Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
По Блюдам
По предпочтениям
Аллергены
По ингредиентам
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Полезная шоколадная паста — фитнес-нутелла

Полезная шоколадная паста — фитнес-нутелла

Потрясающе вкусная полезная шоколадная паста является прекрасным заменителем нутеллы или другой шоколадной пасты. Паста содержит ингредиенты высокого качества, много витаминов и минералов и полезные жиры. Съев пасту, вы не будете чувствовать угрызения совести. Вы можете наслаждаться фитнес-нутеллой, например, вместе с выпечкой из цельнозерновой муки, блинами, вафлями. Пасту можно добавить в йогурт или кашу или есть просто так.

Полезная шоколадная паста станет отличным лакомством для каждой женщины. Ну кто из нас откажется от ложки нутеллы после тяжелого, напряженного дня, да и просто в любое время? Теперь вы можете наслаждаться пастой, которая содержит полезные жиры и витамины. Так, вы не упустите ничего, что нужно для счастья. Никакого пальмового масла или рафинированного сахара, только мед, фундук, какао и авокадо. Да, авокадо можно использовать в разных рецептах, за это мы его и любим.

Попробуйте приготовить шоколадную пасту для детей. Не говорите им, что она полезная, и они полюбят ее! :) Этот рецепт прекрасно подойдет для любителей поесть сладости на завтрак. Приготовьте вкусный завтрак в школу или блины на завтрак — полезная фитнес-паста прекрасно сочетается с блинами, особенно, с кусочками банана или клубники. Фитнес-нутелла — простой рецепт, который стоит попробовать. Рекомендую использовать кухонный комбайн , а не обычный блендер в процессе приготовления.

1 порция пасты приравнивается к одной большой столовой ложке шоколадной пасты.

Ингредиенты

  • 1 спелый авокадо
  • 1 банан (или еще один авокадо)
  • 4 ст. л. какао (я рекомендую этот)
  • 3 — 4 ст. л. меда
  • 50 г фундука
  • 2 ст. л. кокосового масла (я рекомендую это)
  • 1 ст. л. сухового молока
  • щепотка корицы

Инструкции

  1. Сначала измельчите фундук в муку при помощи кухонного комбайна.
  2. Затем, добавьте очищенный банан, очищенный авокадо без косточки, мед, какао, кокосовое масло, щепотку корицы и, по желанию, сухое молоко.
  3. Взбейте смесь до однородной пасты.
  4. Получившуюся шоколадную пасту можно подавать с выпечкой из цельнозерновой муки, блинами, вафлями, с йогуртом или без всего.
  5. Храните пасту в холодильнике не более 3 дней.
Время приготовления10 минут
Порции10 порций
Информация о питательной ценности/ 1 порция
Калории115 Ккал
Углеводы12 g
Клетчаткa3 g
Белки2 g
Жиры8 g
Я стройная волшебница, и эти полезные и вкусные диетические блюда из натуральных ингредиентов рождаются на моей кухне как по волшебству. Моей целью является показать вам, что питаться полезно и правильно действительно может быть легко, вкусно и совершенно нескучно. Так почему бы не воспользоваться моими полезными рецептами и начать творить волшебство со мной?!
Lucia Wagner

Комментарии