные шарики (без глютена, без сахара)
10 минут
12 шариков
45 Ккал
Энергетические батончики (без глютена)
Энергетические батончики (без глютена)
15 минут
10 порций
225 Ккал
Миндальные батончики с финиковой начинкой (без глютена)
Миндальные батончики с финиковой начинкой (без глютена)
25 минут
12 долек
130 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты