Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Веганские рецепты +с фото

Веганские рецепты +с фото

Полезные веганские рецепты не значит скучные и стереотипные. Убедитесь в этом сами, попробовав эти простые и полезные веганские рецепты без мяса, яиц и молочных продуктов. Здесь вы найдете лучшие рецепты для веганских завтраков, полдников, обедов, а также лучшие веганские десерты. Эти веганские блюда не только вкусные и легкие в приготовлении, но и отличаются высокой пищевой ценностью и идеально вписываются в здоровый образ жизни.

Даже без мяса, яиц или молочных продуктов, эти блюда могут порадовать интересными комбинациями ингредиентов. Эти вкусные немясные блюда, понравятся не только веганам. Иногда не будет лишним "очистить" ваш рацион, отдав предпочтение хорошему веганскому лакомству.

Веганская пища исключает мясо и другие продукты животного происхождения, однако при правильном сочетании ингредиентов, вы будете получать достаточно белка, полезных жиров, минералов и углеводов. Рецепты для стройности богаты овощами, фруктами, бобовыми, крахмалсодержащими овощами, орехами и семенами. Обычное молоко можно легко заменить на различные виды растительного молока, которые сделают блюдо вкуснее. Спешите попробовать эти полезные рецепты для веганов!

Показано рецептов по категориям.: Веганские Рецепты
Показано рецептов по категориям.: Веганские Рецепты
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Полезная каша с кокосом и яблоком (без сахара и глютена)
Полезная каша с кокосом и яблоком (без сахара и глютена)
15 минут
1 порция
360 Ккал
Простой суп из сельдерея и брокколи
Простой суп из сельдерея и брокколи
25 минут
4 порции
72 Ккал
Простой тыквенный суп Хоккайдо
Простой тыквенный суп Хоккайдо
50 минут
6 порций
57 Ккал
Нутовая мука домашнего приготовления
Нутовая мука домашнего приготовления
10 минут
1 порция
387 Ккал
Полезная пина колада
Полезная пина колада
7 минут
5 порций
245 Ккал
Шарики из чернослива с корицей (без глютена, без сахара)
Шарики из чернослива с корицей (без глютена, без сахара)
10 минут
12 шариков
92 Ккал
Нутовые шарики в какао (без глютена)
Нутовые шарики в какао (без глютена)
15 минут
15 шариков
83 Ккал
Шоколадное печенье с авокадо (без глютена)
Шоколадное печенье с авокадо (без глютена)
25 минут
12 печенек
50 Ккал
Смузи "Витамин С"
Смузи "Витамин С"
10 минут
2 порции
105 Ккал
Шоколадные квадратные пирожные (без глютена)
Шоколадные квадратные пирожные (без глютена)
15 минут
8 долек
247 Ккал
Морковный торт с кремом из кокоса и кешью - без муки и сахара
Морковный торт с кремом из кокоса и кешью - без муки и сахара
45 минут
6 долек
400 Ккал
Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента
Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента
20 минут
12 порций
92 Ккал
Полезные имбирные шарики (без глютена, без сахара)
Полезные имбирные шарики (без глютена, без сахара)
10 минут
12 шариков
45 Ккал
Энергетические батончики (без глютена)
Энергетические батончики (без глютена)
15 минут
10 порций
225 Ккал
Миндальные батончики с финиковой начинкой (без глютена)
Миндальные батончики с финиковой начинкой (без глютена)
25 минут
12 долек
130 Ккал
Простые протеиновые батончики (без глютена, без сахара)
Простые протеиновые батончики (без глютена, без сахара)
10 минут
6 порций
187 Ккал
Полезный шоколадный низкокалорийный торт «Шокохолик»
Полезный шоколадный низкокалорийный торт «Шокохолик»
55 минут
10 долек
303 Ккал
Тыквенные пирожные
Тыквенные пирожные
25 минут
6 долек
220 Ккал
Полезная каша из киноа с кофе и какао
Полезная каша из киноа с кофе и какао
15 минут
2 порции
347 Ккал
Полезный овсяный хлеб с семечками (без муки)
Полезный овсяный хлеб с семечками (без муки)
65 минут
12 долек
160 Ккал
Тропический смузи, повышающий иммунитет
Тропический смузи, повышающий иммунитет
10 минут
2 порции
193 Ккал
Банановый смузи с овсяными хлопьями для завтрака
Банановый смузи с овсяными хлопьями для завтрака
5 минут
1 порция
290 Ккал
Густой суп из фасоли со сладким картофелем
Густой суп из фасоли со сладким картофелем
50 минут
4 порции
292 Ккал
Овсяно-свекольные пирожные «Брауни» (без глютена)
Овсяно-свекольные пирожные «Брауни» (без глютена)
40 минут
16 долек
170 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты