Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Полезные рецепты салатов с фото

Полезные рецепты салатов с фото

На примере этих диетических рецептов вы убедитесь, что салат - это не тарелка, полная овощей. Среди этих полезных салатов вегетарианцы и веганы, а также любители мяса, обязательно найдут что-нибудь на свой вкус. Мои простые рецепты салатов включают в себя не только овощи, но и бобовые, орехи, семена, сыр, тофу или мясо. Это легкие перекусы, которые насытят вас без вреда для фигуры и здоровому образу жизни. Полезные и быстрые салаты можно готовить на завтрак, ланч и обед, без необходимости использовать множество ингредиентов.

Салаты из чечевицы, гречки и квинои богаты белком, витаминами и минералами. Овощи и бобовые отлично сочетаются с тунцом и лососем, и эти ингредиенты также используются в моих салатах. Рецепты быстрых салатов вдохновят всех кто не может уделять много времени готовке и хочет следовать здоровому образу жизни. Наслаждайтесь моими вкусными вегетарианскими и фруктовыми салатами в течение всего дня. Они легкие, полезные, освежающие, вкусные и подходят не только для лета, но и всех сезонов.

Показано рецептов по категориям.: Рецепты Салатов
Показано рецептов по категориям.: Рецепты Салатов
Показать все рецепты
Pull down to refresh
Полезный салат с манго
Полезный салат с манго
15 минут
2 порции
400 Ккал
Легкий салат с цветной капустой (низкокалорийный, с низким содержанием жира)
Легкий салат с цветной капустой (низкокалорийный, с низким содержанием жира)
25 минут
4 порции
182 Ккал
Салат со свеклой, яблоком и сыром фета
Салат со свеклой, яблоком и сыром фета
25 минут
4 порции
182 Ккал
Куриные бедра с салатом из лука-порея, гречки и моркови
Куриные бедра с салатом из лука-порея, гречки и моркови
40 минут
2 порции
385 Ккал
Полезный салат с авокадо и яйцом
Полезный салат с авокадо и яйцом
20 минут
2 порции
400 Ккал
"Спагетти" из петрушки и моркови с соусом песто
"Спагетти" из петрушки и моркови с соусом песто
15 минут
4 порции
445 Ккал
Салат из тунца с квашеной капустой, морковью и яблоками
Салат из тунца с квашеной капустой, морковью и яблоками
5 минут
4 порции
175 Ккал
Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом
Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом
8 минут
2 порции
202 Ккал
Фруктово-овощной салат с тунцом
Фруктово-овощной салат с тунцом
5 минут
2 порции
140 Ккал
Легкий и полезный капустный салат
Легкий и полезный капустный салат
10 минут
4 порции
85 Ккал
Помидоры, фаршированные салатом из тунца и яиц
Помидоры, фаршированные салатом из тунца и яиц
15 минут
2 порции
312 Ккал
Вкуснейший фруктово-куриный салат
Вкуснейший фруктово-куриный салат
20 минут
2 порции
369 Ккал
Салат из тунца со свеклой и орехами
Салат из тунца со свеклой и орехами
8 минут
2 порции
390 Ккал
Легкий куриный сэндвич в листьях салата с соусом из авокадо
Легкий куриный сэндвич в листьях салата с соусом из авокадо
20 минут
2 порции
440 Ккал
"Спагетти" из цукини с лососем в сливочном соусе из авокадо
"Спагетти" из цукини с лососем в сливочном соусе из авокадо
15 минут
2 порции
375 Ккал
Диетические «спагетти» из цукини под соусом из тунца
Диетические «спагетти» из цукини под соусом из тунца
10 минут
2 порции
161 Ккал
Салат из тунца с творогом, кукурузой и грецкими орехами
Салат из тунца с творогом, кукурузой и грецкими орехами
5 минут
1 порция
393 Ккал
Салат из курицы с красным луком и миндалем
Салат из курицы с красным луком и миндалем
15 минут
1 порция
540 Ккал
Салат из брокколи с изюмом и миндалем
Салат из брокколи с изюмом и миндалем
10 минут
2 порции
294 Ккал
Квиноа с соусом гуакамоле
Квиноа с соусом гуакамоле
15 минут
2 порции
341 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.()
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Показать все рецепты