Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
По Блюдам
По предпочтениям
Аллергены
По ингредиентам
Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Восхитительный кекс из цукини

Восхитительный кекс из цукини

Цукини для меня универсальный, полезный и вкусный летний овощ, с которым можно эксперименитовать бесконечно. Он может заменить собой множество продуктов, так что используя его с толком можно создавать кулинарные шедевры и наслаждаться ими без угрызений совести. Вас приятно удивят вкус готовых блюд и улучшение пищеварения. Попробуйте этот рецепт вкусных и полезных кексов из цукини с цыром и яйцами.

Вкуснейший кекс из цукини явное доказательство тому, что выпечка – это вовсе не одни мучные изделия в духовке, но и полезные, легкие и простые блюда. В этом рецепте сыр играет главную роль, расплавляясь и создавая хрустящие слои цукини, которые способны искушить любого гурмана. Тертая моцарелла, как и пармезан, отлично вписываются в рецепт. Кексы получаются шикарные.

Этот вкусный кекс из цукини с сыром сведет вас с ума! Он очень прост в приготовлении, перед ним невозможно устоять, и он очень легкий. Вы оцените высокое содержание белка, и низкое содержание углеводов и калорий. Его можно подавать как гарнир к мясу, но в то же время он безупречен как самостоятельное блюдо.

Ингредиенты

  • 2 цукини (ок. 3,5 ст. тертого цукини)
  • 2 яйца
  • ½ ч. л. морской соли
  • 1 ч. л. молотого черного перца
  • 100 г тертого сыра (моцарелла, пармезан ..)

Инструкции

  1. Очистите и натрите цукини.
  2. Постарайтесь насухо отжать кабачки.
  3. Отжатые цукини смешайте с яйцами, солью, специями и 2 столовыми ложками сыра.
  4. Положите тесто в чашу для выпечки (например, 15 * 23 см), посыпьте оставшимся сыром и выпекайте в течение 30 минут при температуре 190 °С, накрыв оловянной фольгой.
  5. Через 30 минут снимите оловянную фольгу и выпекайте еще 15 минут до золотистого цвета.
Время приготовления50 минут
Порции4 дольки
Информация о питательной ценности/ 1 долька
Калории110 Ккал
Углеводы3 g
Клетчаткa1 g
Белки10 g
Жиры7 g
Я стройная волшебница, и эти полезные и вкусные диетические блюда из натуральных ингредиентов рождаются на моей кухне как по волшебству. Моей целью является показать вам, что питаться полезно и правильно действительно может быть легко, вкусно и совершенно нескучно. Так почему бы не воспользоваться моими полезными рецептами и начать творить волшебство со мной?!
Lucia Wagner

Комментарии