Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Полезные рецепты веганских блюд

Полезные рецепты веганских блюд

Полезные веганские завтраки также подходят для не веганов, ведь иногда так хочется чего-то немясного, легкого, но в то же время сытного. Мои рецепты завтраков без мяса, молока, яиц или других продуктов животного происхождения, дадут вам множество идей для кулинарных шедевров. Попробуйте мои рецепты граноловых батончиков, банановых лепешек, фруктовых или овощных смузи. Полноценный завтрак должен заряжать энергией, и эту функцию прекрасно выполняют все мои рецепты диетических веганских завтраков.

Несмотря на то, что эти рецепты веганских завтраков не содержат молока, творога или йогурта, недостатка белка, клетчатки и других важных микроэлементов у вас точно не будет. Мясо, молочные продукты и яйца можно заменить орехами, семенами, сухим белком и другими ценными ингредиентами. Завтрак - это прием пищи, который ни в коем случае нельзя пропускать, будь то веганский или какой бы то ни было другой, ведь именно с завтрака начинается красивый, успешный и здоровый день. Мои рецепты завтраков не отнимут у вас много времени. Присоединяйтесь ко мне и пробуйте мои интересные рецепты веганских завтраков.

Показано рецептов по категориям.:
Веганские Рецепты
Рецепты Завтраков
Идеальная овсянка с маком и лимоном
Идеальная овсянка с маком и лимоном
Время приготовления15 минут
Порции2 порции
Калории297 Ккал
Простая кукурузная каша с корицей и персиком
Простая кукурузная каша с корицей и персиком
Время приготовления10 минут
Порции1 порция
Калории358 Ккал
Полезные маффины с морковью (с мукой из полбы)
Полезные маффины с морковью (с мукой из полбы)
Время приготовления35 минут
Порции10 маффинов
Калории155 Ккал
Тосты из цельнозернового хлеба с бананом и арахисовым маслом
Тосты из цельнозернового хлеба с бананом и арахисовым маслом
Время приготовления5 минут
Порции1 порция
Калории380 Ккал
Освежающий протеиновый коктейль мокко
Освежающий протеиновый коктейль мокко
Время приготовления10 минут
Порции1 порция
Калории160 Ккал
Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью
Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью
Время приготовления25 минут
Порции4 порции
Калории281 Ккал
Полезная каша с кокосом и яблоком (без сахара и глютена)
Полезная каша с кокосом и яблоком (без сахара и глютена)
Время приготовления15 минут
Порции1 порция
Калории360 Ккал
Смузи "Витамин С"
Смузи "Витамин С"
Время приготовления10 минут
Порции2 порции
Калории105 Ккал
Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента
Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента
Время приготовления20 минут
Порции12 порций
Калории92 Ккал
Полезная каша из киноа с кофе и какао
Полезная каша из киноа с кофе и какао
Время приготовления15 минут
Порции2 порции
Калории372 Ккал
Полезный овсяный хлеб с семечками (без муки)
Полезный овсяный хлеб с семечками (без муки)
Время приготовления65 минут
Порции12 долек
Калории160 Ккал
Тропический смузи, повышающий иммунитет
Тропический смузи, повышающий иммунитет
Время приготовления10 минут
Порции2 порции
Калории240 Ккал
Полезный кремовый смузи с малиной и ананасом
Полезный кремовый смузи с малиной и ананасом
Время приготовления5 минут
Порции1 порция
Калории255 Ккал
Полезный веганский чизкейк, не требующий выпекания (без глютена)
Полезный веганский чизкейк, не требующий выпекания (без глютена)
Время приготовления20 минут
Порции6 долек
Калории423 Ккал
Нутовая лепешка сокка
Нутовая лепешка сокка
Время приготовления35 минут
Порции8 долек
Калории100 Ккал
Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом
Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом
Время приготовления8 минут
Порции2 порции
Калории202 Ккал
Полезная пахлава из овсянки
Полезная пахлава из овсянки
Время приготовления25 минут
Порции2 порции
Калории465 Ккал
Экзотическая кокосово-ананасная каша из квиноа
Экзотическая кокосово-ананасная каша из квиноа
Время приготовления15 минут
Порции1 порция
Калории343 Ккал
Полезные пирожки из морковного теста
Полезные пирожки из морковного теста
Время приготовления50 минут
Порции15 порций
Калории182 Ккал
Полезные безглютеновые хлопья с корицей
Полезные безглютеновые хлопья с корицей
Время приготовления25 минут
Порции4 порции
Калории248 Ккал
Шоколадный пудинг с семенами чиа
Шоколадный пудинг с семенами чиа
Время приготовления5 минут
Порции1 порция
Калории261 Ккал
Вишнево-лимонный крамбл
Вишнево-лимонный крамбл
Время приготовления55 минут
Порции6 порций
Калории281 Ккал
Овсяные батончики с фруктовой начинкой к завтраку
Овсяные батончики с фруктовой начинкой к завтраку
Время приготовления45 минут
Порции10 долек
Калории143 Ккал
Сладкая нутовая каша
Сладкая нутовая каша
Время приготовления5 минут
Порции2 порции
Калории176 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.