Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Простой греческий салат

Простой греческий салат

Идеальный вкус греческого салата заключается в простоте и сочетании качественных ингредиентов. Побалуйте себя простым рецептом греческого салата в качестве легкого ужина или подайте салат в качестве гарнира к мясным блюдам или цельнозерновому хлебу. Греческий салат — один из самых популярных салатов. Салат очень просто готовить: вам не понадобится соус, только оливковое масло и винный уксус.

Сочетание томатов черри, огурцов, оливок, лука и особенно сыра Фета с оливковым маслом и винным уксусом — вот вкус настоящего греческого салата, который прекрасно подойдет для жарких летних дней. Помидоры и огурцы содержат много воды, поэтому салат будет полезен, особенно, летом. Солоноватый вкус сыра Фета и оливок придадут салату характерный вкус. Всё, что вам останется сделать, это приправить салат и добавить оливковое масло и винный уксус. Получится идеальный полезный салат.

Мне очень нравится рецепт простого греческого салата, потому что салат полезный и вкусный, готовится за несколько минут, и прекрасно подходит почти ко всему. Вы можете подавать салат отдельно, в качестве гарнира к мясу или с цельнозерновым хлебом или лавашом на завтрак. Вы сможете быстро приготовить вкусный, хрустящий салат, содержащий витамины и минералы. Приятного аппетита!

Ингредиенты

  • 200 г томатов черри
  • 1 салатный огурец
  • 70 г сыра Фета
  • 70 г оливок Каламата
  • 1/2 красной луковицы
  • 1 — 2 ст. л. оливкового масла первого отжима
  • 1 ч. л. винного уксуса
  • молотый черный перец

Инструкции

  1. Вымойте и нарежьте овощи, лук и оливки и положите их в миску.
  2. Добавьте оливковое масло, винный уксус, свежемолотый черный перец, сыр Фета и хорошо перемешайте салат.
  3. Салат можно подавать отдельно, в качестве гарнира к мясу или гарнира к цельнозерновому хлебу.
Время приготовления10 минут
Порции2 порции
Информация о питательной ценности/ 1 порция
Калории180 Ккал
Углеводы8 g
Клетчаткa3 g
Белки7 g
Жиры13 g
Я стройная волшебница, и эти полезные и вкусные диетические блюда из натуральных ингредиентов рождаются на моей кухне как по волшебству. Моей целью является показать вам, что питаться полезно и правильно действительно может быть легко, вкусно и совершенно нескучно. Так почему бы не воспользоваться моими полезными рецептами и начать творить волшебство со мной?!
Lucia Wagner

Комментарии